Просмотр полной версии : давайте обсудим диету по Монтиньяку- ищу единомышленников
olya1818
25.01.2010, 10:43
спасибо за чечевицу
........ а у меня фигня стала происходить........... вес пошел наверх ......... обратно............. не пойму.............. помню автор так и писал, что может вес вначале даже увеличиться.......... или я делаю что-то не так.......... вроде ничего не нарушаю........ ем как ела когда стремительно худела.......... я в растройстве
Не расстраивайтесь, может быть стоит немного себя ограничить в количестве еды? У меня , например, вес туда сюда прыгает из-за почек, вода задерживается и бац + кг, а то и пару кг.
Да,жидкость скорее всего задерживается в организме,может соленого поели и в результате на весах не то ,что хотелось бы.А я решила сделать заливное из гороха и овощей,смотриться красиво,но не зааааастыываааееет,что делать?Чем обедать?Я так расчитывала на заливное.....
olya1818
25.01.2010, 18:02
Да,жидкость скорее всего задерживается в организме,может соленого поели и в результате на весах не то ,что хотелось бы.А я решила сделать заливное из гороха и овощей,смотриться красиво,но не зааааастыываааееет,что делать?Чем обедать?Я так расчитывала на заливное.....
А как вы его делали? Желатин правильно растворяли?
Застыл.после того как я туда еще 3 ст ложки желатина вбухала.делала строго по инструкции.
Lyubov S.
27.01.2010, 12:45
Что-то нет никого.....куда все подевались?????:support:
все тут- просто все заняты :)) салаты режут :))
Lyubov S.
27.01.2010, 15:24
:065: салат каждый день
olya1818
27.01.2010, 15:52
каждый каждый! И это главное в меню :о))
Это точно,чувствую себя овощем,я никогда в жизни столько овощей не ела.Мой ребенок выключил мой телефон и куда то его утащил,теперь я без телефона,кошмар,я все перерыла-нет его.
Это точно,чувствую себя овощем,я никогда в жизни столько овощей не ела.Мой ребенок выключил мой телефон и куда то его утащил,теперь я без телефона,кошмар,я все перерыла-нет его.
дааааааааааа - когда выключенный телефон теряется - это реальная подстава :)) спасет только включеный будильник- он срабатывает, если даже телеф выключен
удачи ! сочувствую
за чечевицу спасибо, Ирочка! Варю :)) и овощной соус с томат пастой
м-м-м ням-ням не дождусь :support::support::support:
Lyubov S.
27.01.2010, 18:01
я тоже как овощ,стоооолько салатов
olya1818
28.01.2010, 00:43
остается только радоваться, мы ведь так много полезного делаем для своего организма!
Будильник не стоит на телефоне,но ттт все обошлось,муж нашел телефон там гдя я его искала,небыло его там,не бы ло.Барабашка однозначно.Я в шоке.
Чечевицу еще не варила.Варила дикий рис-ченый черный,странный вкус,но кушать можно,особенно зная какой он полезный.Фасоли наелась,больше как то не хочу,хихихи
Lyubov S.
28.01.2010, 14:12
девочки,а на сколько нужно замачивать фасоль?
хочу попробовать,никогда не делала.
а то салаты уже как то приелись
Витаминк@
28.01.2010, 16:58
Девочки, почитала вас, посмотрела топик ДО и ПОСЛЕ, хочу попробовать!!!
Мне, пожалуйста, книжку пришлите dbukova@**********
Поизучаю. думаю, присоединюсь!
Витаминк@
28.01.2010, 17:01
только вот думаю - а можно ли будет похудеть, если я половину и есть-то не буду? у меня доча 6 мес, на ГВ, аллергик........
Кто как замачивает,кто то на сутки....я часа 4-5 ее в воде держу и потом в этой же воде и варю,ну после закипания можно слить воду и новую набрать,в интернете много инфы про то как варить фасоль.
