муж не хочет секса из-за моей полноты

[Кэта-Я]

http://s58.radikal.ru/i162/1010/20/a5dfb5583daa.jpg (http://www.radikal.ru)

[Apple juice]

Вот еще:) Как не надо делать

http://i075.radikal.ru/1010/b6/436401c6db70.jpg (http://www.radikal.ru)

[irenulka]

http://s55.radikal.ru/i147/1010/c0/4f1fa018e7aet.jpg (http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i147/1010/c0/4f1fa018e7ae.jpg.html) http://s001.radikal.ru/i194/1010/cd/bf5baa1406a2t.jpg (http://radikal.ru/F/s001.radikal.ru/i194/1010/cd/bf5baa1406a2.jpg.html) http://s003.radikal.ru/i204/1010/9a/deef78522579t.jpg (http://radikal.ru/F/s003.radikal.ru/i204/1010/9a/deef78522579.jpg.html)

[irenulka]

http://i070.radikal.ru/1010/1e/753059169bcct.jpg (http://radikal.ru/F/i070.radikal.ru/1010/1e/753059169bcc.jpg.html) http://s55.radikal.ru/i148/1010/65/a3ef11df673et.jpg (http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i148/1010/65/a3ef11df673e.jpg.html) http://s39.radikal.ru/i083/1010/ff/fa9b8ef3b966t.jpg (http://radikal.ru/F/s39.radikal.ru/i083/1010/ff/fa9b8ef3b966.jpg.html)

[irenulka]

http://s005.radikal.ru/i209/1010/73/285a7afef122t.jpg (http://radikal.ru/F/s005.radikal.ru/i209/1010/73/285a7afef122.jpg.html) http://i027.radikal.ru/1010/e3/8c21c33c***1t.jpg (http://radikal.ru/F/i027.radikal.ru/1010/e3/8c21c33c***1.jpg.html)

[irenulka]

http://s41.radikal.ru/i092/1010/2c/855b00a0b987t.jpg (http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i092/1010/2c/855b00a0b987.jpg.html) http://s11.radikal.ru/i183/1010/21/11cb57918d35t.jpg (http://radikal.ru/F/s11.radikal.ru/i183/1010/21/11cb57918d35.jpg.html) http://s52.radikal.ru/i136/1010/d2/5c719f26e0b8t.jpg (http://radikal.ru/F/s52.radikal.ru/i136/1010/d2/5c719f26e0b8.jpg.html)

[мама Сяна]

Я насмотрелось ваших позитивных фоток,аж настроение поднялось.Девчонки всем огромное спасибо!!!
А завтра отчет в личку писать?Или на страничку?

[nadchik]

ПОЗИТИВЧИК 4790389

4790395

4790399

[nadchik]

доброго вечера ....слышали про диету воловичевой из дома 2 ? по фото так хорошо похудела ...молодец ...4790465

4790508Нужно отказаться от высококалорийных продуктов, от жареного, соленого, сладкого, алкоголя. Совсем отказаться от хлеба, либо кушать только черный в небольших количествах. Каждое утро Инна готовит себе овсянку, которую варит на воде и не добавляет в нее ни сахара, ни соли, ни масла. С кашей разрешается есть фрукты, кроме бананов и винограда, так как хорошо известно, что эти фрукты очень калорийны. Ананасы хотя и помогают в сжигании жиров, но, тем не менее, их не рекомендуется употреблять вечером, потому что они содержат в себе большое количество сахара. Так же в пищу можно употреблять овощи, вареное мясо и морепродукты. После шести вечера отказаться от еды. Но если уж совсем невмоготу, то можно утолить голод грейпфрутами, которые, как и ананасы, помогают похудеть. Кстати свежевыжатый грейпфрутовый сок Инна пьет в любое время. Главное привыкнуть к такому распорядку дня и сделать правильное здоровое питание своим образом жизни.




вот как ;))))))))) ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[daniella100]

Минус 60 система питания почти тоже самое.
И у Светки и у Яны примерно тоже самое.
Ничего нового воловичева не открыла.:073:

[Любовь Push]

Утро доброе!
Зашла отчитаться.
На сегодня 70,7

[Франсин-Лойс]

я сегодня даже взвешиваться не стала.все равно ничего хорошего, я это чувствую даже..

