PDA

Просмотр полной версии : Книги о фитнесе, написанные женщиной для женщин

Сципион
09.02.2011, 19:15
По просьбам трудящихся:
Сам я их по понятным причинам не читал, но больше ничего бесплатного в сети не нашел.

«КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ:
рекомендации и специальные упражнения для женщин» - http://files.********/0D7TAJ

Сандра Розенцвейг "Фитнес для женщин" –
http://fatalenergy.com.ru/fitness/book/sportsfitness/index.php
или
http://lib.rus.ec/a/51164
Deigo
09.02.2011, 23:54
Просмотрела одну из книг (Розенцвейг): это что-то бессмысленное и жестокое. Я по такой ерундой много лет занималась: долго, скучно, не особо эффективно. Составители таких книг похоже считают, что женщина - это почти инвалид, ей нормальные упражнения предложить нельзя.
Хотя, конечно, лучше делать хоть что-то, чем не делать ничего. Троекратное ура.
Сципион
10.02.2011, 10:08
А нормальные это какие?:)) Мне почему-то всегда казалось, что нет отдельно мужских и женских упражнений. Как нет отдельных упражнений для пожилых. Есть разный стиль занятий, рассчитанный на физиологические особенности:)) Не прав, наверное. Ну и есть люди, которые любую систему воспринимают как истину в последней инстанции. Наверное, у них многое выходит:))