Старт у нас весной начнется, к лету своего добьемся!

[апфельзине]

всем приветик!!!
ничего вредного не ела сегодня,и произвела ген. уборку, хоть какие-то калории должны были уйти...,надеюсь

[D3J]

Сообщение от Tolia

Девочки я к вам не знаю получится рискну
Tolia
Рост 162 cм
Начальный вес 57.7 кг
Текущий вес---
Желаемый вес 50 кг

привет, добро пожаловать.
имя не указали

[D3J]

табличку обновила

[D3J]

сегодня ела, много калорийной еды (пицца, мороженое и т.д. и т.п.) ... завтра снова в бой с лишними кг!

[Вишнёвое варенье]

а я сегодня держалась и не наелась всяких вредностей. но правда не особо и хочется .может потому что стимул есть ,похудеть

[D3J]

Сообщение от Вишнёвое варенье

а я сегодня держалась и не наелась всяких вредностей. но правда не особо и хочется .может потому что стимул есть ,похудеть

молодец! так держать!

[Света Konfeta]

Доброе утро, девочки!

Я лидер по набранным кг, какой кошмар. Фу, я тряпочкаСамое обидное, что я весила 61,8 до праздников, поэтому привеса целый килограмм
завтрак - чай зеленый и геркулесовая каша
обед - салат и кур.грудка
вечером - кефир

сегодня точно будет спорт, а то всю неделю в расслабоне

[optimus]

Tolia, добро пожаловать Настраиваемся на позитив, все у нас получится.
Всем приветик
Я вчера была в гостях, а сегодня болит желудок, ну и правильно, меньше обжираться нужно Сегодня пока выпила 300мл кефира, купила минералки и легкого товорога, это и буду есть, может еще гречки сварю

[guess who]

А у меня нет большого привеса за праздники,слава богу!!!!!!!!!!! Хотя было и много суши, и пирог, и конфеты ( благо не много) и пиво и водка даже...ужс...честно, боялась вставать на весы... но там ниче страшного не оказалось, был привес 300 гр, от которого за вчерашний день быстро избавилась.
Сегодня на завтрак мюсли с актуалью хлебец не жирный сыр и чай...
На обед посмотрю что в столовке дают...

[Tolia]

Сообщение от D3J

привет, добро пожаловать.
имя не указали

Оксана