[Белая Ночка_2007]

А мне и взвешиваться сегодня бесполезно. КД со всеми вытекающими. Первый, второй день всегда плюс идет :((
Зато так демы настроение подняли :))) Долго не могда понять, что за узор на собаке. Думала корм через желудок просвечивает :))))

[Франсин-Лойс]

А мне и взвешиваться сегодня бесполезно. КД со всеми вытекающими. Первый, второй день всегда плюс идет :((
Зато так демы настроение подняли :))) Долго не могда понять, что за узор на собаке. Думала корм через желудок просвечивает :))))

:046::046::046:
а мне понравилась картинка про котенка с ноутбуком..это чисто про меня :073: иногда уже сидишь в инете из последних сил, но думаешь "еще минуточку ну вот еще чуть-чуть".:))

[nadchik]

доброго утречка )))))))) я не чего не понимаю сегодня на весах 54 вес пляшет как хочет :057:
взвесилась у соседки 54 значит весы не врут , эх жаль что не 53 :008:



p.s недавно фоткалась :001:щеки на вес экран .........

[Белая Ночка_2007]

мой вариант :)))) Первое что поправляется и худеет, это щеки :)))) Как одуванчик по жизни.

[Apple juice]

Всем привет!
У меня вес стоит. Скинула привес после выходных и получилось также как и в прошлый вторник. Жаль(((
Вот как себя заставить не наедаться по выходным?

[nadchik]

вот вот эти выходные:wife: у меня сессия через 2 месяца вот там хошь не хошь похудеешь :065:

[Apple juice]

вот вот эти выходные:wife: у меня сессия через 2 месяца вот там хошь не хошь похудеешь :065:
О-да, помню-помню :) Сессия - это тот еще нервяк. Пока сдашь все щеки впадут, есть не можешь, на одном кофе сидишь....
Эх, пойти что ли на второе высшее - может похудею быстрее:))

[nadchik]

О-да, помню-помню :) Сессия - это тот еще нервяк. Пока сдашь все щеки впадут, есть не можешь, на одном кофе сидишь....
Эх, пойти что ли на второе высшее - может похудею быстрее:))

ДА !!! конечно надо идти !! и вообще все скорей поступайте !!!!! вы похудеете и мне поможете решать задачи по химии :)):)):)) шучу .......да это не сессия а пытка какая та ,,ещё не началась а я уже очкую .... ладно прорвемся!!! буду и умная и красивая .как такую не любить ? :)):)):))

[Apple juice]

ДА !!! конечно надо идти !! и вообще все скорей поступайте !!!!! вы похудеете и мне поможете решать задачи по химии :)):)):)) шучу .......да это не сессия а пытка какая та ,,ещё не началась а я уже очкую .... ладно прорвемся!!! буду и умная и красивая .как такую не любить ? :)):)):))
Не, с химией это не ко мне :046: Я гуманитарий и блондинка:)
Эх, а вообще надо взяться за себя и не давать слабинки, тем более, что у меня получилось больше половины от первоначального веса уже сбросить.

[дамаприятнойполноты]

ДА !!! конечно надо идти !! и вообще все скорей поступайте !!!!! вы похудеете и мне поможете решать задачи по химии :)):)):)) шучу .......да это не сессия а пытка какая та ,,ещё не началась а я уже очкую .... ладно прорвемся!!! буду и умная и красивая .как такую не любить ? :)):)):))

И мну и мну надо химию сдавать! школу закончила в 86-ом году, смотрю в учебник и ничего не понимаю:008:

[nadchik]

И мну и мну надо химию сдавать! школу закончила в 86-ом году, смотрю в учебник и ничего не понимаю:008:

ага и так же:009: у вас какая специальность ?

[Белая Ночка_2007]

Девочки, химия это самое страшное, что было в моей учебной жизни. Я школу закончила в 93 и до сих пор химичка снится. Это ж нужно было так школьников запугать. Сейчас понимаю, что при грамотном подходе учителя - химия бы от зубов отлетала.

