PDA

Просмотр полной версии : талия и бедра!!!

I-katrina
05.05.2009, 19:40
Посоветуйте пожалуйста эффективные упражнения, чтобы убрать лишние сантииетры с талии и со внутренней стороны бедер???:091:
*light*
05.05.2009, 19:57
тяжелые места.
Для себя кроме как диета, т.е. общий сброс веса и кардио нагрузки ничего не подобрала. Но возможно, что консультанты тренера смогут подобрать программку в тренажерке.
nestvas
06.05.2009, 15:41
Посоветуйте пожалуйста эффективные упражнения, чтобы убрать лишние сантииетры с талии и со внутренней стороны бедер???:091:

в талии хорошо помогает обруч крутить. Хула-Хуп. с шариками.