а у меня вопрос, сколько вам нужно времени, чтобы выспаться?

[Comme il faut]

сколько часов хватает?

[mademoiselle m]

5 часов 30 минут.За 5 часов не высыпась

[Anuta85]

Часов 10 :008:

[иллар]

Часов 6-7.

[кошка зеленая]

8 минимум

[КилоЗяба]

Не знаю, ни разу не высыпалась

[ttotoshka]

не меньше 8 часов

[Natal'a]

А вы опрос прикрепите - нагляднее будет.

Лично мне 8 часов хватает при условии, что я ежедневно сплю по 8. Стоит 2-3 дня не выспаться, так после этого и 10 мало ;)

[АЛЁНКА-3]

9часов. Или 10. А лучше 12. Я вообще спать люблю. Рекорд был 48 часов.:005:

[Konstan]

6-6.30. После сам просыпаюсь, без будильника.
Жена дрыхнет по 12 часов лехко, если не надо вставать. Её тотемное животное - сурок.
Поэтому часто утро я провожу в тишине и одиночестве, неторпливо поедая овсянку и попивая чаёк, сидя за компом...

[marishash]

9 часов. в крайнем случае 8

[About]

12, зимой можно больше.

[Comme il faut]

9часов. Или 10. А лучше 12. Я вообще спать люблю. Рекорд был 48 часов.:005:
:112: не просыпаясь? неужели такое возможно?

[Мишаня]

Мне как то 30 секунд хватило!:065: Почему засек, по телеку "Время" начиналось, вот по часам и увидел.

[ALëNA]

10-12 часов, я соня

[АЛЁНКА-3]

:112: не просыпаясь? неужели такое возможно?

Да. 2 раза. Один в 3 классе, после зубного. Мама даже в Скорую звонила, но как-то они не приехали. Второй раз в 15 лет. Но там вообще даже больше 48 часов получилось (т.е. я проснулась, поужинала и опять легла спать):008:

[Княжна Марья]

Не помню, 4 года не высыпалась. Но,по-моему, часов 11-12 хватает.

[Ксюша!!!]

9-11, мечты

[Туманова]

Если меня не будить, я сплю ровно 12 часов. К сожалению, не часто это бывает.

[Madness]

Часов 7-8

[Танюшенька]

Часов 8 минимум...

[Alenchic']

наверно, в идеале часов 10

[Урусут™]

я про это на пенсии узнаю.

[Comme il faut]

вот я все время не высыпаюсь. Вечером не лечь, а утром не встать, но приходится вставать. Нет, чтобы сейчас спать пойти, вроде и спать хочу, а все равно в 2 часа ночи только ложусь :009:

[ШоKоладка]

чтоб прям отлично выспаться и досмотреть все сны - не меньше 12 часов

[Котенок из Сумерек]

Не меньше 10 часов

[Урусут™]

Нет, чтобы сейчас спать пойти, вроде и спать хочу, а все равно в 2 часа ночи только ложусь :009:лечиться вам надо.:))

[Малявкина]

мне чтобы действительно выспаться,нужно 12 часов.

[РазноЦветная]

Часов этак 10...К сожалению меньше уже не хватает.

[Comme il faut]

лечиться вам надо.:))
от недосыпа? :))

[Lucent]

часов 8, но только ежедневно... а у меня ведь - на неделе по 5-6, а на выходных наверстываю :008:

[ШоKоладка]

вот написала про 12 часов, а вообще, часов 20 точно могу проспать =)Было дело=)

[Ded]

16 часофф

[Урусут™]

от недосыпа? :))от ЛаВе зависимости.:))

[yps]

11-12 часов

[Comme il faut]

от ЛаВе зависимости.:))
да я поняла о чем речь :))
не, просто это единственное время, когда я бываю наедине с собой :))

[мвБ]

Если бы меня никто не трогал, я бы часов 12 подряд проспала бы.
Только перед этим пить нельзя, а то сон потревожить можно;).

[Урусут™]

не, просто это единственное время, когда я бываю наедине с собой :))здрасти приехали,тут народу пол Питера.

[Mathilda]

9 часов

[lenkinson]

Летом 7-8, зимой 9-10. Могу и больше (подряд часов 15 было), тож когда наверстываю недосып

[grei]

10-12

[Comme il faut]

здрасти приехали,тут народу пол Питера.
:)) ну, в смысле я про свою семью, меня не трогают :))

[Дядя Фёдор]

9-10

[Co-Co Sharel']

не менее 10 часов.. лучше, 12.

[ЭтонеЯ]

что бы выспаться 12-14 часов,что бы чувствовать себя более-менее,как минимум 8час.

[Урусут™]

я про свою семью, меня не трогают :))и Вы их,думаю они тоже не в прогаре.:)

[Comme il faut]

и Вы их,думаю они тоже не в прогаре.:)
угу :017:

[Пиня]

мне надо 4 часа но НЕ просыпаясь

[Урусут™]

мне надо 4 часа но НЕ просыпаясьи сколько раз в сутки Вам надо по 4 часа?

[Tigrena]

Знаю, что точно нормально высыпаюсь за 10 часов. Когда сплю меньше, то потом днем сонливость накатывает))

[Comme il faut]

мне надо 4 часа но НЕ просыпаясь:010:

и сколько раз в сутки Вам надо по 4 часа?
у меня вопрос тот же

[stella_17]

не менее 12!!!

