Просмотр полной версии : Вместе в мае мы родили, вместе жир мы победили (2010)
SCORPIONO
13.09.2011, 02:16
может табличку с продуктами на первую страницу?
вкусно, но вредно... не вкусно, но полезно,.... вкусно и полезно,,,... не вкусно и не полезно
ну или хотя бы
полезно для похудания, нейтрально, вредно....
missishouse
13.09.2011, 02:18
может напишите вредные продукты?
и полезные,похудательные.
полезные-квашенная капуста. калорийные-банан
Завтра напишу, у меня где-то лежит список противопузательных продуктов. Помню только петрушку, овсянку и чернику )
Петрушку запретили к продаже как наркотической вещество:)):ded::ded::ded:
перисхилтон
13.09.2011, 09:35
Галь, а мама тебе не может подобрать индивидуальную программу? Просто у меня сотрудница оооочень преобразилась после занятий с индивид. тренером, это просто день и ночь стало!
До - толстая, рыхлая, без попы, но с сиськами.
После - стройная, но не худая, с попой еще и какой, задняя часть ног накачанная, мышцы рельефные, сиськи на месте :008: Но, зная ее.... короче она не щадит себя нисколько, поднимала бедрами (клала на живот) 25кг :001: ненормальная:001:
Так я к ней хочу ходить, я на калланектику к ней раньше ходила, а до Б. на к. и на фитнес. Но сейчас меня никто не отпускает. В смысле с Нюшой никто не сидит. некому. Ваня на работе. Поэтому я в пролете. А дома заниматься для меня не вариант. К другому тренеру не хочу
а вот как бы мне сделать так, чтобы и есть, и не много двигаться, и при этом хотя бы не сильно прибавлять в весе? :008:
есть низкокаллорийную пищу.
Петрушку запретили к продаже как наркотической вещество:)):ded::ded::ded:
это ты бамьурашке скажи:046:
SCORPIONO
13.09.2011, 12:37
есть низкокаллорийную пищу.
я когда ем низкокалорийную - хуже соображать начинаю :004: а мне надо мозг питать :046::046::046:
перисхилтон
13.09.2011, 14:39
я когда ем низкокалорийную - хуже соображать начинаю :004: а мне надо мозг питать :046::046::046:
мозг ли?:)) Оль. я бы на твоем месте в ближайший год в этот топик даже и не думалал заходить. Потому что мозг питать надо:))
перисхилтон
13.09.2011, 15:13
Решила покачать пресс… Легла на пол, лежела, лежала, и… уснула…
Решила покачать пресс… Легла на пол, лежела, лежала, и… уснула…
ой, я чаем захлебнулась даже:023::023::023:
sokolik13
13.09.2011, 15:49
:))
за что тебя забанили?
Читаю что многим скучно в фитнес зале. Вам прсто не те тренера попадались!!!!! У меня мама инструктор. К ней народ домой звонит, на улице спрашивают когда занятия. А есть еще инструктора с всякими фишками прикольными. Ну вобщем не были вы в таких группах откуда уходить не хочется.:004::004::004:
За что, за что... Продам -поменяю родимое:017:
всем привет!
Решила покачать пресс… Легла на пол, лежела, лежала, и… уснула…
:046:
ой, я чаем захлебнулась даже:023::023::023:
какая линеечка у тебя!!!!
Привет, Ларис!!!
перисхилтон
13.09.2011, 15:52
Эх соколик соколик, на авито надо было
Бамбураш
13.09.2011, 16:51
девочки!а рыбку кто нибудь делал?эффективно???
перисхилтон
13.09.2011, 16:58
девочки!а рыбку кто нибудь делал?эффективно???
рыбку-упражнение или рыбку -приготовить-сожрать?
Бамбураш
13.09.2011, 17:00
упражнение!
SCORPIONO
13.09.2011, 17:49
мозг ли?:)) Оль. я бы на твоем месте в ближайший год в этот топик даже и не думалал заходить. Потому что мозг питать надо:))
:046::046::046:
Решила покачать пресс… Легла на пол, лежела, лежала, и… уснула…
:046::046::046:
девочки!а рыбку кто нибудь делал?эффективно???
я только готовила, про упражнение не знаю :046::046::046:
приветики!
что-то не худеется мне
все дела-дела какие-то - днем есть так просто некогда,
хоят с больным горлом даже и не хочется :065:
продукты то у меня в основном диетические, т.к. питаюсь вместе с детьми,
только тОрты в одного ням :019:
Решила покачать пресс… Легла на пол, лежела, лежала, и… уснула…
:046::046::046::046::046:
девочки!а рыбку кто нибудь делал?эффективно???
гы,
я тут буду про йогу свою периодически вспоминать
окзывается, очень много упражнений заимствовано оттуда
так вот эту самую "рыбку" правильно сделать ну очень сложно,
а уж какую она нагрузку дает :010:
Rina_spb
13.09.2011, 19:01
ох, я тоже хочу в треник уже пойти. наверное с ноября. ибо у меня с октября бух курсы будут , которые бесплатные, 2 раза в неделю. вот похожу, посмотрю, смогу ли с залом совмещать.
даа, пресс бы надо покачать.
когда будем отчеты сдавать?
какая линеечка у тебя!!!!
Привет, Ларис!!!
привет, Галь!:080: Да, линеечка богатая:))
ох, я тоже хочу в треник уже пойти. наверное с ноября. ибо у меня с октября бух курсы будут , которые бесплатные, 2 раза в неделю. вот похожу, посмотрю, смогу ли с залом совмещать.
даа, пресс бы надо покачать.
когда будем отчеты сдавать?
а что за бесплатные такие курсы?
