Просмотр полной версии : хочу потолстеть!!!
nina minina
20.05.2010, 18:11
понимаю, звучит глупо. все вокруг ищут средства похудания, а мне нужно средство чтоб потолстеть. всю жизнь была худенькой, а после родов стала еще худее. ходила по врачам, проверяла гормоны - все в норма. питаюсь хорошо. может, кто знает хороший совет?
сразу предупреждаю - совет, типа: ешь побольше и покалорийнее - не для меня - не помогает мне это))
Эх.... визючка:065:тортики лопайте:096:
nina minina
20.05.2010, 19:36
говорю же - не помогает. из еды ни в чем себе не отказываю, и в тортиках тоже.
А может вы мало хотите . Я вот шоколад могу 3 плитки за раз слопать, из-за него и поправилась после родов, вот не мАгу - хАчу шоколада и всё-тут!
Много есть - не решение проблемы.
Надо питаться правильно. Почитайте литературу о спортивном питании, типах телосложения и диетах для них. Правильное питание, занятие спортом и употребление гейнеров должны решить вашу проблему.
Правильное питание, занятие спортом и употребление гейнеров должны решить вашу проблему.
Так, записываю. Значит мне, чтобы похудеть, надо питаться неправильно, не заниматься спортом и не употреблять гейнеров. :017: Скажите мне скорей, что такое гейнеры? А то вдруг я их каждый день случайно пользую, но не знаю об этом?
Так, записываю. Значит мне, чтобы похудеть, надо питаться неправильно, не заниматься спортом и не употреблять гейнеров. :017: Скажите мне скорей, что такое гейнеры? А то вдруг я их каждый день случайно пользую, но не знаю об этом?
Да чего вам рассказывать, если вы даже прочитать нормально не смогли и все с ног на голову перевернули =)
nina minina
21.05.2010, 18:44
я пробывала делать все по правилам: 2 мес. питалась дробно (часто но по чуть-чуть), ходила в зал тренажерный регулярно с тренером и пила гейнеры. если честно через 2 мес. никакого результата я не увидела и забросила это все (т.к. такой режим вести тяжело лично мне)
Да чего вам рассказывать, если вы даже прочитать нормально не смогли и все с ног на голову перевернули =)
Да, Дрмад, я с трудом читаю, но пишу зато быстро. :004:
Мариамна
21.05.2010, 22:56
Автор, озвучьте свой вес-рост! Может, у вас такая конституция.
Я тоже худышка- 162, 49 кг. При весе 53 кг (это мой рекордный вес через полгода после родов)-был ужасный живот и бока, а попа-ножки-ручки по-прежнему худенькие... ну и смысл в этой прибавке. прибавляется не там , где надо.
nina minina
21.05.2010, 23:20
Автор, озвучьте свой вес-рост! Может, у вас такая конституция.
Я тоже худышка- 162, 49 кг. При весе 53 кг (это мой рекордный вес через полгода после родов)-был ужасный живот и бока, а попа-ножки-ручки по-прежнему худенькие... ну и смысл в этой прибавке. прибавляется не там , где надо.
До беременности я весила 55 кг. но тогда я занималась волейболом усиленно (каждый день тренировки, летом спорт. лагерь и т.д.) у меня были мышцы все накачаны и смотрелось очень красиво. вроде и худенькая, но попа и ножки - все округлое)))) а после родов я вешу 48 кг. рост 173. фигура сильно поменялась не в лучшую сторону)
~LaCosta~
22.05.2010, 12:28
так вам не толстеть надо (зачем вам целлюлитная попа?), а округлить формы? питанием этого не добиться, только жесткий спорт
nina minina
22.05.2010, 15:48
максимум на что меня хватило - 2 мес. тренажерки. результата никакого. ходить мне туда не нравится ужасно.
