Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[ksa-na]

Сообщение от Nevo

У меня сегодня первый день чередования. Так я так, простите, налопалась... Сколько обычно в жизни и не ем

А с этой диетой столько готовлю что даж в декрете так не изголялась )
А то последнии года два второе на вечер и все ) ну и в выходные канешно и суп и компот

[Надюшка_BabyBOO]

ПРиветики)))
Вот вернулась я с гостей. Я тоже в принципе, молодец - продержалась ср своим пирогом... Ела бутеры с красной икрой с братом напопалам... Я икру-он булку и масло. Правда выпила 2 бокала сухого шампусика... Первый залпом, так было вкусно, а второй пригубляля до самого конца, запивая водой
Я даже на вкусняшки со стола не очень заглядывалась, так как пирог был тааааким вкусным ...
Еще солененькой рыбки там ела и выпила там литра Н2О 2 точно...
С утра не взвешивалась, так как знаю, что во мне жидкости много.

Сообщение от nfnf

Всем привет!

...
А еще я сделала заливное из красной рыбки и уху по-фински! Так что рыбный день у меня!
Кстати в уху крахмал кукурузный я все же добавила - получился крем-супчик. Очень даже ничего!

А поподробнее как делали можно? Я планирую на этой недельке тоже уху по фински сделать.

Сообщение от Марьюшка

Принесла вам свой обед
Фасоль по-флотски

для БО дня.
Обжарить на сухой сковородке любой фарш+луковичку,жарить до готовности.Положить любимые приправы.Высыпать замороженную фасоль к фаршу,долить немного воды+соевый соус и потушить до готовности.

ЗЫ:Я всё в мультиварке делала.

Ну ваааащщееее! Спасибо за рецепт вкусняхи...
Я как раз думала, что бы такого завтра приготовить...

[Maribel]

Сообщение от Nevo

Надеюсь, что это временно. Что просто пока мозг таким образом пытатся компенсировать отсутствие привычного удовольствия

Да, у меня через месяц где-то порции уменьшились, все устаканится!)))

Сообщение от ksa-na

А с этой диетой столько готовлю что даж в декрете так не изголялась ))

вот-вот, и я уже устала готовить, а семья мои вкусняшки не ест

Сообщение от Тигррра

Девочки, простите поспамлю, но народу не хватает

я пас

[Надюшка_BabyBOO]

И, еще. Купила Доната сегодня..
Хочу завтра начать пить.
Но, если я натощак выпью ее тепленькую (как написано на сайте) в 6.30 утра, а выезжаю из дома в 7.40.
Доезжаю до работы (в зависимости от пробок) в промежутке 8.40 - 9.30
Меня по дороге не прихватит?

Может с вечера выпить? Как-то страшновато...

[ksa-na]

Сообщение от Maribel

Да, у меня через месяц где-то порции уменьшились, все устаканится!)))
вот-вот, и я уже устала готовить, а семья мои вкусняшки не естс

А сколько ты уже на диете ?? у тебя еще чеердование или закрепление уже ?

И еще яб радовалась еслиб мои не ели вкусняшки ..у них понимаешь покупных дофига .. нет блин сожрали мой рулетный- тортик .. а у самих полно и пироженных заварных и шоколадков и сливочной колбаааски гады кароче ,трачу на них бесценный пудинг .. Пошла се на завтра опять рулетину ваять ..попробую на этот раз его скатать

[lika_vip]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

И, еще. Купила Доната сегодня..
Хочу завтра начать пить.
Но, если я натощак выпью ее тепленькую (как написано на сайте) в 6.30 утра, а выезжаю из дома в 7.40.
Доезжаю до работы (в зависимости от пробок) в промежутке 8.40 - 9.30
Меня по дороге не прихватит?

Может с вечера выпить? Как-то страшновато...

Я тоже боялась на буднях экспериментировать, и начала в субботу утром - эффект 0, попила перед сном - эффект 0, выпила сегодня утром и только часа через 2 - пошла в туалет..так что это дело индивидуальное..

[Masha]

я сегодня делала теплый салат с печенью и гаспаччо. правда погодка сегодня не совсем для гаспаччо была

[Ксюшанита]

Нужен совет и поддержка

Все-таки сорвалась я .... Съела пирога с курой и грибами, а ведь всего 4 день на Атаке....

Начать сначала или как быть, аааа ?????

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от lika_vip

Я тоже боялась на буднях экспериментировать, и начала в субботу утром - эффект 0, попила перед сном - эффект 0, выпила сегодня утром и только часа через 2 - пошла в туалет..так что это дело индивидуальное..

Спс, попробую перед сном, выпью тепленькую залпом... Если че... никуда не собираюсь в ночи... Посмотрим, как мой организм отреагирует )))

[Popova]

а масло вазелиновое, никто не пробовал?