Конфеты "Коровка" - самые честные в мире - предупреждают о последствиях

[Руся]

Сообщение от Krasnozora

Девочки, всем приветы!
Зарекалась я в период "кд" взвешиваться, но сегодня не удержалась - и блин расстроилась - вес стоит, как вкопанный
Очень надеюсь, что это - физиология... и по их окончании отвес все-таки будет
Иначе совсем не кушать что ли???
Я итак урезала себе все, что можно, после 18ти вообще не ем - только пью, спорт - 5 раз в неделю, плюс - дома по вечерам - каждый день занимаюсь... Что ж еще сделать, чтобы он вниз пошел - и желательно СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ!!!

Оля, у меня вес стоял практически месяц с начала диеты пока начал снижаться! не вешай нос, при грамотном питании и нагрузках, пойдет вниз, уверяю тебя. Это ж физика-химия, при соблюдении условий должен быть определенный результат)
А семимильными шагами не надо, самое лучшее похудание- постепенное! организм должен привыкнуть все-таки

Сообщение от Satheda

у меня минус кг за сутки! 101.6!
ушли кд.

Валя, молодец! Рада за тебя! у меня сегодня 88, 7, тоже радуюсь, все дальше от цифры 9 удаляюсь, ну ее нафик.
Сегодня так хорошо в зале позанималась, прямо мышцы гудят..приятно.

Сообщение от семьянин....ка

Девочки всем привет. табличку сделаю...сори
Я сорвалась(( Такая сила воли была и всё ушло. ем всё...кошмар! Ругаю себя, смотрю в зеркало с подташниванием и всё рано ем.
БЕДААААА

Ира, беда-не беда, давай прекращай это дело! Вот тебе мой пендель волшебный. Ну, сорвалась, с кем не бывает. Теперь с новыми силами снова в бой. Ты у нас тем более, топикстартер, тебе нельзя нам плохой пример показывать!

Девчонки, я вчера делала себе десерт низкокалорийный, может кому понравится- готовится легко и быстро, и по мне так вкусно! http://vk.com/photo-35486195_280709572
Взяла из группы ВК, тут кажись ссылку на нее давали, спасибо тому человеку. там много вкусных рецептов. http://vk.com/album-35486195_152833277

[Krasnozora]

Сообщение от семьянин....ка

Девочки всем привет. табличку сделаю...сори
Я сорвалась(( Такая сила воли была и всё ушло. ем всё...кошмар! Ругаю себя, смотрю в зеркало с подташниванием и всё рано ем.
БЕДААААА

Ой-ой-ой... Ты чего это?!?
Ну-ка прекращай!!!
Ведь наоборот - когда видишь результаты и подвижки в лучшую сторону - ТАКИЕ СИЛЫ И РЕШИМОСТЬ НЕ СДАВАТЬСЯ появляются!!!

Сообщение от Руся

Оля, у меня вес стоял практически месяц с начала диеты пока начал снижаться! не вешай нос, при грамотном питании и нагрузках, пойдет вниз, уверяю тебя. Это ж физика-химия, при соблюдении условий должен быть определенный результат)
А семимильными шагами не надо, самое лучшее похудание- постепенное! организм должен привыкнуть все-таки



Валя, молодец! Рада за тебя! у меня сегодня 88, 7, тоже радуюсь, все дальше от цифры 9 удаляюсь, ну ее нафик.
Сегодня так хорошо в зале позанималась, прямо мышцы гудят..приятно.



Ира, беда-не беда, давай прекращай это дело! Вот тебе мой пендель волшебный. Ну, сорвалась, с кем не бывает. Теперь с новыми силами снова в бой. Ты у нас тем более, топикстартер, тебе нельзя нам плохой пример показывать!

Девчонки, я вчера делала себе десерт низкокалорийный, может кому понравится- готовится легко и быстро, и по мне так вкусно! http://vk.com/photo-35486195_280709572
Взяла из группы ВК, тут кажись ссылку на нее давали, спасибо тому человеку. там много вкусных рецептов. http://vk.com/album-35486195_152833277

Спасибо за поддержку
Конечно, прогресс ДОЛЖЕН БЫТЬ - куда он нафиг денется
Муж отметил, что я начала уменьшаться

Я сегодня тоже супер-супер-классно позанималась
Так уж вышло, что на тренировке я была ОДНА - никто больше не пришел почему-то И сегодня делали все то, что я пожелала - поработали на пресс, косые мышцы живота и попу

[LYLYN]

Всем привет!!!!

Девчонки мои ,,роднулички.возьмите меня опять к себе в похудашки.Что -то одной вообще не как не справится((

[Руся]

Сообщение от Krasnozora

Спасибо за поддержку
Конечно, прогресс ДОЛЖЕН БЫТЬ - куда он нафиг денется
Муж отметил, что я начала уменьшаться

Я сегодня тоже супер-супер-классно позанималась
Так уж вышло, что на тренировке я была ОДНА - никто больше не пришел почему-то И сегодня делали все то, что я пожелала - поработали на пресс, косые мышцы живота и попу

Ну так это главное! Значит, прогресс-таки есть. может это жирок выплавляется, легкий, поэтому на весе незаметно, а объемы уходят!

Сообщение от LYLYN

Всем привет!!!!

Девчонки мои ,,роднулички.возьмите меня опять к себе в похудашки.Что -то одной вообще не как не справится((

Конечно возьмем! Добро пожаловать Проходи, садись, рассказывай

[LYLYN]

спасибки.отчёт Ирине в личку или как?

[Satheda]

СЕГодня на обед у меня будут спагетти тонюсенькие их твердых сортов с сыромммммм...
А на ужин цыпленок запеченный на банке!!!

[Руся]

Сообщение от LYLYN

спасибки.отчёт Ирине в личку или как?

Да мы вроде просто тут пишем.

Сообщение от Satheda

СЕГодня на обед у меня будут спагетти тонюсенькие их твердых сортов с сыромммммм...
А на ужин цыпленок запеченный на банке!!!

Валя, расскажи рецепт цыпленка, в какой банке???

[Satheda]

Сообщение от Руся

Да мы вроде просто тут пишем.



Валя, расскажи рецепт цыпленка, в какой банке???

Просто натираю цыпу приправами (если на обед, можно ложечкой майонеза, но не буду) с солью, насаживаем на банку и в духовку на 180 градусов минут на 40-60. тыкаем ножом пока сок не станет прозрачным = готов.

В банку можно тоже покласть лаврушку и приправ, если любите.



получается вот:

[Krasnozora]

Сообщение от Satheda

Просто натираю цыпу приправами (если на обед, можно ложечкой майонеза, но не буду) с солью, насаживаем на банку и в духовку на 180 градусов минут на 40-60. тыкаем ножом пока сок не станет прозрачным = готов.

В банку можно тоже покласть лаврушку и приправ, если любите.

Хорошо что я только что пообедала а то бы ноут слюнями залила
Обязательно попробую сделать в выходные - муж давно чего-нибудь незаурядного просит

[Krasnozora]

Сообщение от семьянин....ка

Девочки всем привет. табличку сделаю...сори
Я сорвалась(( Такая сила воли была и всё ушло. ем всё...кошмар! Ругаю себя, смотрю в зеркало с подташниванием и всё рано ем.
БЕДААААА

Забыла сразу написать - ты почаще в фото-топик-стимул заглядывай - сразу есть расхочется
В общем - давай бросай хандрить и вставай в стройнеющие ряды