Просмотр полной версии : Подскажите, мамы, которые кормили детей грудью.
ipashkovskay
11.09.2010, 23:07
Я к вам в гости от" малышей до года". Моей крошке 8 месяцев, кормимся грудью, но у меня стали ОЧЕНЬ болеть ноги - ступни и щиколотка. Врачи тут же сказали что остеоартроз и надо сбрасывать вес. Вес у меня за время ГВ вырос на 15 кг. Без усиленной еды очень мало молока вырабатывается, поэтому ела много, пока устанавливалась лактация. Еслди сяду сейчас на диету, кончится молоко. А терпеть боль все труднее. препараты кальция пью - кальций магний хелат. Может быть у кого то было такое - ка справлялись? Поделитесь пожалуйста.
Pozitivia
11.09.2010, 23:11
У вас уже и не такая крошка для грудного вскармливания...раз такие проблемы у вас начались, то лучше свернуть ГВ и заняться собой, вашему ребеночку нужна здоровая мамочка и ваши ноги вам еще пригодятся, а ваш малыш уже получил достаточно полезностей за 8 мес. Все ИМХО!!!
Количество молока не зависит от количества еды. Это просто самовнушение. Главное, самой об этом не думать и не бояться этого. Спокойно худейте. Тем более ребеночек у вас уже большой, если будет мало молока можно остальное добрать прикормами. Пусть будет и совсем мало, капельки молока тоже полезны.
Удачи Вам!
если бы я знала, какие будут истерики (вплоть до рвоты), то никогда бы так не затянула вопрос с завершением гв.. Отлучать надо тогда, когда еще соображалка в полную силу не заработала и легко переключить на что-то заменяющее.. - мое имхо!
меньше думайте о количестве молока, больше о своем здоровье!
вы уже откормили грудью 8 месяцев - это достаточно большой срок, а ребеночку действительно нужна здоровая мамочка!!!
если бы я знала, какие будут истерики (вплоть до рвоты), то никогда бы так не затянула вопрос с завершением гв.. Отлучать надо тогда, когда еще соображалка в полную силу не заработала и легко переключить на что-то заменяющее.. - мое имхо!
ну у всех по-разному...
Количество молока не зависит от количества еды. Это просто самовнушение. Главное, самой об этом не думать и не бояться этого. Спокойно худейте. Тем более ребеночек у вас уже большой, если будет мало молока можно остальное добрать прикормами. Пусть будет и совсем мало, капельки молока тоже полезны.
Удачи Вам!
+10000000000000
если бы я знала, какие будут истерики (вплоть до рвоты), то никогда бы так не затянула вопрос с завершением гв.. Отлучать надо тогда, когда еще соображалка в полную силу не заработала и легко переключить на что-то заменяющее.. - мое имхо!
Вы скорее рано завершили, чем поздно.
Не факт, что раньше было бы лучше...
У меня оба ребенка спокойно завершили ГВ практически сами, в 2 года и в 2 и 5мес
Количество молока не зависит от количества еды. Это просто самовнушение. Главное, самой об этом не думать и не бояться этого. Спокойно худейте. Тем более ребеночек у вас уже большой, если будет мало молока можно остальное добрать прикормами. Пусть будет и совсем мало, капельки молока тоже полезны.
Удачи Вам!
Я например много ела и пока кормила -1,8 лет была худая-могла и ночью есть-првдв кормила полноценно-последние кормления ушли ночные-если ночью кормите то гормоны регулируют все обменные процессы. Вам бы к эндокринологу-сдадите анализы и решайте кормить ли дальше-а то что до 8 месяцев вы дали ВСЁ возможное как здесь пишут-это не так. Если до года хотя бы не кормишь то нет смысла вообще кормить ИМХО
Количество молока не зависит от количества еды. Это просто самовнушение. Главное, самой об этом не думать и не бояться этого. Спокойно худейте. Тем более ребеночек у вас уже большой, если будет мало молока можно остальное добрать прикормами. Пусть будет и совсем мало, капельки молока тоже полезны.
Удачи Вам!
Я например много ела и пока кормила -1,8 лет была худая-могла и ночью есть-првдв кормила полноценно-последние кормления ушли ночные-если ночью кормите то гормоны регулируют все обменные процессы. Вам бы к эндокринологу-сдадите анализы и решайте кормить ли дальше-а то что до 8 месяцев вы дали ВСЁ возможное как здесь пишут-это не так. Если до года хотя бы не кормишь то нет смысла вообще кормить ИМХО
вообще это очень странная для меня ситуация - я вот на ГВ наоборот очень сильно худела - ела и худела...Предлагаю Вам есть, но есть правильно, если у вас лишний вес. А правильно - это значит раздельно, то есть ешьте отваренную куру, другое мясо, на гарнир крупу, а не макароны или картофель, но уменьшите потребление или исключите хлеб, тем более бутерброды. Картофель ешьте только с салатом из помидор и огурцлов и не майонезе или сметане, а на масле оливковом. Га завтрак кашу овсяную - очень полезно, сваренную 50% на воде и 50% на молоке - может звучит не оченьь, но получается лекгая и очень вкусная каша (посолите и добавьте сахара).
