Просмотр полной версии : ✿ Гречневая диета ✿ --- Кто со мной?
маха2007
18.10.2009, 00:47
спасибо за поддержку , буду ждать.постараюсь не сорваться т.к. 22 паром шведский стол и все такое.ужас что делать а у нас только завтраки и ужины а ночью дискач блин.
Отрывайся на дискаче.. утром сил есть не останется..
маха2007
19.10.2009, 01:22
ха-ха спасибки!!!!!!!!!!!!!!!:support::support::support: :014::014::014::080::080::080::080:
Stella0608
19.10.2009, 15:13
Я с сегодняшнего дня на гречке с кефиром. Сколько продержусь - не знаю. Дома, увы, холодильник, забитый едой. В плюсах - то, что я сейчас живу одна и еда забита преимущественно в морозилке (т.е. есть = размораживать). Решила вылезти на форум для моральной поддержки :). Скидывать мне немного, но хотелось бы.
Привет! :support:
Время, конечно прошло, я опоздала с поддержкой - но все-таки..
Есть успехи?
Stella0608
23.10.2009, 11:55
Привет! О, тут даже поддержка есть. :) Пока держусь, 5й день. Думаю, он будет и последним - выходные :). Достало ужасно, но в последние дни организм смирился. Успехи - минус 2 кило.
Всем здраствуйте :)
Сожусь на гречку со вторника :support:планирую на неделю..но если хватит сил то дней на 10:)
Всем успехом :)....и мне:065:
vtata привет :))
Stella0608 хороший результат.. а главное - не голодно.. правда?
Miss Murder
25.10.2009, 16:16
Все, девочки!
Больше не могу смотреть на свой живот...
Вес 56 кг
92-72-90
Хочу талию...
Уже пробовала сидеть на гречке (была здесь с вами в конце августа), получилось... Похудела, но не могу сказать на сколько (не было весов). Живот ушел и ушло 4 см в талии.
Сейчас опять все набралось... Муж приходит поздно, кормлю его и с ним сама балуюсь плюшками (ненавижу себя за это) :001:
Купила весы! С завтрашнего дня сажусь на гречку, кефир, воду и "Летящую ласточку" (от запора)...
Я тоже с вами с понедельника:).
Рост 170, вес 62,5.
Хочу добеременные 56:love:.
Miss Murder
27.10.2009, 11:15
Такс...
Сегодня второй день диеты.
Взвешиваюсь с утра. Вскочила с постели и сразу на весы:))
В воскресенье (25.10) днем - 56,600
В понедельник (26.10) утром - 55,800
Во вторник (27.10) утром) - 54,400
привет всем :) ну вот и я с вами как и обещала ;)
тока отведала преснооой гречки..сижу второй день...
диета очень сытная...так что в легкую продержусь..неделю по-любому...
еще я с февраля этого года не ем по понедельникам (разгружаюсяяя), сижу на зеленом чае и водичке..похудела довольно быстро на 8 кг, вес остается прежний..а хочеться еще кг 3 скинуть..тем более скоро в отпуск и бегать в бикини;) поэтому решила попробовать гречнвую диету..
раньше раз в пол года пробовала японскую... но она как то очень утомительна для меня хоть и разнообразная в плане проуктов..
так что вперед к впалым животикам и красивым изгибам ;):support:
Miss Murder
28.10.2009, 15:11
Такс...
Сегодня второй день диеты.
Взвешиваюсь с утра. Вскочила с постели и сразу на весы:))
В воскресенье (25.10) днем - 56,600
В понедельник (26.10) утром - 55,800
Во вторник (27.10) утром - 54,400
Среда (28.10) утром - ровно 54 кг
Девочки привет!!! Давно не писала....Сидела две недели на диете (каюсь иногда срывалась):) когда детки вкуснятинку просили....Но в итоге сейчас 65 кг. Уряяяяяяя!!! Но пресс качать надо
Miss Murder
29.10.2009, 16:33
В воскресенье (25.10) днем - 56,600
В понедельник (26.10) утром - 55,800
Во вторник (27.10) утром - 54,400
Среда (28.10) утром - ровно 54 кг
Четверг (29.10) утром - 53,300 :080:
Здрасти всем !:flower:
Я с вами с утра. Буду держаться пять дней. ОДин раз уже сидела на этой диете, тоже пять дней. Скинула пару кг, но тогда у меня был вес почти "мой". То есть лишнего было мало. А сейчас, после третьих родов, веса лишнего не меньше 10 кг (а то и больше :001:). Гречку уже запарила, кефир наготове в холодильнике, с утра начну :019:. Силы воли мне, силы воли ! :091:
Miss Murder
31.10.2009, 10:22
воскресенье (25.10) - 56,600
понедельник (26.10) - 55,800
вторник (27.10) - 54,400
среда (28.10) - ровно 54 кг
четверг (29.10) - 53,300
пятница (30.10) - ровно 53 кг
суббота (31.10) - вес остановился на 53 кг.... :(
Улитка_на_Дрейфе
31.10.2009, 12:55
Потерпев полное фиаско с диетой на рисе,переметнусь на свою любимую гречку... Вот чем питаться мне в удовольствие... Принимайте перебежчика. Параметры те же.Ирина,рост 162 вес 59.
