Вы зарядку по утрам делаете?

[ХрЮшА2010]

Новая акция:

http://www.tv100.ru/news/Na-zarjadku-po-porjadku-30463/ :support::support:

Спорт – в массы. Каждый петербуржец может присоединиться к утренней зарядке. Спортивные занятия проходят в восемь утра на площади Европы, Юсуповском саду и на площадках в спальных районах города. Организаторы убеждены, что регулярные тренировки – источник здоровья и сил.

Физзарядку – в каждый двор. В городе стартовало движение, задача которого – сделать спорт частью жизни петербуржцев. Заниматься фитнесом может любой желающий, абсолютно бесплатно. Организаторы убеждены, что спорт не знает имен, ему не важен ваш пол, возраст и социальный статус.

[:-/]

в Китае такое делают...и не только утром. и в течении дня. и в сэсэсэре такое было.

[STRAZ]

Нет.. а надо бы-но я "сова" ленивая))) а зимой и вовсе)))

[kissbober]

я что маньяк:001:? не я на такой подвиг не способна - перед работой, подтяжкой всех групп мышц в общ.транспорте еще и зарядку

[♥ LOlik ♥]

полезная акция, если была бы у нас во дворе - охотно пошла бы.

[Misfire]

У меня утренняя зарядка - подъем и сбор детей в школу-садик :065: Заряд бодрости на весь день! :010:
Пытаюсь делать упражнения по вечерам. Вот если бы часиков в 8 вечера такое проводилось, на площади Европы-то, может и сходила бы.

[кошка зеленая]

По утрам нет. Слышала мнение, что это не полезно и даже вредно. С этим мнением согласна.

[Порось Домашний]

У меня фитнес по вечерам...

[:-/]

с утра надо делать легкую разминку, растяжку скажем так :)

[Saule]

в Китае такое делают...и не только утром. и в течении дня. и в сэсэсэре такое было.

и во Вьетнаме :)
Хорошая идея :)
Правда, у них это больше похоже на цигун.

[Knyaz]

А я с утра минут 10-15 делаю гимнастику легкую, иногда еще и пресс. Дома, прямо в спальне. Так хорошо стала себя чувствовать! И бодрости прибавляется...Всем советую! Только обязательно надо делать постоянно, тогда эффект будет.Я, бывает, раз в недельку пропускаю. А тело подтянулось, кстати.

[STRAZ]

Кто б меня позаставлял....

[Simsalabim]

У меня утренняя зарядка - подъем и сбор детей в школу-садик :065: Заряд бодрости на весь день! :010:
.

+1 :))

[Ляськи Масяськи]

Мне бы позавтракать успеть,не то что зарядку.

[Jylka]

Я и так кажный день упражняюсь то с пылесосрм, то с утюгом, то с плитой.:065:

[Арендодатель]

если регулярное ношение на ручках пятикилограммового сына считается зарядкой, то да!

[Золушк@]

если регулярное ношение на ручках пятикилограммового сына считается зарядкой, то да!
А у меня утренняя зарядка - ношение 15-ти кг сына на руках по лестнице с 8 этажа. В 6.40 бодрит неимоверно:073:.

[Антиклуша]

Разумеется делаю.А это опять профанация очередная.Кому нужно и так делает,а кто спит до 12 и лопает в три горла-им ничего не поможет.

[МаняМэриМуся]

Я ленюга, поэтому не делаю)))):))

[Gilly]

тащиться куда-то, прыгать там на ветру...

дома лучше и интересней зарядку делать

[ХрЮшА2010]

полезная акция, если была бы у нас во дворе - охотно пошла бы.

Я бы тоже пошла, но у нас во дворе такого нету... ((((

[lubimaia67]

Как проснулась, встала и целый день только ею занимаюсь... Поднятие тяжестей тоже входит в зарядку. И кг по 25 поднимаю раз десять (как минимум) за целый день...

[Нутика]

Я хожу в спортклуб, он у меня в 100 м от дома.

[Белая Ворона.]

нет

[Петербурженка]

ПрЭлЭстно, как в старые добрые времена;)
Только не представляю во дворе, у нас все заставлено машинами, месТОВ нет.


http://savepic.org/722782.gif

[Sybilla]

да, каждый день. начиная с пятого класса))

[kissbober]

Разумеется делаю.А это опять профанация очередная.Кому нужно и так делает,а кто спит до 12 и лопает в три горла-им ничего не поможет.

:091::091::091: ну все, ничего мне не поможет:))