Я очень хорошо поправлялась когда каждый вечер пила молочный коктейль с бананом:( (можно туды еще сливки пожирнее добавить)
Ну я ж не знала, что от него так толстеют.... теперь вот худею:))
nina minina
22.05.2010, 17:05
Я очень хорошо поправлялась когда каждый вечер пила молочный коктейль с бананом:( (можно туды еще сливки пожирнее добавить)
Ну я ж не знала, что от него так толстеют.... теперь вот худею:))
попробую. что туда входит? молоко, мороженое, сливки, банан - и в блендер?
Мариамна
22.05.2010, 18:56
До беременности я весила 55 кг. но тогда я занималась волейболом усиленно (каждый день тренировки, летом спорт. лагерь и т.д.) у меня были мышцы все накачаны и смотрелось очень красиво. вроде и худенькая, но попа и ножки - все округлое)))) а после родов я вешу 48 кг. рост 173. фигура сильно поменялась не в лучшую сторону)
видимо, 48 кг - это не ваш вес раз до беремннности 55 весили. а к врачу не обращались?
у меня до беременности 47 кг, после родов 48 кг, через полгода после родов 53, сейчас 49-50, но я на 10 см ниже.
nina minina
22.05.2010, 19:00
видимо, 48 кг - это не ваш вес раз до беремннности 55 весили. а к врачу не обращались?
у меня до беременности 47 кг, после родов 48 кг, через полгода после родов 53, сейчас 49-50, но я на 10 см ниже.
конечно обращалась к врачу, проверили на гормоны - все в норме. сказали, поменялся обмен в-в, ничего не поделаешь))
Я при росте 173 весила 50 кг! После родов вернулась к своим 50 кг!Ела много и упорно,не помогло!( Решила заняться танцами и поправилась на два кг! Я не сдаюсь)))))) После тренировки стараюсь сразу есть!)) и формы подтянулись!)
Ой, автор как я вас понимаю :)) сама всю жизнь с этим боролась .... а результата ноль :( тортики по ночам не очень то помогали :004: а сейчас после родов я тоже стала еще худее :010: для меня потеря 1 кг. очень заметна и просто катастрофически для меня :015: сама не знаю, что делать??? :))
Раньше весила 50 кг при росте 168, когда вставала на учет по беременности весила 48 кг :010: а сейчас и того меньше, правда не знаю на сколько ... НО точно меньше :065: Врач говорит это стресс для организма, что потом наберется вес ... но я в это уже не верю :014:
nina minina
22.05.2010, 20:56
Ой, автор как я вас понимаю :)) сама всю жизнь с этим боролась .... а результата ноль :( тортики по ночам не очень то помогали :004: а сейчас после родов я тоже стала еще худее :010: для меня потеря 1 кг. очень заметна и просто катастрофически для меня :015: сама не знаю, что делать??? :))
Раньше весила 50 кг при росте 168, когда вставала на учет по беременности весила 48 кг :010: а сейчас и того меньше, правда не знаю на сколько ... НО точно меньше :065: Врач говорит это стресс для организма, что потом наберется вес ... но я в это уже не верю :014:
моему ребенку уже 2 года - пока ничего не набралось) ни одни штаны не одеть, которые раньше носила. жалко так)
Kolbaskin
22.05.2010, 22:51
Я очень хорошо поправлялась когда каждый вечер пила молочный коктейль с бананом:( (можно туды еще сливки пожирнее добавить)
Ну я ж не знала, что от него так толстеют.... теперь вот худею:))
Вот мне такой же рецепт врач советовала несколько лет назад при аналогичной проблеме. Сливки с бананом в блендере , хорошо помогает:008:.
попробую. что туда входит? молоко, мороженое, сливки, банан - и в блендер?
Да, так, пропорции на свой вкус, я люблю побольше мороженного класть:019:
nina minina
23.05.2010, 03:19
Да, так, пропорции на свой вкус, я люблю побольше мороженного класть:019:
а через какое время результат заметен?