[дамаприятнойполноты]

ага и так же:009: у вас какая специальность ?

Технолог пищевого производства

[irenulka]

у меня отвес той же,что и в четверг,-800 г.Вес был 105,3,сейчас 103,6.Мало конечно.Но жду КД
ну и блин,выходные помешали.
Девочки,надо завязывать с этими обжираловками на выходные!!!!!!!
как думаете?

[irenulka]

что то мы давно не писали,кто что кушает,а то топик по похудению уже и не похож на на топик,где худеют.
И так,сегодне я завтракала творогом.
Так как вечером иду на курсы,проблем с ужином не будет,яблочки и все.

[дамаприятнойполноты]

у меня отвес той же,что и в четверг,-800 г.Вес был 105,3,сейчас 103,6.Мало конечно.Но жду КД
ну и блин,выходные помешали.
Девочки,надо завязывать с этими обжираловками на выходные!!!!!!!
как думаете?

Читала такое правило:Очень хочешь селедки? Съешь хвост от селедки.
То есть, не надо обжираться, но если чего-нибудь очень хочется, позвольте себе маленький кусочек.

[Apple juice]

У меня на завтрак овсянка и кофе. На обед - гречки чуток (греча нынче дорогая :)) ) и котлетка паровая.
На ужин яблочки или грейп (если успею купить)

[Apple juice]

Вот, я нашла себе новый стимул - хочу на море весной в жаркие страны.
Представляю - теплый песочек, синее море и я такая в красивущем купальнике, худая, с тонкой талией на пляжу:love:

[Любовь Push]

Девы, вы не расслабляйтесь.
Плюс, так плюс.
Иначе скоро отчитываться никто не будет. Понимаю, что привес-очень неприятно, но ведь это тоже результат.
Про описание того, кто что ест...
если в этом есть смысл (хотя в этом сомневаюсь, так как способы похудания у нас разные), то напишу
утро
1-ый завтрак - кофе с молоком, половинка Баунти, пару печенек Мария
2-ой завтрак - повторила то, что съела за первым + макароны по-флотски

обед - чай, яблочки, сыр
ужин - кефир

[Любовь Push]

А у меня муж все больше ворчит. Говорит, что я стала вся слишком костлявая, только и есть, что пощупать-это попа...

[Apple juice]

А у меня муж все больше ворчит. Говорит, что я стала вся слишком костлявая, только и есть, что пощупать-это попа...
А у меня наоборот мужу худенькие нравятся. Хотя я замуж выходила - весила больше 90 кг в платье 52-54 р-р. Куда смотрел:046:?

[Любовь Push]

Девочки, советую использовать кофейный скраб. Очень способствует уменьшению объемов и избавлению от целлюлита. Сама на себе проверила. Кому интересно-напишу рецепт.

[Белая Ночка_2007]

Все!!!...это я пытаюсь в кучу собраться. Пора мозг себе вправлять. Позавтракала я сегодня гречкой с молоком. ефир утром не лез. Кстати, может кто знает - очень не правильно было молоко вместо кефира употребить?
Пришл ана работу и так тошно стало......наелась печенья всякого. Нужно было сладкого в себя положить. Сейчас легче. Вот обедаю гречкой опять. Ужин в планах врагу отдать. В крайнем случае гречка.

[Белая Ночка_2007]

Девочки, советую использовать кофейный скраб. Очень способствует уменьшению объемов и избавлению от целлюлита. Сама на себе проверила. Кому интересно-напишу рецепт.

Я просто спитой кофе смешиваю с кефиром или сметаной. Или с маслом оливковым. А можно и просто сухим. А ты как делаешь?

