Худею и ищу серьезных единомышленников.

[joker]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Девочки всем привет! Я новенькая! Хочу с вами худеть. Вес 56, рост 159, объем груди- 94(кормлю дочу), талия - 75, бедра -90. Мечтаю о весе - 52 и убрать живот. Кручу обруч 2кг, жму пресс 100 / 2 р.в день. Этот жир с пуза ну никак не уходит. Еще я вчера 3 блина со сгущенкой слопала-кошмар! Сегодня на одном кефире.

А сколько доченьке?Живот после родов долговато уходит...это гормональное.Посмотри питание по минус 60-мне кажется тебе и дочке идеально оно,там есть все и для молочка будет подпитка.


Девочки,привез!!!!Я уже 89.6 кг и это не на тощак
Начала ограничения с 8 числа,то есть неделя сегодня и с 94.3 -сбросила уже за неделю аж 4 кг

[mama ksu76]

Девочки, привет! У меня сегодня -300 гр. Итого за неделю -3,8 кг! Сегодня с мужем сели на яичную диету!

[Катя-Катя-Катерина]

Доченьке 1год и 4 мес, как бы нам бросить титю?! А живот у меня был всегда( много ем мучного и сладкого), точнее ела:-D сегодня держусь, надеюсь и дальше буду сильной!

[joker]

Оксана,молодец

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Доченьке 1год и 4 мес, как бы нам бросить титю?! А живот у меня был всегда( много ем мучного и сладкого), точнее ела:-D сегодня держусь, надеюсь и дальше буду сильной!

Надо организовать просто свое питание.до 12 можно почти все,а обед-ужин-ограничить.

[маманата]

Сообщение от joker

Девочки,привез!!!! -сбросила уже за неделю аж 4 кг

Сообщение от mama ksu76

Девочки, привет! У меня сегодня -300 гр. Итого за неделю -3,8 кг!

это просто потрясающе! вы большие молодцы!!! но мне такое не под силу, думаю, это зависит еще от изначальной массы, если я бы я такими темпами худела, то уже через две недели сбросила 10 кг и была бы 54 кг

[вичечка]

У меня - 400!! отчет за сегодняЗ-творог
О-салат
У-запечен рыба.
Сегодня накупил муж булок в макдаке, ел в машине, а я сидела, нюхала... и говорила НЕ Хочу, я их разлюбила....И ведь правда не хотела...,а раньше..я бы их ....

[Катя-Катя-Катерина]

Я после 18:00 не ем, на диете месяц (-8 кг) на новогодние праздники срывалась. Утром у меня зарядка, после неё не ем 2ч. Получается первый завтрак в 12 . Я сидела три дня на кефирной моно диете, клизмы ставила 1,5л воды. А теперь вес стоит на месте. А на каких диетах вы? Времени не много в интернете провожу, все записи не читала у вас, только последние 3 страницы.

[вичечка]

У каждого своя диета. Правильное питание и еда до 6 вечера. Иногда разргуз. дни.

[Катя-Катя-Катерина]

Сегодня пью один кефир, а в обед съела небольшое яблочко, через часок за сыном киви доела))) жалко выбрасывать, он одну дольку всего съел. Весы еще нужно электронные купить. У меня со стрелкой и я в них сомневаюсь. Я еще бегаю иногда, мы живем в военном городке, муж на службе все время, родные далеко, вот и не всегда есть время. Я надеюсь летом я на пляже буду выглядеть как девочка 18 лет)))
Комплименты уже получаю от знакомых: - Похудела что ли? А я в ответ мило улыбаюсь!

[вичечка]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Сегодня пью один кефир, а в обед съела небольшое яблочко, через часок за сыном киви доела))) жалко выбрасывать, он одну дольку всего съел. Весы еще нужно электронные купить. У меня со стрелкой и я в них сомневаюсь. Я еще бегаю иногда, мы живем в военном городке, муж на службе все время, родные далеко, вот и не всегда есть время. Я надеюсь летом я на пляже буду выглядеть как девочка 18 лет)))
Комплименты уже получаю от знакомых: - Похудела что ли? А я в ответ мило улыбаюсь!

Механические весы врут обычно, на пару кг показ. меньше, покупай электронные !