А вы орехи, семечки любите? Вот их можно побольше есть тоже - они оооочень калорийные. Ну и про масла тоже растительные не забывайте.. (Последние даже лучше будут усваиваться, чем первые)
Удачи вам в нелегком деле набора веса!:flower:
моему ребенку уже 2 года - пока ничего не набралось) ни одни штаны не одеть, которые раньше носила. жалко так)
Я уже сменила практически весь гардероб в меньшую сторону :010:
Попробую я тоже чудо коктельчик что ль :073:
ПОПРОБУЕМ КОКТЕЛЬЧИК:019::019:
Извините, если не права.А глисты не могут худобу вызывать?
И еще есть анализ на переваривание пищи.Вдруг ЖКТ?
Мариамна
26.09.2010, 15:09
Эх..всю жизнь не могу нормальный вес набрать. В 11 кл. весила 45 кг. Лучший мой вес -при росте 162 53 кг-после того, как грудью перестала кормить. Потом опять 48. Сейчас 50 кг. В целом, уже ничего, но ноги-руки вообще не поправляются...
А я хорошо набираю вес, если ем булочку с маслом и какао. Эта проблема мне тоже знакома. Сырки глазированные 3 раза в день. Успеха!:)
я до первых родов весила 48 кг при росте 168. После родов похудела до 43:)). Постепенно (года за три - четыре) вернулась к своим 48:). После вторых - поправилась, как все нормальные люди. Теперь - 50 кило. Ем всю жизнь очень бодро...и без последствий.
Думаю, у Вас, правда, гормональная перестройка. Может постепенно обратно перестроится. Вы, наверное, нервничаете, устаете?
Противозачаточные таблетки не пробовали пить? Просто такое похудение имеет скорее всего гормональную основу, и контрацептивы могут помочь. У меня было то же самое, восстановился вес примерно через три года без таблеток.
Ну гормоны же не только половые могут быть....
Нина, а Вы на какие гормоны обследовались? ТОлько половые, или еще что-то брали?
У меня та же проблема, при росте 170 см. вешу 50 кг...
Banifati4
29.09.2010, 12:29
при росте 176 вешу 50 кг, вот где кости гремят, девочки, а вы беспокоитесь, что при 168 весите 50=)))
проблема с детства,ниче не помогает, врачи говорят конституция такая...после родов похудела еще, ужас вообщем...
тоже попробую коктейль с бананом=))
Моей подруге помогает белковое питание: побольше мяска (свининки), блины с мясом, рыбка жирная - семга своего посола. Тогда у нее именно мышцы вырастают. Ее данные - рост 161, вес 44 кг...
ну вот, я так надеялась, что после родов поправлюсь, а все еще больше худеют. Тоже обращалась к врачу, анализы и щитовидка в норме, конституция :) Тоже чтоль коктейль попить :) его каждый день пить???:073:
Моей подруге помогает белковое питание: побольше мяска (свининки), блины с мясом, рыбка жирная - семга своего посола. Тогда у нее именно мышцы вырастают. Ее данные - рост 161, вес 44 кг...
Вот и я хотела посоветовать много белков (про углеводы тоже не забывайте) и тренажеры с небольшим количеством движений, но большой весовой нагрузкой. Заниматься надо медленно, с усилием.
пошла думать
29.09.2010, 16:02
как я вас девчонки понимаю=) тоже хочу немного поправиться=) до родов весила 54 кг. при росте 169 и меня в общем все устраивало, после родов 56, а вот сейчас спустя 10 мес. после рождения дочи вешу 51кг, причем последний кг. потеряла всего за прошедшую неделю. целый кг. за одну неделю! в общем ужас, я никогда не худела и не толстела, вообще никогда, а тут...
тоже попробую банановый коктейль=)
kykynder
01.10.2010, 12:04
У меня тоже с детства конституция уужас...кости. Родила двоих, при росте 164 сейчас вешу 51 кг. Месяц назад весила 47,5. Думала все уже разное плохое. Пошла и купила абонемент в спорт-лайф с басейном. И давай плавать по 500 метров. Тут еще в начале сентября сладкая неделя в окее - каджый день торт "У палыча" лопала. Потом перерыв в отношениях с нашим папой. Оказывается, от переживаний постоянных организм мой худеет в разы быстрее. В общем размер груди на пол размера поправился. А лицо не округляется. Буду пить коктейль банановый на ночь с удовольствием! Хочу 53 кг весить. Хоть не стыдно будет раздеваться.
nina minina
01.10.2010, 20:10
Ну гормоны же не только половые могут быть....