Сварила на обед чечевицу в курином бульоне,пожарила грудку куриную и салат сделала.И что?я не осилила съесть то что приготовила,сама просто удивляюсь,раньше бы я б и глазом не моргнула -съела бы.
Сварила на обед чечевицу в курином бульоне,пожарила грудку куриную и салат сделала.И что?я не осилила съесть то что приготовила,сама просто удивляюсь,раньше бы я б и глазом не моргнула -съела бы.
я тоже меньше есть стала по объему :073:
Витаминк@
29.01.2010, 07:49
Девочки, не хочу быть назойливой, но книжку мне так и не прислали, вчера просила......... Если не трудно, скиньте, адрес несколькими постами выше
Девочки, не хочу быть назойливой, но книжку мне так и не прислали, вчера просила......... Если не трудно, скиньте, адрес несколькими постами выше
вы получили книги?
только вот думаю - а можно ли будет похудеть, если я половину и есть-то не буду? у меня доча 6 мес, на ГВ, аллергик........
Так вы и так,по- видимому на диете.У меня ребенок тож аллергик,так я стройная и звонкая была,а потом плюнула на все и начала есть,а теперь худею.Попробовать стоит,индейку можно вместо курицы...если на курицу сыпет...
А колбасу можо? хотя че я спрашиваю,я уже ее ем на обед с огурцом и помидором....почитала состав,ну белки и жиры а углеводов нет.и добавки всякие...
Витаминк@
29.01.2010, 17:13
вы получили книги?
:080:Да, спасибо, только получила, буду изучать:flower:
Витаминк@
29.01.2010, 17:14
Так вы и так,по- видимому на диете.У меня ребенок тож аллергик,так я стройная и звонкая была,а потом плюнула на все и начала есть,а теперь худею.Попробовать стоит,индейку можно вместо курицы...если на курицу сыпет...
Неее, это не про меня, я чаи гоняю с бутербродами. :008::019:
девочки, хочу с вами поделиться историей которую встретила в похудательном топике
почитайте историю Алисиной мамы- она вторая на этой страничке
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=52108&highlight=%CC%CE%CD%D2%C8%CD%DC%DF%CA&page=5
девушка худела по Монтиньяку- результат впечатляет- фото прилагается :))
Прежде чем начат худеть,я именно этот топик и смотрела и Алисину маму увидела,почитала и решила ,что буду худеть по Монтиньяку,потом уж этот тапик нашла.Кстати я взвесилась(купила весы которые показывают ещ и %жира и %воды),весы мне сказали что я полная,жира многовасто,воды маловасто.Итого мой вес 64,8 я удивилась,что так мало.Будес стараться дальше.Вчера готовила соус балоньез,вкусно очень,только вместо вина я воду налила и соевого соуса немного.Сегодня с диким рисом его ела,харясо однако...Чего все молчат,ауууу!???
olya1818
01.02.2010, 10:04
А у меня чего-то не получается жестко сидеть, вечно в разъездах, не везде удается придерживаться, ну и результат соответственно нулевой.
Ну,что сказать....Главное не толстеете,это уже должно радовать.
А у меня чего-то не получается жестко сидеть, вечно в разъездах, не везде удается придерживаться, ну и результат соответственно нулевой.
а разве слово жестко применимо в нашем случае... если только жестко обожраться салатами :004:
то что не поправляетесь и правда уже хорошо,но еще должна греть мысль о правильности содеянного и пользе организму
а по поводу того что всегда в разъезде у Монтиньяка даже есть список продуктов для таких как вы
куча всего :
кефир 1%
йорурт обезжир- творог
сыр
фрукты
отварные яйца
сосиски тоже вроде можно на обед
огурец с помидором можно кинуть в сумку еще - ЗАЖРИСЬ :))
да и мюсли с молоком при желании можно есть вне дома на завтрак
я когда работала всегда брала с собой контейнеры с едой на работу
мы тут ездили в поликлинику на целый день- я взяла с собой яблок, кефир и с сыром в прикуску- очень мило
а чего никто цифрами не хвастается- у меня вес упал сразу на 2 кг так и стоит
хотя 2 кг за 2 недели тоже не плохо
а у вас какие успехи?