Прошло два дня, ушло 1,6 кг.
Собираюсь держаться неделю.
koroleva™
03.11.2009, 19:57
Привет!Заканчиваю анг.диету завтра.Возможно приду к вам в четверг!Только мне надо еще 10 дней есть творог после окончания английской)))Не получмтся наверное совмещать гречу и творог?
Сегодня пятый день. За 4 дня ушло ровно 2 кг. Во второй, третий, четвертый дни уходило по 400г. В первый день 1,2 кг.
Завтра выхожу из диеты, собиралась долльше - неделю, но завтра планируется мероприятие, там не есть нельзя.
:)
Stella0608
16.11.2009, 14:13
Я опять к вам. Что-то сильно отъелась, не хочу НГ слоном встречать. Завтра приступаю. Надо хотя бы минус 2 кило, а лучше 3 :).
Тропиканка
04.12.2009, 13:23
Я тоже купила гречку : ))
koroleva™
01.02.2010, 17:15
Всем привет!
Я к вам!Сегодня первый день диеты!
Тропиканка
09.02.2010, 16:03
Как успехи? Сижу перед компом,гречку ем,ищу поддержки!
koroleva™
09.02.2010, 16:12
Меня на день всего хватило((((
Натали-Купчино
10.02.2010, 18:41
Я просидела 4 дня. Добавляла пару фруктин в день. Пила зеленый чай, кофе утром. Добавляла соевый соус. Итог - минус 2 кг.
Планирую с 15 числа начать пост, базирующийся на гречке.
koroleva™
10.02.2010, 20:51
Это как на гречке пост?
АУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!
Есть кто живой для компании??????????????????
Lyubov S.
24.02.2010, 23:06
на гречке особо долго не просидишь,поэтому народ тут периодами
я мысленно с вами :flower:
периодически сажусь на гречку,но и недели не выдерживаю,уж больно строгая она
я после первой беременности питалась гречкой 6 мес. в выходные давала своему организму отдохнуть. похудела на 16кг. и не поправлялась лет 7 Сейчас уже месяц как питаюсь ей. потеряно 8кг Правда я не могу жить без мяса, поэтому ем её либо с отварной курочкой или с сосиской.
А Вы с солью едите гречку? А как вы разнообразите гречку? Сухую едите, или иногда заливаете чем?
Lyubov S.
25.02.2010, 10:46
я после первой беременности питалась гречкой 6 мес. в выходные давала своему организму отдохнуть. похудела на 16кг. и не поправлялась лет 7 Сейчас уже месяц как питаюсь ей. потеряно 8кг Правда я не могу жить без мяса, поэтому ем её либо с отварной курочкой или с сосиской.
ого,ничего себе
какая сила воли
Соль убирала постепенно. С гречей ем что нибудь мясное(Не жаренное не копченое), салат из овощей.
Режим примерно:
Завтрак: Кофе с молоком иногда отварное яйцо или пару ломтиков сыра
Обед: Греча,..
кофе с молоком минут через двадцать после обеда
Ужин: Греча
В течении дня много воды можно зеленый чай
И никаких перекусов и до едания за детьми.
Еду которую я готовлю сама не пробую на вкус(Пробы снимает муж)
Ну как-то так примерно
Это не сила воли. Это желание быть красивой и что бы ни мужу ни детям не было стыдно что я у них такая.
Девочки,бросила курить и набрала пару-тройку лишних:( Хочу недельку на гречке с кефиром посидеть;) Кто со мной??? А то одной скучно;)
Все прочла, задумалась,сейчас переварю и думаю , что посижу 7дн
Всем ,кто уже питается на этой диете - результатов!!!!!!!!!
Я только 2 дня выдержала:008: Но результат есть!
Lyubov S.
27.02.2010, 14:11
и какой же результат?:support:
Я отсидела 2 дня, ушел 1 кг.Но это вода конечно!
Но у меня монстры начались и я сама стала есть нормально, тк мало вменяема в этот периуд это пол беды, а главное жутко голова болит!
Вот завтра еще подожду и опять сяду!
Вполне можно есть гречку и не соленую, запивая кефиром. Скучнова то конечно, но особого голода я не чувствовала!
Правда на завтрак вместо кефира пила кофе с молоком без сахара.
я после первой беременности питалась гречкой 6 мес. в выходные давала своему организму отдохнуть. похудела на 16кг. и не поправлялась лет 7 Сейчас уже месяц как питаюсь ей. потеряно 8кг Правда я не могу жить без мяса, поэтому ем её либо с отварной курочкой или с сосиской.
:flower::flower::flower:Вот это успех!
А в выходные вы питались как хотели? Те греча 5 через2?
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.