Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[ira_tushkan]

Сообщение от JulDer

А что за сироп?
Я вот такими ароматизаторами пользуюсь иногда.

Спасибо, Юль, а где покупаешь? А сироп в рецептах видела, блинчики поливать, например.

[Nikolina]

о смотрите что нашла! 4. Экстракт стевии. Взять 20 граммов сухого листа стевии, залить стаканом спирта и оставить на сутки в тёплом месте. Процедить. Можно использовать для подслащивания чая или кондитерских изделий.

5. Настой стевии. В термос засыпать 20 гр. сухого порошка стевии, залить стаканом кипятка и оставить на сутки. Слить настой в банку, а сырьё залить ещё половиной стакана кипятка, на 8 часов. Процедить, настои объединить.

6. Сироп стевии. Настой стевии (приготовленный по предыдущему рецепту) упаривать на медленном огне до состояния сиропа, пока капля, нанесённая на сухую тарелку, не будет держать округлую форму. Сироп слаще сахара в 100 раз, на стакан чая капать 4-5 капель сиропа. Особенно вкусен травяной чай с добавлением сиропа из стевии. Сироп может храниться дома несколько лет.

[JulDer]

Сообщение от Masha

да, они не суммируются
это разрешенные добавки, а не разрешенные продукты

Ага, спасибо большое

Сообщение от ira_tushkan

Спасибо, Юль, а где покупаешь? А сироп в рецептах видела, блинчики поливать, например.

Мне из финки их привезли, я их в группе в контакте увидела
А теперь мне еще и сироп таинственный надо

[Gatula]

Девушки, с позором признаю свое фиаско в дюкан-диете.
за эту неделю почти вернула свой вес. не могу. удаляйте меня из таблички. возьму небольшой тайм аут. как то все навалилось сразу и не справляюсь.
вроде день начинаю как обычно ждем ему как разрешено, НО как только часы пробивают 18 часов, во мне просыпается ЖОРа и мне не остановиться. причем ем ес-но все запрещенное.
сначала разберусь с работой и личной жизнью а потом за себя возьмусь - хотя по идеи себя надо ставить на первое место. не могу. умом понимаю что это мне нужно но как будто пелена перед глазами. после каждой ссоры или взаимных упреков обида берет. и, как бы не стыдно мне это все писать, начинаю жрать.

[Мама Смурф]

Девочки обед курица жаренная без масла и два яйца
Творог решила исключить ,на вечер Вас начитавшись курица с колой

[La vita]

Держитесь! Все нормализуется... Для диеты нужна мотивация, и это главное, пока срываетесь, ругаете себя. Лучше пусть хоть с этой стороны не будет поводов.. Удачи!

[JulDer]

Сообщение от Люблю варенье

Девочки обед курица жаренная без масла и два яйца
Творог решила исключить ,на вечер Вас начитавшись курица с колой

[Nikolina]

Сообщение от Gatula

Девушки, с позором признаю свое фиаско в дюкан-диете.
за эту неделю почти вернула свой вес. не могу. удаляйте меня из таблички. возьму небольшой тайм аут. как то все навалилось сразу и не справляюсь.
вроде день начинаю как обычно ждем ему как разрешено, НО как только часы пробивают 18 часов, во мне просыпается ЖОРа и мне не остановиться. причем ем ес-но все запрещенное.
сначала разберусь с работой и личной жизнью а потом за себя возьмусь - хотя по идеи себя надо ставить на первое место. не могу. умом понимаю что это мне нужно но как будто пелена перед глазами. после каждой ссоры или взаимных упреков обида берет. и, как бы не стыдно мне это все писать, начинаю жрать.

как раз для личной жизни лучше и похудеть, пусть это станет стимулом. пусть мужчина посмотрит на тебя другими глазами....ИМХО

[Зенитоска]

Девочки, ну и насущный для меня вопрос!
Посмотрев составы обезжиренных продуктов волосы у меня встают дыбом. Это химоза страшная.... Ну может в Призме лучше - не знаю. Прогуляюсь до нее сегодня. Но есть сахарозаменитель, который синтетический точно не буду. Насчет того что он не вреднее сахара ни с кем спорить не буду. У меня есть свое мнение на этот счет

А продается ли стевия у нас где-нибудь?
И второй вопрос, а можно просто убрать сахар и не заменять его на сахарозаменитель?
И что считается обезжиренным продуктом? Все что до 1% жирности? Читала что сметану можно до 4% жирности? Или нет? Про молоко нашла ответ)))
Ветчина обезжиренная тоже бывает? Но состав наверное тоже атомный?!
Еще кстати, чисто химический вопрос: если взять молоко 2,5% жирности и разбавить поплам, то будет 1,25% жирности или так нельзя делать?
Чем больше интересуюсь этой диетой тем больше понимаю натуральное - жирное, химическое - нежирное.....

[Колю4ка]

Сообщение от Gatula

Девушки, с позором признаю свое фиаско в дюкан-диете.

жаль(
да, самое лучшее средство от стресса - поесть... ну, лично для меня
скорейшего возвращения