Нина, а Вы на какие гормоны обследовались? ТОлько половые, или еще что-то брали?
У меня та же проблема, при росте 170 см. вешу 50 кг...
я обследовала щитовидку. а на счет гормональных противозачатачных - села на них как только ребека грудью перестала кормить уже 2 года сижу. с них не потолстеть)
я обследовала щитовидку. а на счет гормональных противозачатачных - села на них как только ребека грудью перестала кормить уже 2 года сижу. с них не потолстеть)
На гормоны поджелудочной не проверялись? У меня проблема оказалась в этом...
mamaOlga
02.10.2010, 00:12
автор, и для меня это актуальная тема!
при росте 172 вешу 47 кг...
все врачи говорят - вам надо потолстеть- но не говорят как!
знакомые увидев меня без пальто уже называют узником этого.. Освенциума...
на даче за день съедала 1 батон+0,5кг сметаны деревенской... результат - за 3 месяца такого питания набрала 3кг... вернулась в город - вернулись мои 47кг.... пойду nоже бананы что ли есть.. :)
nina minina
02.10.2010, 09:06
На гормоны поджелудочной не проверялись? У меня проблема оказалась в этом...
я родила почти 2.5 года назад, тогда и похудела. я думаю, если бы у меня были бы какие то проблемы - то за 2 года я бы это уже почувствовала и без анализов.
Совсем не факт.... Наличие гормональных отклонений совсем не означает, что Вас разнесет сразу до 56 размера или отвалится что-нить )))) Я бы тоже еще лет пять могла бы жить и ни о чем не догадываться, если б только гинеколога не насторожила моя худоба, и она не отправила меня к эндокринологу :)
Это я к тому говорю, что прежде чем начинать лопать булки и бананы с мороженым - хорошо бы убедиться, что у вас все в порядке с гормонами, отвечающими за пищеварительную систему. Потому что может оказаться так, что как раз эти продукты-то и не усваиваются организмом...
О, это и моя тема.. начала худеть во время второй беременности. До того весила 60 кг при росте 165, коровой себе казалась.. а сейчас.. 42!:001: Обследовали щитовидку, жкт - ничего. Но есть проблема, нет аппетита.. заставляю себя есть, но через силу много не получается
Акакушка
03.10.2010, 16:11
Я тоже хочу потолстеть!!!
Вешу 43 кило, рост 163 см.
Кости торчат, не попы не груди((
Не помогает ничего (всё так же как у автора) хочется иметь женские формы...
Dansingmoon
03.10.2010, 22:13
Макдолнальдс, единственное что помогает мне поправиться, правда ненадолго. Неделю отъедаюсь там за неделю и сбрасываю, да и вредная это еда.... Очень понимаю вашу проблему. Всегда худенькая была после родов вообще усохла на размер, гормоны в порядке, грешу на обмен веществ и наследственность.
Акакушка
04.10.2010, 10:40
Макдолнальдс, единственное что помогает мне поправиться, правда ненадолго. Неделю отъедаюсь там за неделю и сбрасываю, да и вредная это еда.... Очень понимаю вашу проблему. Всегда худенькая была после родов вообще усохла на размер, гормоны в порядке, грешу на обмен веществ и наследственность.
Ну...
Хочется конечно поправиться, но не такими способами! Я вообще подобное не употребляю, как и газ. напитки, мясо, алкоголь (чего и всем советую!):support:
Верю Надеюсь Люблю
04.10.2010, 10:59
конечно обращалась к врачу, проверили на гормоны - все в норме. сказали, поменялся обмен в-в, ничего не поделаешь))
Я только хотела добавить, что норма норме рознь. У вас какой-то один гормон мог немного отклониться от прежнего значения (но не выходя за интервал нормы) и уже организм начинает работать по другому. А все вроде в пределах нормы. Норма то у всех все равно немного отличается. Чтобы понять, надо в динамике смотреть одни и те же гормоны, например сравнить анализы до беременности и сейчас.