[дамаприятнойполноты]

Пишите здесь, всем интересно:)

[Кэта-Я]

взвесилась 72.5

[Кэта-Я]

много погрешностей было за неделю, поэтому всего ничего отвес, пиво и щербет:046::046:

[Веснуля]

напишите мне! :)

[Любовь Push]

Про скраб кофейный...
сначала я просто втирала в себя кофе крупного помола (не испитый)
потом мне подсказали более щадящий и приятный способ:
растапливаем на водяной бане 2 ст. ложки меда, добавляем 2 ст. ложки масла (оливковое, льняное, растительное и т.д.), потом добавляем кофе крупного помола. Все это перемешиваем и втираем в проблемные места. Ну оооочень действенная штука ))))

[Любовь Push]

много погрешностей было за неделю, поэтому всего ничего отвес, пиво и щербет:046::046:

гы ))) а у меня пиво+чипсы :046:

[Кэта-Я]

я сегодня даже взвешиваться не стала.все равно ничего хорошего, я это чувствую даже..

А мне и взвешиваться сегодня бесполезно. КД со всеми вытекающими. Первый, второй день всегда плюс идет :((
Зато так демы настроение подняли :))) Долго не могда понять, что за узор на собаке. Думала корм через желудок просвечивает :))))

быстро взвешиватся:015: вы что!!!!!!!!!!!! это подталкнет больше!!

[мама Сяна]

Привет ВСЕМ!!!:support::support::support:
У меня отвес 1,8кг,стала 97,0:fifa:
Сегодня как всегда на завтрак был кофе с 1/4чайной ложки мёда,на обед тарелка гречки с кефиром,а на ужин:)... я не успею,т.к. сегодня со старшим сынулькой идём в мини-школу:020:.Опять не стала заниматься на тренажёре,до обеда стояла за плитой как папа Карло.У меня старший попросил гамбургеров,а папа его поддержал,вот и пришлось нажарить котлет и ещё надо сгонять за булками и наделать им гамбургеров.
Про кофейный скраб мне тоже интересно:)
Так чего у нас на этой недели таблички не будет:009:?

[Кэта-Я]

вот вот эти выходные:wife: у меня сессия через 2 месяца вот там хошь не хошь похудеешь :065:

а я наоборот на сесии много ем, ела вернее)))) а сессий у меня было мног очень)

[Кэта-Я]

ДА !!! конечно надо идти !! и вообще все скорей поступайте !!!!! вы похудеете и мне поможете решать задачи по химии :)):)):)) шучу .......да это не сессия а пытка какая та ,,ещё не началась а я уже очкую .... ладно прорвемся!!! буду и умная и красивая .как такую не любить ? :)):)):))

мож я химию вспомню))) че решить надо? аналитическую или коллоидную??? у меня биохимией лучше всего было:004:

[Кэта-Я]

я позавтракала кофем с молоком и тушеными баклажанами с овощами)))))) ( оказывается они калорийны очень)вечером себя настраиваю только на чай с молоком

[Кэта-Я]

Так чего у нас на этой недели таблички не будет:009:?

как это не будет:(:091::091:

[Кэта-Я]

Про скраб кофейный...
сначала я просто втирала в себя кофе крупного помола (не испитый)
потом мне подсказали более щадящий и приятный способ:
растапливаем на водяной бане 2 ст. ложки меда, добавляем 2 ст. ложки масла (оливковое, льняное, растительное и т.д.), потом добавляем кофе крупного помола. Все это перемешиваем и втираем в проблемные места. Ну оооочень действенная штука ))))

я как-то втерла:065::065::065: хорошо что чуть чуть живот, у меня по всему телу крапивница ужасная началась:ded: внимательней!!!(на мед когда ем аллегрии нет)

[Любовь Push]

я как-то втерла:065::065::065: хорошо что чуть чуть живот, у меня по всему телу крапивница ужасная началась:ded: внимательней!!!(на мед когда ем аллегрии нет)
у меня все ок ;)

[Любовь Push]

А мне вот от пуза не избавится. Висит такое противное, дряблое и все в растяжках (((((

[мама Сяна]

Вот, я нашла себе новый стимул - хочу на море весной в жаркие страны.
Представляю - теплый песочек, синее море и я такая в красивущем купальнике, худая, с тонкой талией на пляжу:love:
Ой я тоже так хочу в отпуск!!!Наверное в августе поедем в теплые страны

[Любовь Push]

Ой я тоже так хочу в отпуск!!!Наверное в августе поедем в теплые страны
я тоже хочу, но когда выберемся даже не знаю...так как на работу только собираюсь выходить, а когда уж отпуск дадут....неизвестно :(

[дамаприятнойполноты]

мож я химию вспомню))) че решить надо? аналитическую или коллоидную??? у меня биохимией лучше всего было:004:

В зимнюю сессию коллоидную, в весеннюю аналитическую.