Таак..что там еще....с утра, как встанете, выпивайте стакан теплой воды - это поможет наладить ежедневный стул. Больше пейте воды теплой - это снижает аппетит. Сыр покупайте альтрмани 17% - он вкусный и наиболее натуральный среди твердых сыров. Боьше кушайте кабачков, тушеных овощей. Яблоки (рекомендую Слава победителя), груши, мешьше бананов - это если у беренка нет аллегии на вышеперечисленное.
А, еще не забывайте про супы - это хорошая для желудка еда, сытная и не такая калорийная. Хлеб замените хлебцами, если уж никак не можете без хлеба. Супы варите легкие, не жирные или овощные. От них может быстрее проголодаете, но зато их можно и еще раз навернуть - это не так страшно, как бутерброт. Колбасу вообще не ем сама и никому не советую при ГВ.
С чаем, наверное, понятно, что не стоит злоупотреблять выпечкой. А если есть привыкание к тому, чтобы что-то пожевать с чаем, то можете добавтиьть в чай дольки яблока - это очень вкусно и не прибавит вам килограммы.
Всй это имхо. Думаю, ечли опрелелитесь с питанием, то все будет Ок, главное сбалансированное питание.
Кальцием не увлекайтесь, переизбыток отрицательно влияет на ребенка. Вычитала в инструкции к Кальций Д3.
а еще можно просто обратиться к диетологу.
... Если до года хотя бы не кормишь то нет смысла вообще кормить ИМХО
Очень интересно, откуда такие умозаключения? Аргументируйте, пожалуйста.
Количество молока не зависит от количества еды. Это просто самовнушение. Главное, самой об этом не думать и не бояться этого. Спокойно худейте. Тем более ребеночек у вас уже большой, если будет мало молока можно остальное добрать прикормами. Пусть будет и совсем мало, капельки молока тоже полезны.
Удачи Вам!
вообще это очень странная для меня ситуация - я вот на ГВ наоборот очень сильно худела - ела и худела...Предлагаю Вам есть, но есть правильно, если у вас лишний вес. А правильно - это значит раздельно, то есть ешьте отваренную куру, другое мясо, на гарнир крупу, а не макароны или картофель, но уменьшите потребление или исключите хлеб, тем более бутерброды. Картофель ешьте только с салатом из помидор и огурцлов и не майонезе или сметане, а на масле оливковом. Га завтрак кашу овсяную - очень полезно, сваренную 50% на воде и 50% на молоке - может звучит не оченьь, но получается лекгая и очень вкусная каша (посолите и добавьте сахара).
Таак..что там еще....с утра, как встанете, выпивайте стакан теплой воды - это поможет наладить ежедневный стул. Больше пейте воды теплой - это снижает аппетит. Сыр покупайте альтрмани 17% - он вкусный и наиболее натуральный среди твердых сыров. Боьше кушайте кабачков, тушеных овощей. Яблоки (рекомендую Слава победителя), груши, мешьше бананов - это если у беренка нет аллегии на вышеперечисленное.
А, еще не забывайте про супы - это хорошая для желудка еда, сытная и не такая калорийная. Хлеб замените хлебцами, если уж никак не можете без хлеба. Супы варите легкие, не жирные или овощные. От них может быстрее проголодаете, но зато их можно и еще раз навернуть - это не так страшно, как бутерброт. Колбасу вообще не ем сама и никому не советую при ГВ.
С чаем, наверное, понятно, что не стоит злоупотреблять выпечкой. А если есть привыкание к тому, чтобы что-то пожевать с чаем, то можете добавтиьть в чай дольки яблока - это очень вкусно и не прибавит вам килограммы.
Всй это имхо. Думаю, ечли опрелелитесь с питанием, то все будет Ок, главное сбалансированное питание.
+ 100 Сама очень старалась налаживать лактацию в первые месяцы, но приходилось соблюдать строгую диету и вообще не получалось есть много. Молока ну оччень много не было, но хватало...и сейчас есть:)) Сейчас , конечно уже ем всё, сколько хочу...
