КАК УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК???!!!!!!!!!!

[Shaki2002]

Здравтствуйте. ПОдскажите как убрать второй подбородок. Я сейчас начинаю программу похудения, уберет ли похудение само по себе этот подбородок или надо делать что-то дополнительное???

[Светулёчек]

Я каждое утро и вечер мочу очень холодной водой небольшое махровое полотенце и делая круговые движения руками, как бы пришлёпываю его) Только не надо сильно- могут синяки остаться....

[The elegant]

Сообщение от Светулёчек

Я каждое утро и вечер мочу очень холодной водой небольшое махровое полотенце и делая круговые движения руками, как бы пришлёпываю его) Только не надо сильно- могут синяки остаться....

да, да, у меня мама тоже так делает "вафельным" полотенцем)))

[Shaki2002]

И что, результаты есть?

[Хорошка]

А какой у вас вес? У меня лично с весом подбородок ушел - строго для этого ничего не делала. Фитнес и питание

[Shaki2002]

вес 96 рост 174

[Хорошка]

Если верить индексу массы тела (он у вас высокий), то надо скидывать (вес в кг делится на квадрат роста в м - у вас 96 / 1,74*1,74 = 31,7). А уйдет вес - уйдет и подбородок. Ну и упражнения поищите в тырнете - есть специальные какие-то..

[Krris]

Сообщение от Хорошка

Если верить индексу массы тела (он у вас высокий), то надо скидывать (вес в кг делится на квадрат роста в м - у вас 96 / 1,74*1,74 = 31,7). А уйдет вес - уйдет и подбородок. Ну и упражнения поищите в тырнете - есть специальные какие-то..

по вашей формуле получается,что при росте 170 и весе 63 кг, мне надо скинуть еще 22 кг, чтобы ушел второй подбородок???

[Deigo]

Сообщение от Shaki2002

вес 96 рост 174

Не тратьте время на ерунду. Направьте усилия на похудение, а подбородок сам уйдет.

[~Svetik~]

Автор, как у Вас дела? Вы кучу топов создали с вопросами как заниматься и чем и как успехи? Хоть чем то начали заниматься в итоге? Кроуфорд скачали? Процесс работы над собой пошел? Оставьте пока подбородок в покое, займитесь просто своим телом, а он уйдет как бонус. Удачи!