[мама Сяна]

я тоже хочу, но когда выберемся даже не знаю...так как на работу только собираюсь выходить, а когда уж отпуск дадут....неизвестно :(
А нам надо ехать обязательно,т.к. старшему идти серьёзно в первый класс,а он очень болезненный.Я тоже из декрета выхожу после нового года,но если даже не дадут отпуск,то пойду за свой счет,для меня моя семья важнее:)

[Любовь Push]

А нам надо ехать обязательно,т.к. старшему идти серьёзно в первый класс,а он очень болезненный.Я тоже из декрета выхожу после нового года,но если даже не дадут отпуск,то пойду за свой счет,для меня моя семья важнее:)

+ 1
я тоже так решила

Детям море и солнце очень важно.
Мы вот в начале октября отдохнули на юге - просто супер!

[Любовь Push]

трескаю яблоки и чаем запиваю.....обед

[мама Сяна]

+ 1
я тоже так решила

Детям море и солнце очень важно.
Мы вот в начале октября отдохнули на юге - просто супер!
А где вы отдыхали?Я хочу поехать с детьми в Турцию.Чтоб и я тоже отдохнула от кухни и от всего,почувствовать себя белым человеком!!:fifa:

[Кэта-Я]

А мне вот от пуза не избавится. Висит такое противное, дряблое и все в растяжках (((((

у меня тож, скоро будет фартук, вот рожу еще деток, помечтаю о пластике:love:

[Любовь Push]

А где вы отдыхали?Я хочу поехать с детьми в Турцию.Чтоб и я тоже отдохнула от кухни и от всего,почувствовать себя белым человеком!!:fifa:
В Турции лично я с семье была в 2007 (как раз перед Санькиным 1-о классием).
Санька с моими родителями ездит туда каждый год (с 4-х лет). Они довольны. В октябре были на Кипре уже со старшей и младшей. Если сравнивать, то на Кипре мне понравилось больше. Море чище, пляжи лучше.

[Любовь Push]

у меня тож, скоро будет фартук, вот рожу еще деток, помечтаю о пластике:love:
я еще с количеством деток не определилась, поэтому и с пластикой вопрос

[Кэта-Я]

я еще с количеством деток не определилась, поэтому и с пластикой вопрос

вы работаете над этим:073:

[Любовь Push]

вы работаете над этим:073:
неееее
у меня 2 дочки, просто мало ли...пока возраст позволяет, но муж категорически против ;)
я и сама не определилась. Вроде бы 2 ребенка - вполне достаточно для семьи. Надо бы и о благосостоянии подумать.

[Apple juice]

Здорово, когда детишек много, у меня нет пока, хотя пора уже...

[Любовь Push]

Здорово, когда детишек много, у меня нет пока, хотя пора уже...

пора или нет, каждый определяет по себе сам. Я старшую родила в 19 лет :love:

[Франсин-Лойс]

всем привет. я табличку повешу завтра с утреца..прсото на работе сейчас не могу на нее отвлечься..:091::091::091:
в общем я сегодня держусь...хотя для меня самое сложное - это вечера..:001: днем могу спокойно не есть на работе, даже не хочется.а как домой прихожу, так желудок как с цепи срывается... в общем сегодня я планирую съесть тост с форелью..она конечно соленая, но это самое безобидное что есть в холодильнике...а на обед я ела омлет и овощной салат.. утром йогурт, в перекус - кефир... последний раз я взвешивалась в пятницу, потом были выходные со всеми вытекающими, а вчера вечером выпила шампанского, так что в любом случае с утра был бы жуткий привес.но я решила себя не травмировать и обошла весы стороной :004:

кстати кто тут про химию писал - у меня со школы остались жуткие воспоминания о химии, я училась в школе как раз с углубленным изучением химии и биологии.. при этом в химии я не бум-бум, единственное что помню, это формулу воды и серной кислоты :046::046:

[Любовь Push]

Всем с добрым утром!