SanaZhabba
12.09.2010, 09:16
Автор, я поддерживаю тех, кто советует завершить ГВ! Не потому, что "потом сложнее", а потому, что здоровье мамы важнее! Тем более в ВАШЕМ возрасте.
Объективно, количество съеденного не влияет на лактацию. Если, конечно, не голодать неделю. НО: лишний вес, как правило, бывает обусловлен гормональными изменениями. Так что не мучайте себя, сворачивайте ГВ, ешьте здоровоую пищу, занимайтесь, по возможности, спортом, и все нормализуется.
ИМХО, конечно:)
Да! Если все-таки решитесь есть поменьше ( :) ), есть способы улучшить лактацию. Но вы о них, наверное, и сами знаете:) (питье, сауна без фанатизЬму и т.д.)
Удачи вам! :)
Vepsianka
12.09.2010, 10:05
Я кормила до 1.5 лет. Сначала лопала чай со сгущенкой+булка с маслом. Набрала, страшно признаться, до 72 кг. Первые 3 месяца все равно прикармливала,потом молока стало хватать. Главное,не нервничать-все придет. В 4 месяца(ребенкиных) вышла на работу. Ноги болели(наша акушерка тоже сказала,что от излишнего веса. Но я ничего не принимала. А похудела только летом,но я конкретно жрать стала мало
Просто_Ната
12.09.2010, 10:11
вообще это очень странная для меня ситуация - я вот на ГВ наоборот очень сильно худела - ела и худела...Предлагаю Вам есть, но есть правильно, если у вас лишний вес. А правильно - это значит раздельно, то есть ешьте отваренную куру, другое мясо, на гарнир крупу, а не макароны или картофель, но уменьшите потребление или исключите хлеб, тем более бутерброды. Картофель ешьте только с салатом из помидор и огурцлов и не майонезе или сметане, а на масле оливковом. Га завтрак кашу овсяную - очень полезно, сваренную 50% на воде и 50% на молоке - может звучит не оченьь, но получается лекгая и очень вкусная каша (посолите и добавьте сахара).
Таак..что там еще....с утра, как встанете, выпивайте стакан теплой воды - это поможет наладить ежедневный стул. Больше пейте воды теплой - это снижает аппетит. Сыр покупайте альтрмани 17% - он вкусный и наиболее натуральный среди твердых сыров. Боьше кушайте кабачков, тушеных овощей. Яблоки (рекомендую Слава победителя), груши, мешьше бананов - это если у беренка нет аллегии на вышеперечисленное.
А, еще не забывайте про супы - это хорошая для желудка еда, сытная и не такая калорийная. Хлеб замените хлебцами, если уж никак не можете без хлеба. Супы варите легкие, не жирные или овощные. От них может быстрее проголодаете, но зато их можно и еще раз навернуть - это не так страшно, как бутерброт. Колбасу вообще не ем сама и никому не советую при ГВ.
С чаем, наверное, понятно, что не стоит злоупотреблять выпечкой. А если есть привыкание к тому, чтобы что-то пожевать с чаем, то можете добавтиьть в чай дольки яблока - это очень вкусно и не прибавит вам килограммы.
Всй это имхо. Думаю, ечли опрелелитесь с питанием, то все будет Ок, главное сбалансированное питание.
Вот отличный совет, не обязательно голодать чтобы сбросить вес, если будете придерживаться этих советов похудеете и без чувства голода.
а еще лактация зависит от количества выпитой жидкости... а вы потихоньку начинайте убирать дневные кормления, если уж решили завязать с ГВ... резко не надо отнимать ребенка от груди...
тю! количество молока не зависит от количества еды! что за глупости у нас писали в журналах и говорили "знающие": Беременной надо есть за двоих, кормящей надо есть за двоих". вот и получаем после родов толстушек.
я кормила грудью 3 года и 2 месяца. надо было - ребенок особый. единственное что было - больше пила жидкости и больше ела молочных продуктов. Дважды восстанавливала молоко с нуля. Первый раз в 2,5 месяца, второй - полсе 1,5 лет. правда, пока кормила, талия была 62 см. Сейчас 66-68. На молоко пошел жирок с бедер и боков.
а если ребенок здоров, хорошо берет прикормы, сверните потихоньку, месяцев за 5-6 ГВ.
станете меньше есть - молоко будет вырабатываться за счет жирка. Как вы дусаете, для чего нам жирок на попе и низе живота? вот как раз для ГВ и вынашивания ребенка.
Отлучать надо тогда, когда еще соображалка в полную силу не заработала и легко переключить на что-то заменяющее..