и мне пришлите книжку, пожалуйста, manifesta@********
Мне бы тоже не помешала книжка))
savva_forever@********;)
И мне, пожалуйста! :flower:
lenalokhno@yahoo.com
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=416777 вот нашла топ про монтиньяка,там стока ссылок хороших....но все не так просто как кажется
Lyubov S.
02.02.2010, 20:14
у меня ушло за 2 недели чуть больше 2 кг(округлим до 2 )
радует то что хоть и медленно но полезет стрелка весов вниз
Девочки,я неуспеваю готовить,ребзь не дает,да и куриная грудка порядком надоела,меня тут совратили на минус 60,там можно картошку есть и хлеб белый...Монти это конечно отличное питание,но реально надо готовить,а одно и тоже поднадоедает.я щас изучаю минус 60....попробую ка я его,а потом хочу в монти на 2ю фазу сразу,да и к тому времени у меня будет и кухня пофункциональнее и ребенок побольше... и не могу жить без суши,а на монти -низзя...
Спасибо за книжку! Распечатала, буду читать.
Девочки,я неуспеваю готовить,ребзь не дает,да и куриная грудка порядком надоела,меня тут совратили на минус 60,там можно картошку есть и хлеб белый...Монти это конечно отличное питание,но реально надо готовить,а одно и тоже поднадоедает.я щас изучаю минус 60....попробую ка я его,а потом хочу в монти на 2ю фазу сразу,да и к тому времени у меня будет и кухня пофункциональнее и ребенок побольше... и не могу жить без суши,а на монти -низзя...
предательница :wife:
Че сразу предательница??? как буд то родину предала:)Истина познается в сравнении...Почему бы не попробовать что то другое...К Монти всегда можно вернуться...
тогда ладно - скорейшего возвращения :flower::flower::flower:
Спасибо!!! я седня суши ела на обед,мммм вкусно...
кстати в соевом соусе кикоман сахара нет так что вам его можно... вкусно очень если взять йогурт без добавок(густой) и туда добавить соевого соуса зелени чесночка специй и салат этим заправлять,реально вкусно.
Спасибо!!! я седня суши ела на обед,мммм вкусно...
кстати в соевом соусе кикоман сахара нет так что вам его можно... вкусно очень если взять йогурт без добавок(густой) и туда добавить соевого соуса зелени чесночка специй и салат этим заправлять,реально вкусно.
спасибо за рецепт - приготовлю думаю будет очень вкусно :flower::flower::flower:
хотя в соевом соусе Heinz есть не только сахар, но и сироп глюкозо- фруктозный :065:
murkapisareva
07.02.2010, 01:02
Здравствуйте, я второй день на Монтиньяке, и как раз сегодня на вас наткнулась:080:
Вышлите и мне,пожалуйста, книжку:091:
muratova1981@********
Я соевый соус заказыаю вконтакте,там девочка занимается продуктами для суши.состав пшеница соль соевые бобы и все
Девочки, здравствуйте, можно к вам. что за книжку высылают?я в монтиньяке ничего не понимаю, знаю что нельзя некоторые продукты и нельзя что-то с чем-то смешивать.но надо худеть, поэтому я тут))
asia441@********
sasha200477
18.04.2010, 14:50
Девочки! Пришлите мне книжечку почитать, я тоже очень хочу похудеть!!! В инете поискала информацию по этому питанию, но всё как-то размыто написано:( Неделю пытаюсь есть овощи и немного мяска, но сдвигов нет :(( Наверно, что-то делаю не так.
sasha200477@********
Заранее спасибо!
Ну и мне пришлите, пожалуйста.:014:
ow2005@***********
Очень хочется попробовать - вдруг получится...
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.