СОРЕВНОВАНИЕ!!!!

[от мертвого осла уши]

а я счита ккалории
и хочу на время отказаться от мяса, масла сливочного, и жирных сладостей.

[Мика]

Ничё себе компашка подобралась )). Ну чё, по просьбам трудящихся - давайте с завтрашнего дня??? Кто умеет делать таблички? я когда-то умела, но у меня не очень получалось , надеюсь. найдутся люди поумелее .
Предлагаю завтра всем взвеситься и запомнить свой вес, а потом начнём отсчитывать......
мои планы -
1. не есть полсе 19...стараться, но это мало реально, по крайней не много есть после 19
2. фытнэс. завтра планирую пойти в клуб
вопрос - КАК ЧАСТО БУДЕМ ВЗВЕШИВАТЬСЯ?????
Может устроить бой просто за звание КОРОЛЕВЫ ТОПИКА с вручением виртуальной короны ?

[от мертвого осла уши]

я могу начертитьтабличку на бумаге..сфотографироать... вывесеть фото

[Мика]

Сообщение от от мертвого осла уши

я могу начертитьтабличку на бумаге..сфотографироать... вывесеть фото

Её будет сложно редактировать .

[от мертвого осла уши]

каждый раз новая будет

[Мика]

Девочки, у меня пара вопросов, всвязи с тем, что день "Х" уже наступил .

Сколько раз в неделю мы будем взвешиваться?

• каждый день и потом суммировать за неделю
• 2 раза в неделю
• 1 раз в неделю

первый способ хорош тем, что можно следить за результатами конкурентов и подстёгивать себя. Если видишь, что кто-то уже сбросил 200 грамм, пока ты топчешься на месте, то м.б. ты и не поужинаешь разок

[Mёdina]

Ой, девочки, а у меня такие весы... они показывают только целые кг
кстати табличка элементарно делается в Экселе а потом через Пэйнт вставляется в виде фото

[Мика]

Утром встаём на весы и запоминаем вес!!! Он у нас станет точкой отсчёта. Далее после взвешивания высчитываем сколько мы сбросили и отчитываемся

[Mёdina]

а отчет когда? может 1 раз в неделю?!

[Mёdina]

в принципе 1 раз в неделю я могу и табличку делать