Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Кулюськина мать]

Сообщение от redgrape

их только в выпечку, от них не худеют




рост 158, но мне всего 10-12 надо сбросить, поэтому для конца пути, так сказать, у меня и результат виден

ну, покажу, что есть (было 70-72), стало 62,5 на левом снимке внизу, овсяные отруби в кадре , сейчас 61,5 на правом нижнем снимке - хочу отметить, что вместе с потерей 1 кг веса уменьшился "спасательный круг"

Класс!

Вот и у меня примерно также. Только у Вас хрудь осталась, а у меня ...

[redgrape]

Сообщение от Кулюськина мать

Класс!

Вот и у меня примерно также. Только у Вас хрудь осталась, а у меня ...

спасибо
про грудь я тоже удивилась, честно говоря, уменьшилась совсем немного

Сообщение от Masha

молодец

Сообщение от Masha

спекла и выкинула такая гадость получилась
я с крахмалом пекла....

я пекла с пудингом, потому что вкус крахмала кукурузного не переношу, в котлеты его куриные положила совсем немного, в горло не лезли

[Masha]

Сообщение от redgrape

я пекла с пудингом, потому что вкус крахмала кукурузного не переношу, в котлеты его куриные положила совсем немного, в горло не лезли

с шоколадным пудингом мне тоже не понра но однозначно лучше чем с крахмалом

[redgrape]

Сообщение от Masha

с шоколадным пудингом мне тоже не понра но однозначно лучше чем с крахмалом

Маша, я так соскучилась по какой-нибудь пакости, что ела и радовалась
Больше мне понравились такие:
2 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. кефира или жидкого творожка или йогурта,
1 яйцо,
0,5 ч.л. разрыхлителя (аспартам по желанию)

но их реально на один зуб получается, а съесть можно пакет

[БэйбиБум]

Сообщение от Masha

Света, ну ты даешь нельзя хлопья

вот блин)))
Главное, хотела еще из магазина тебе позвонить)))))
А где купить эти отруби?
В ленте я не нашла

[Masha]

Сообщение от redgrape

Маша, я так соскучилась по какой-нибудь пакости, что ела и радовалась
Больше мне понравились такие:
2 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. кефира или жидкого творожка или йогурта,
1 яйцо,
0,5 ч.л. разрыхлителя (аспартам по желанию)

но их реально на один зуб получается, а съесть можно пакет

попробую

Сообщение от БейбиБу

вот блин)))
Главное, хотела еще из магазина тебе позвонить)))))
А где купить эти отруби?
В ленте я не нашла

бывают в призме и стокмане
а вообще из Финки многие привозят или в группе в контакте заказывают

[redgrape]

Сообщение от Masha

попробую

да, 0,5 ч.л. разрыхлителя много, я бы на кончике ножа клала на это количество

[БэйбиБум]

В общем, я все равно считаю этот день началом диеты!!!!
Первый день комом))))
В течение дня я все четко соблюдала)))

[БэйбиБум]

а сколько крабовых палок можно?
одну штучку или одну упаковку?))

[Букашечка.]

Сообщение от redgrape

их только в выпечку, от них не худеют




рост 158, но мне всего 10-12 надо сбросить, поэтому для конца пути, так сказать, у меня и результат виден

ну, покажу, что есть (было 70-72), стало 62,5 на левом снимке внизу, овсяные отруби в кадре , сейчас 61,5 на правом нижнем снимке - хочу отметить, что вместе с потерей 1 кг веса уменьшился "спасательный круг"

Отличный результат!
Правда я вас и выше почти на 20 см. Почему же у меня не заметно похудение на 8-9 кг
(Дюкан мне посчитал, что нужно 18 кг сбросить, т.е. у меня примерно середина пути получается)