[Белая Ночка_2007]

Всем привет :)))) Вчера похоже у всех был очень сложный день. Наверное что-то такое в атмосфере летало. Я тупо ела до ночи и даже не пыталась себя остановить. Но это не значит, что такая ситуация будет продолжаться. Съездила в Ленту накупила овощей, фруктов, сущеных яблок и вкусного зеленого чая. На случай нападения жуткого голода :))) И с утра сегодняшнего взяла себя в руки.
Поняла, что сидеть на гречке не могу. Будем правде в глаза смотреть.У меня из-за такой моно-диеты происходят срывы. Буду придерживаться заданного курса - утром каша; второй завтра-фрукт; обед-мясо(рыба) с офощами; ужин-творог или просто много зеленного чая. Именно при такой диете я худею и имею силы и желание заниматься спортом.

[Apple juice]

Всем привет :)))) Вчера похоже у всех был очень сложный день. Наверное что-то такое в атмосфере летало. Я тупо ела до ночи и даже не пыталась себя остановить. Но это не значит, что такая ситуация будет продолжаться. Съездила в Ленту накупила овощей, фруктов, сущеных яблок и вкусного зеленого чая. На случай нападения жуткого голода :))) И с утра сегодняшнего взяла себя в руки.
Поняла, что сидеть на гречке не могу. Будем правде в глаза смотреть.У меня из-за такой моно-диеты происходят срывы. Буду придерживаться заданного курса - утром каша; второй завтра-фрукт; обед-мясо(рыба) с офощами; ужин-творог или просто много зеленного чая. Именно при такой диете я худею и имею силы и желание заниматься спортом.
Вот это правильно :) Я тоже так пытаюсь питаться. Главное - это не голодно и для организма полезно.

[Apple juice]

Я вот послезавтра в отпуск уезжаю, как бы не сорваться, не знаю. Но в любом случае - как только приеду - возьму себя в ежовые рукавицы, ибо к Новому году хочется выглядеть очень хорошо.

[irenulka]

Все!!!...это я пытаюсь в кучу собраться. Пора мозг себе вправлять. Позавтракала я сегодня гречкой с молоком. ефир утром не лез. Кстати, может кто знает - очень не правильно было молоко вместо кефира употребить?
Пришл ана работу и так тошно стало......наелась печенья всякого. Нужно было сладкого в себя положить. Сейчас легче. Вот обедаю гречкой опять. Ужин в планах врагу отдать. В крайнем случае гречка.


как это нужно было сьесть сладкого???
если уж ТАК НУЖНО,тогда горький шоколад,печеньям-нет

[дамаприятнойполноты]

Я купила себе поварской костюм 48-го размера к зимней сессии:) Обратной дороги нет, костюм не дешевый, к декабрю размер должен стать 48-ым!:)

[irenulka]

Девочки,без обид

Но давайте уже худеть!!!!!!!!
ведь зачем мы все здесь собрались
а то мы смотрим друг на друга и думаем.да ладно и я сьем что то

неужели мы такие слабые,что воли для похудения хватило лишь на недельку.
а ведь только второй отчет

и так,думаем и пишем только о том,что худеем,и никаких там,я сегодне наелась,не сдержалась и т.д.:))

ВЕДЬ ВЫ ЖЕ ПОМНИТЕ,ДЛЯ ЧЕГО Я ЗДЕСЬ!!!
А СМОТРЯ НА ВСЕХ ХОЧЕТСЯ ТОЛЬКО РАССЛАБИТСЯ..
КАКОЙ ЖЕ ПРИМЕР МЫ ПОДАЕМ ДРУГ ДРУГУ..:))

[nadchik]

Девочки,без обид

Но давайте уже худеть!!!!!!!!
ведь зачем мы все здесь собрались
а то мы смотрим друг на друга и думаем.да ладно и я сьем что то

неужели мы такие слабые,что воли для похудения хватило лишь на недельку.
а ведь только второй отчет

и так,думаем и пишем только о том,что худеем,и никаких там,я сегодне наелась,не сдержалась и т.д.:))

