|
|
18.01.2009, 13:59
|
#1
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
!!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!!
Девочки - красавицы!!!
Все, кто выдержал суповую недельку - давайте
поддержим друг друга!!!
Скоро весна - и мы все должны нравиться себе, своим любимым людям и окружающим!!!
Давайте здесь будем общаться,делиться нашими достижениями,
помогать друг другу советами и волшебными пиночками!
__________________
Муж хотел завести любовницу, я отговорила: дорого, не потянем... лучше я заведу любовника... лишняя копеечка в доме не помешает..
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 14:03
|
#2
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1156194- а вот и суповой топик!!! Чтобы был на виду всегда
кок=коктейль
РУЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ПО ГИНЗБУРУ
1 порция кока на день.
кок- это 50гр творога 0% (ну можно 1.8),1 фрукт (самое вкусное с бананом),50 гр крупы отварной (самое вкусно с гречкой) - или пара ложек столовых хлопьев типа нордик 4 злака сырых,50гр кефира (можно активию питьевую 2,5 %жира) или ряженки.
можно блендерить,можно и так...вкусно
дальее в течение дня можно,2 отрубных булочки,400-600 гр овощей
и та дам!!!!!!!! 1 маложирный прием пищи (хочешь ужин, хочешь обед)
Гинзбург рекомендует делать 5 дней в неделю разгрузы, 2 дня выходные.
Последний раз редактировалось l-anny; 05.11.2009 в 20:35.
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 16:07
|
#3
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
ураааааааааааааааааааа
у меня сегодня последний день...
а завтра я тут полноценно поселюсь!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 16:39
|
#4
|
Ветеран
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 911
|
__________________
]
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 16:54
|
#5
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Ну, что - располагаемся поудобнее, делимся друг с дружкой - кто чего кушает после диетки
Мы вот сегодня едем в гости к моим родителям..............
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 16:58
|
#6
|
Ветеран
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 911
|
Делюсь-я сегодня доела за мелочью овощи-вкуусно!И сейчас трескаю салат-помидоры-огурцы-тыква.Без масла.Тоже вкусно.Вчера нагрешила-слопала полшоколадкиПоэтому сегодня вес убавился всего на 100 грамм....
__________________
]
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 17:22
|
#7
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Цитата:
Сообщение от Таша999
Делюсь-я сегодня доела за мелочью овощи-вкуусно!И сейчас трескаю салат-помидоры-огурцы-тыква.Без масла.Тоже вкусно.Вчера нагрешила-слопала полшоколадкиПоэтому сегодня вес убавился всего на 100 грамм....
|
Ну у меня 300 грамм в плюсе - из-за чипсов вчерашних
А сегодня вот в гости...но с пн - правильно питаться буду точно
__________________
Муж хотел завести любовницу, я отговорила: дорого, не потянем... лучше я заведу любовника... лишняя копеечка в доме не помешает..
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 17:29
|
#8
|
Небожитель
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Гражданка-67км-Щир
Сообщений: 6 317
|
я тоже к вам!!!!! я суп этот ем только на обед, мне он нра)))) может заставлю на недельку себя
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 17:53
|
#9
|
Мега-элита
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Серебряные пруды
Сообщений: 4 166
|
Кэт, ну если нравится - то я бы и не задумывалась...Мне то он Но я терплю...иногда
__________________
Муж хотел завести любовницу, я отговорила: дорого, не потянем... лучше я заведу любовника... лишняя копеечка в доме не помешает..
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2009, 17:55
|
#10
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
я все таки решила, что в след раз когда на суп сяду, я буду есть суп по второму рецепту.
девы, щас была в магазине...выбирала все обеззжиренное и низкокаллорийное...оно такое дорогое все...так что сыр пришлось взять обычный.
хочу ваш совет.
че бы мне такое съесть завтра на завтрак?
а)макароны с сыром и не много сливочного масла (но я его просто обожаю)
б)вафельный хлеб (типа фин криспов) с сыром в микроволновке
на ужин точно будут котлеты, свекровь принесет...
я о них мечтала всю диету...
так что котлеты с овощами
на обед может салат из яблока с сельдереем заправленный майонезом лайт.
что думаете?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|