+1
Действительно никак количество съеденой пищи не влияет на лактацию. Когда дочке было три месяца, у меня был приступ панкреатита (поджелудочная), не ела почти ничего кроме каши на воде неделями, молоко стало менее питательное, но количество его не уменьшилось. У Вас, как я понимаю, речь о строгой диете не идёт, нужно просто пересмотреть своё меню в сторону здорового питания и уменьшения количества калорий. Или тогда уж заканчивайте ГВ. Я конечно за грудное вскармливание, но им воспитание ребёнка не ограничивается, ребёнку нужна здоровая и активная мама.
таня9188
12.09.2010, 15:06
Я с завершением ГВ наоборот начала поправляться, кормила до 1 г.2м. Так что я бы на вашем месте, питалась бы правильно, а ГВ продолжала бы.
Киця Мура
12.09.2010, 15:27
Мне кажется, для лактации надо больше пить, а не есть.
У дочки был сильный диатез, я ела только брокколи, рис, говядину и кефир. Сбросила 10 кг от добеременного, кормила больше двух лет.
caprizze
12.09.2010, 15:34
Автор, Вы сначала сбалансируйте питание, уменьшите кол-во пищи, т.е. сделайте необходимое для снижения веса и посмотрите что с молоком будет.
Зачем сначала ГВ завершать, потом питание балансировать?
Пропадет молоко, значит пропадет,ребенку уже 8 месяцев,не крошка, прикормы уже введены, но моё ИМХО-никуда молоко не денется. И вес сбросите и кормить будете-и овцы целы и волки сыты.
Тоже после ГВ поправилась и худеть намного сложнее стало. На ГВ питалась булками и была вполне ничего, убирала булки, ела больше овощей - становилась стройняшечкой.
И я после ГВ набрала, хотя уже с дочкиных 6 мес. ела, что хотела, даже похудела на 4 кг в приод ГВ. Сейчас и ем мало, и спортом занимаюсь, вес на месте стоит... ну разве что фигура подтянулась...
сворачивать ГВ и худеть - не вариант. Можно и сейчас похудеть, если правильно кушать. А если Вы свернете ГВ, то предполагается, что Вы сядите на строгую диету? Может не получится - начнутся гормональные изменения...
Сейчас уже можете кушать часто, но понемножку совсем. Это Вам позволит уменьшить объем желудка, тогда потребность много кушать отпадет.
natoussik
12.09.2010, 16:19
смело худейте - совсем молоко не исчезнет, а если и станет меньше, главное, что оно будет - для ребеночка все равно очень полезно!!!
QUOTE=Неакрис;48158935]если бы я знала, какие будут истерики (вплоть до рвоты), то никогда бы так не затянула вопрос с завершением гв.. Отлучать надо тогда, когда еще соображалка в полную силу не заработала и легко переключить на что-то заменяющее.. - мое имхо![/QUOTE]
не соглашусь - как раз, когда ре уже все понимает, все проходит намного проще!!! ИМХО!
Количество молока не зависит от количества еды. Это просто самовнушение. Главное, самой об этом не думать и не бояться этого. Спокойно худейте. Тем более ребеночек у вас уже большой, если будет мало молока можно остальное добрать прикормами. Пусть будет и совсем мало, капельки молока тоже полезны.
Удачи Вам!
вес на ГВ у многих прибавляется не из-за еды, а из-за гормонов. Я когда прекратила кормить, за 2 месяца скинула 15 кг, хотя ничего для этого специально не делала, и есть меньше не стала. А когда была на ГВ - были периоды, когда на одной гречке сидела и все равно поправлялась.
MaMa_Roma
12.09.2010, 17:09
1. Разносит на ГВ от неправильного питания, так называемая " пищевая распущенность ".
2. Отлучаться надо, когда ОБА к этому готовы, не считая жизненно важных показаний.
Всё - имхо из собственного опыта. Тоже булки жрала.... Расхлёбываю до сих пор.
вес на ГВ у многих прибавляется не из-за еды, а из-за гормонов. Я когда прекратила кормить, за 2 месяца скинула 15 кг, хотя ничего для этого специально не делала, и есть меньше не стала. А когда была на ГВ - были периоды, когда на одной гречке сидела и все равно поправлялась.
Такое тоже бывает. Но не так часто.
А автор сама написала, что молоко пропадает, когда мало ест. Так что здесь скорее психологический дискомфорт, когда меньше еды, который и влияет на количество молоко.
Автор, если что поправит, но у меня создалось впечатление, что она именно много ест
я на гв не ела после 18, сладкое не ела после 12 и молоко никуда не делось и похудела на 9 кг за полгода - короче стала худее чем была )
после 18 пила тока зеленый чай без сахара)
ну и витамины пропейте курсом лучше наверное, главно чтоб аллергии не было у малышки
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.