ВЕДЬ ВЫ ЖЕ ПОМНИТЕ,ДЛЯ ЧЕГО Я ЗДЕСЬ!!!
А СМОТРЯ НА ВСЕХ ХОЧЕТСЯ ТОЛЬКО РАССЛАБИТСЯ..
КАКОЙ ЖЕ ПРИМЕР МЫ ПОДАЕМ ДРУГ ДРУГУ..:))

точно !!! это ВЫ на меня плохо влияете вот я и лопаю по ночам :)):)):)) а если серьезно то действительно надо брать себя в жесткие рукавицы , а то результат не радует 1 кг за 2 недели я бы так похудела и не худея :004:

[Белая Ночка_2007]

как это нужно было сьесть сладкого???
если уж ТАК НУЖНО,тогда горький шоколад,печеньям-нет


Так! Мне нужен был голый сахар, а не шоколад. Ела не ради того, чтобы языку вкусно было....на то были свои основания. Без шоколада я обойдусь.
И равняться на то, что кто-то съел значит и я съем - последнее дело в диете. Это ж как курить бросать. Бросаешь - смотри на тех кто бросил, а не на тех кто за очередную взялся. Говорю, как человек и через это прошедший тоже.

[nadchik]

девочки вопросик ....кто нибудь крутит хула хуп ??? есть ли результаты ?? а то начинаю терять в него веру (((((

[Белая Ночка_2007]

А у тебя какой? Пни меня - мне тоже нужно крутить каждый день, а я тупо забываю. Результат обычно вижу на третий день кручения.
Вот за что я "ЗА" - так это в отчете каждодневном и моральной поддержки каждого кто решил дома спортом заниматься. Т.е. что делал, как делал, когда делал и сколько по времени или интенсивности.

[Apple juice]

девочки вопросик ....кто нибудь крутит хула хуп ??? есть ли результаты ?? а то начинаю терять в него веру (((((

Я купила хула хуп в прошлом году, но он у меня такой легкий, практически невесомый, поэтому результата вообще никакого.
Надо наверно какой-то другой прикупить.
Для меня лучший спорт- это велосипед, жаль что сезон закончился. Вот это мне в такую радость:love:

[nadchik]

у меня такой 4797135не тяжелый но из за массажных шариков всё болит и чешется ))))))

[nadchik]

Я купила хула хуп в прошлом году, но он у меня такой легкий, практически невесомый, поэтому результата вообще никакого.
Надо наверно какой-то другой прикупить.
Для меня лучший спорт- это велосипед, жаль что сезон закончился. Вот это мне в такую радость:love:

+1 велик люблю )))) я вот думаю надо с работу не на каблуках на маршрутке ездить а в кроссовках пешком шлепать .но 1. костюм и пальто с кроссовками как то не очень смотрятся :046: и 2. лень :008:

[Белая Ночка_2007]

у меня такой же. Цветом разнится.
Когда не было такого девайса :))) Просто в железний обруч (хотя и пластиковый был) насыпала песок. Просто отличный результат был!!!!

[Apple juice]

У меня не массажные шарики, а просто выпуклости на нем. Толку ноль. Попробую с песком идею реализовать :))

[Apple juice]

+1 велик люблю )))) я вот думаю надо с работу не на каблуках на маршрутке ездить а в кроссовках пешком шлепать .но 1. костюм и пальто с кроссовками как то не очень смотрятся :046: и 2. лень :008:

Я бы ходила пешком, но мне с Купчино до Васьки далековато)))
У меня в метро зато каждый день с утра антицеллюлитный массаж чужими локтями/сумками/рюкзаками )))

[Белая Ночка_2007]

Если хорошо заклеешь, то можно и воды налить. Соль мелкая (больше влезет-тяжелее будет) тоже хорошо.

