А нормальные это какие?
Мне почему-то всегда казалось, что нет отдельно мужских и женских упражнений. Как нет отдельных упражнений для пожилых. Есть разный стиль занятий, рассчитанный на физиологические особенности
Не прав, наверное. Ну и есть люди, которые любую систему воспринимают как истину в последней инстанции. Наверное, у них многое выходит