И еще, а вы не думаете, что у вас может быть такая индивидуальная реакция организма на ваши противозачаточные таблетки? Вы их до беременности принимали?
Мед с орехами, хорошая штука, да и очень полезная.
Мед с орехами, хорошая штука, да и очень полезная.
Только если его есть в объемах, которые могут способствовать потолстению - заработаешь аллергию и посадишь печень :046:
Во-во, можно посадить не только печень, а вообще все. Я тоже при росте 168 вешу 48 кг. Как смотрю на себя в зеркало - страшно становится. Одни кости гремят. И торчат тоже. Год по врачам ходила, желудок проверила, узи там все, в общем все нормально. Ничего сказать не могут. Сказали только, чтобы меньше нервничала. Ну, работа у меня вредная. Смешные. Я на работе как белка кручусь, всегда в движении. Дома тоже вечно в бегах, то уборка, то готовка, то в магазин бегу, то туда, то сюда. Вот мои калории и сжигаются. Я даже на сессии в институте не могу спокойно сидеть. Привычка, наверное, постоянно быть в движении. Вот лично я в себе такую проблему своей худобы выявила. Может у кого-то тоже из-за этого? Хотя чувствую, что в 50 лет меня разнесет.
Я тоже хочу потолстеть!!!
Вешу 43 кило, рост 163 см.
Кости торчат, не попы не груди((
Не помогает ничего (всё так же как у автора) хочется иметь женские формы...
Еще чуть похуже, 165-42. Рекорд 47 (абсолютно сидячая работа и относительно спокойная жизнь). Так полез живот, щеки как у хомяка и второй подбородок.:001:. Пусть уж лучше 42
Mammifere
07.10.2010, 15:00
Еще чуть похуже, 165-42. Рекорд 47 (абсолютно сидячая работа и относительно спокойная жизнь). Так полез живот, щеки как у хомяка и второй подбородок.:001:. Пусть уж лучше 42
:053:
166-43 :)) Давайте дружить)))) Не толстею ващеее + мне нельзя жирное из-за проблем с желудком. Но питаюсь хорошо, регулярно и, самое главное, дома.
Девоньки я тоже к вам никак не могу потолстеть. Потому что целыми днями бегаю. Утром бежим с дочей в сад 2.5 км в одну сторону. Потом бегу обратно домой и в магазины. Потом снова туда и обратно. Еще и ходим гуляем получается за день километров 10 наматываю. За ноябрьские праздники наела 1 кг и за эту неделю уже все ушло. Пробовала делать каотель сливки+мед+творог вроде помогает но это надо поесть и лежать :)))
я тоже с вами дружу 164-50, но наверное я "толстяк"))) немного удалось наесть за недельку, а вообще около 48 кг. Вот что помогло, вернее успокоились нервишки немного и улучшился аппетит, сон - иглорефлексотерапия. Пожалилась доктору что не могу поправиться, а он видимо сделал выводы и не только...
Что за странные советы.Типа ешьте торты и ходите в макдональдс?А потом что прощай ЖКТ?
Я тоже худыха.И никак не потолстеть.Но мне бы хотелось потолстеть в определенных местах.Типа попа и грудь.))))А остальное пусть уж тощим остается))))Есть диета для потолстения этих мест?
Что за странные советы.Типа ешьте торты и ходите в макдональдс?А потом что прощай ЖКТ?
Я тоже худыха.И никак не потолстеть.Но мне бы хотелось потолстеть в определенных местах.Типа попа и грудь.))))А остальное пусть уж тощим остается))))Есть диета для потолстения этих мест?
Мда вот есть процедура липосакция. На одном столе лежит человек с излишним жиром на другом без жирка совсем. Так можно подкачать в любые места и не мучить свой ЖКТ:))
Но медицина еще до этого не дошла:004:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.