Ир!!!!Я сижу ем - вареное мясо и салат зеленый. Не ругайся на нас. Мы тебя поддерживаем. Чест слово :)))

[nadchik]

У меня в метро зато каждый день с утра антицеллюлитный массаж чужими локтями/сумками/рюкзаками )))

:046::046::046:

[irenulka]

Так! Мне нужен был голый сахар, а не шоколад. Ела не ради того, чтобы языку вкусно было....на то были свои основания. Без шоколада я обойдусь.
И равняться на то, что кто-то съел значит и я съем - последнее дело в диете. Это ж как курить бросать. Бросаешь - смотри на тех кто бросил, а не на тех кто за очередную взялся. Говорю, как человек и через это прошедший тоже.


и я про это же.Если в топике только все набирают,так что скажете делать?
и я говорю как человек,и через это прошедший тоже:))
не первый раз худею

а к чему я все это..к тому,что давайте уже худеть,а не полнеть(это и меня касается.)

[Натусик 80]

Автор вы простите сил нет читать все ну у вас уже результаты есть???? Я думаю все у вас должно получиться!!!!!!!!!!!!!! Очень вас поддерживаю!

[irenulka]

Если хорошо заклеешь, то можно и воды налить. Соль мелкая (больше влезет-тяжелее будет) тоже хорошо.

Ир!!!!Я сижу ем - вареное мясо и салат зеленый. Не ругайся на нас. Мы тебя поддерживаем. Чест слово :)))

вот это по нашему.:flower:правильная еде:)

[irenulka]

Автор вы простите сил нет читать все ну у вас уже результаты есть???? Я думаю все у вас должно получиться!!!!!!!!!!!!!! Очень вас поддерживаю!

большое спасибо,очень нужна поддержка:flower:
результа есть,маленький,но есть.2,5 кг ушло,когда я еще только мыслила ,что надо худеть, и 2 ушло за время худения.В итоге 4,5 кг
думаю немного ушло из-за недостатка спорта.Вот пройдет обострение с спиной и буду заниматся

[irenulka]

У меня вот такой вопрос.Купила електронные напольные ваги.И они у меня в каждом есте в разных комнатах показывают разный вес.Правда пол совсем неровный.Так вот,весы плохие.или все таки дело в неровностях пола.
как у вас?

[Любовь Push]

и я про это же.Если в топике только все набирают,так что скажете делать?

это не так

[Любовь Push]

У меня вот такой вопрос.Купила електронные напольные ваги.И они у меня в каждом есте в разных комнатах показывают разный вес.Правда пол совсем неровный.Так вот,весы плохие.или все таки дело в неровностях пола.
как у вас?
это пол такой. Я на своих весах раза 3 подряд взвешиваюсь и редко результаты совпадают ))))

[Белая Ночка_2007]

Тут наверное нужно выбрать одни весы и только на них взвешиваться.

[Франсин-Лойс]

Девочки, я сейчас заполняю нашу табличку, и мне в личку скинули данные только два человека! у меня нет времени и возможности читать весь топик, поэтому если вы писали о своих результатах на форуме, я этого прсото не увижу! только в личку! жду!! :support:

по теме - я сегодня решилась взвеситься :001: как я и предполагала я в привесе... кило.. хотя я тешу себя надеждой что это водичка, ибо вчера вечером пила шампанское и оно видимо воду задержало. сегодня постараюсь без ужина, и завтра взвешусь с утра повторно, посмотрим на динамику...

[дамаприятнойполноты]

У меня - 500 гр. Пока:) Ем мюсли, не вкусно.

[Франсин-Лойс]

У меня - 500 гр. Пока:) Ем мюсли, не вкусно.

то есть насколько я помню ваш изначальный вес, сейчас у вас 88,5 правильно? :009:

[дамаприятнойполноты]

то есть насколько я помню ваш изначальный вес, сейчас у вас 88,5 правильно? :009:

Правильно!

Про обруч:у меня есть результаты, если я делаю хоть что-нибудь, как только перестаю - все наверстывается и еще удваивается:(

[Франсин-Лойс]

http://s009.radikal.ru/i310/1010/50/29c83db6b5b7t.jpg (http://radikal.ru/F/s009.radikal.ru/i310/1010/50/29c83db6b5b7.jpg.html)

[Франсин-Лойс]

я себя даже красным выделила..ибо у меня привес.. эх..

[Кэта-Я]

и тишинаааааааа