[МагнОлька]

10 часов.Нормально себя чувствовать-8 часов.

[Урусут™]

вот тоже люди,спать хотят по 10-12 часов,но в час ночи они у компов.ИДИТЕ УЖЕ СПАТЬ!!!!!

[Лёлик]

8-9 часов

[Яgodnaя]

Ой давно не высыпалась уже- года 3 точно. Но помню что для того чтобы мне выспаться, мне надо спать НЕ ПРОСЫПАЯСЬ с вечера до утра. Даже важнее подольше утром поспать-сова я. Но по времени не меньше 10 часов.

[Девочка с косичками]

По минимуму хотя бы 7, а если 9 часов, то совсем хорошо.

[букашуся]

У меня первый триместр, мне и 24 часов будет мало:))

[загораю]

до 37 лет надо было часов12(но я связываю это с последствиями болезни)
теперь хватает 8 часов.

[mashap]

6-7 часов.
8-9 - это праздник.
в режиме сна 4 часа в день выдерживаю максимум трое суток.

А иногда бывает "впадаю в спячку" 12-14 часов в сутки. Это связано с самочувствием и с погодой.

[ОГНИВО]

От 8 до 12 часов......

[Snowy]

Сплю по 5-6, с утреца чуЙствую себя не важно. А вот если 8-9 проспать - самое то ;) Больше уже не надо, буду весь день разбитая ходить.

[Адреналин]

5-6 часов.

[Lanella]

Это зависит от того, что я делала днем и от времени года. Летом в белые ночи проще вставать - 5-6 часов хватает. А зимой могу и 12 часов продрыхнуть

[kimkim]

Чтобы была доброй-6 +кофе

[_Sindi911_]

6-7 часов хватает, если дольше голова целый день шумит....

[Soffy]

мне часов 10 надо...:fifa:
лучше 12...... люблю поспать:008:

[Виннипух]

сколько часов хватает?

Неделя,часов эдак по 10-ть травить подушку.:004:

[Kagero]

У меня всё зависит от степени усталости и качества и кол-ва еды съеденной за день.
Так что иногда высыпаюсь за 6 часов, а иногда и 10 часов мало.

[Anna78]

Минимум 10, чем больше тем лучше конечно.

[Вулканчик]

мне часов 10 надо...:fifa:
лучше 12...... люблю поспать:008:
+1000000
:053:

[mademoiselle m]

Спать 10 часов мне неприятно. Если случается поспать пару лишних часиков чувствую себя расслабленно весь день,на подвиги не тянет.
Чем раньше просыпаюсь тем интереснее проводится время и бодрее себя чувствую

[Jeanna d'Arc]

Зависит от ритма жизни: насколько я устала физически и эмоционально. Где-то от 6 до 10 часов.

[Crazyblondy]

Часов 5-6.

[*Женечка*]

сколько часов хватает?

4 часа - и я бодра и весела, и свежа и молода

[Lucky_E]

8-9 чаов.

[Sвеtlana]

мне надо 8-9 часов

[kristi.03]

Около 8 часов ( плюс-минус час). А вот с октября по декабрь, сколько бы не спала все равно не высыпаюсь.

[Kristine]

8-9 часов

[d_knopik]

А как это, выспаться или высыпаться? :005:

[kimkim]

Выспаться один раз в жизни,а высыпаться каждый день

[fefelka]

Минут 600-700 мне для сна достаточно :))

[senhorita]

7 часов абсолютно хватает. Куда уж больше-то? Спать не так интересно.

[Фортуна]

Мне важнее, когда проснуться. Чем позже, тем лучше. При этом время засыпания не играет особой роли. Соотв-но и длительность тоже.

[Свободная]

5 часов, больше редко сплю.

[Оптимистка]

9 часов.

[DIORHOME]

обычно сплю часов 9-10.... не высыпаюсь... могу и 16 часов проспать

[~~~FIALKA~~~]

А вы опрос прикрепите - нагляднее будет.

Лично мне 8 часов хватает при условии, что я ежедневно сплю по 8. Стоит 2-3 дня не выспаться, так после этого и 10 мало ;)
+100000:));)

[* Удачкина *]

Часов 12. Эх мЯчтаааа. Давно так не спала.

[Гражданочка]

сколько часов хватает?
8-9 часов достаточно:017:

[Comme il faut]

4 часа - и я бодра и весела, и свежа и молода
вот это да :010:

А как это, выспаться или высыпаться? :005:
по-моему, и так и эдак правильно :016:

[Мирра]

12 часов

[Нутика]

От восьми до девяти часов, раньше меньше. Моложе была.:)

[Gula]

12

[Легенда Осени]

7-8 надо бы

[голубые глазки]

Когда училась в институте и работала одновременно, то счастьем было хотя бы 4-5 часов поспать. Когда ребёнок был на ГВ, то мечтала поспать без перерыва 4 часа. А теперь состарилась видимо - не меньше 8 часов, а лучше 10.

[Quitte]

8-10 часов

[ОладушекРумяный]

10

[TanNik]

Могу спать долго и с удовольствием!

[Машечка]

Меньше чем за 10 часов не высыпаюсь точно. И при этом раньше 2 часов ночи тоже лечь не могу... поэтому крайне редко удается именно выспаться.