я бы тоже пошла поучиться ;)
Продукты.. ну похудательные скорее всего:
кефир свежий
огурцы
яблоки
отруби
обезжир. творог
кабачки
капуста
арбуз
говядина
индейка
кролик
нежирная рыба
морепродукты
А вот жирительные :)):
бананы
мучное
сладкое
жареное
жирное
виноград
сливки, молоко
свинина
цыпленок
жирная рыба
Я сегодня после универа заехала в Модис,и О ЧУДО!!! мне 46 размер джинс,брюк и юбок БОЛЬШОЙ:080::080::080:а 44 в облипон совсем:065:буду дальше худеть чтобы влезть в 44:008:
В Моддисе большемерки жуткие :008: по себе знаю.. везде покупаю 46 на низ, а там 44.
Решила покачать пресс… Легла на пол, лежела, лежала, и… уснула…
:010::046::046::046:
SCORPIONO
13.09.2011, 21:10
Продукты.. ну похудательные скорее всего:
кефир свежий
огурцы
яблоки
отруби
обезжир. творог
кабачки
капуста
арбуз
говядина
индейка
кролик
нежирная рыба
морепродукты
А вот жирительные :)):
бананы
мучное
сладкое
жареное
жирное
виноград
сливки, молоко
свинина
цыпленок
жирная рыба
В Моддисе большемерки жуткие :008: по себе знаю.. везде покупаю 46 на низ, а там 44.
мне недавно врач сказала, чтобы не набирать вес не есть арбузы :016:
перисхилтон
13.09.2011, 21:17
мне недавно врач сказала, чтобы не набирать вес не есть арбузы :016:
у тебя отеки от него могут быть
SCORPIONO
13.09.2011, 21:18
у тебя отеки от него могут быть
аааа.. а я подумала, может потому, что сладкий.. у меня вообще отеков нет :046::046::046: срочно есть арбуз!
SCORPIONO
13.09.2011, 21:31
Вот, действительно пишут про арбузную диету даже
http://www.fat-man.ru/arbuznaya-dieta/
согласна, что с арбузом надо быть осторожнее
я с него ТАК бегаю - ух!
а еще у нас тут сложно купить хорошие арбузы - такие, чтоб только их есть, и чтоб прям полезно было
ИМХО
а еще именно обезжиренный творог не рекомендуют,
да и обезжиренные продукты в принципе
хоть немного жиров должно быть - 1-2,5-5 максимум
SCORPIONO
13.09.2011, 21:54
согласна, что с арбузом надо быть осторожнее
я с него ТАК бегаю - ух!
а еще у нас тут сложно купить хорошие арбузы - такие, чтоб только их есть, и чтоб прям полезно было
ИМХО
а еще именно обезжиренный творог не рекомендуют,
да и обезжиренные продукты в принципе
хоть немного жиров должно быть - 1-2,5-5 максимум
надо вырастить самому арбузы и есть их :004:
Да, Оль, тебе же жидкости много нельзя.
Надя, так если есть жирненькое и без арбузов, то тогда и ходить с толстой попой :))
Я люблю обезжир. творог снежок, он нежный и вкусный, но не злоупотребляю.
SCORPIONO
13.09.2011, 22:02
Да, Оль, тебе же жидкости много нельзя.
Надя, так если есть жирненькое и без арбузов, то тогда и ходить с толстой попой :))
Я люблю обезжир. творог снежок, он нежный и вкусный, но не злоупотребляю.
во время Б у меня не было отеков, ни в прошлый раз, ни в этот...
а вот когда кормила, то у меня как-то, неделя были отеки... я так испугалась :001:, пошла сразу к нескольким врачам - урологу, эндокринологу и сосудистому хирургу :046: мне там по страховке быстро сделали узи, анализы проверили, сказали везде все ок.. и посоветовали посчитать сколько я пью жидкости, я посчитала, оказалось более 4 литров :010: уменьшила количество выпиваемой жидкости и отеки ушли буквально на следующий день и больше не появлялись... так что пить много тоже опасно :046::046::046:
Да, Оль, тебе же жидкости много нельзя.
Надя, так если есть жирненькое и без арбузов, то тогда и ходить с толстой попой :))
Я люблю обезжир. творог снежок, он нежный и вкусный, но не злоупотребляю.
не, не жирненькое,
а с низкой жирностью!
арбузов, что у нас продаются, можно так поесть, что вмиг похудеешь :001::001::001:
или это только мои страхи :008:
за арбузами лучше ехать в Волгоградскую область ;)
SCORPIONO
14.09.2011, 00:15
а у нас будет срок похудания? может май 2012? к двум годикам?:016:
а у нас будет срок похудания? может май 2012? к двум годикам?:016:
наперегонки?:046: победителю приз!
пить много нельзя еще из-за риска многоводия
наперегонки?:046: победителю приз!
пить много нельзя еще из-за риска многоводия
+1!!! я в последние 2 недели ОЧЕНЬ много жидкости пила...как итог - многоводие,и преждевременное излитие вод-ЭКС:001:
SCORPIONO
14.09.2011, 01:33
+1!!! я в последние 2 недели ОЧЕНЬ много жидкости пила...как итог - многоводие,и преждевременное излитие вод-ЭКС:001:
так я вам не про Б, пишу, я просто одно время много пила (больше 4литров в день, не во время Б) и было (см выше) :010:
а что значит преждевременное излитие вод? :016: и почему ЭКС делали? у меня тоже воды отошли, правда многоводия не было, но и схваток долго не было, но ЭКС не делали, само родилось :008:
так я вам не про Б, пишу, я просто одно время много пила (больше 4литров в день, не во время Б) и было (см выше) :010:
а что значит преждевременное излитие вод? :016: и почему ЭКС делали? у меня тоже воды отошли, правда многоводия не было, но и схваток долго не было, но ЭКС не делали, само родилось :008:
Воды полились,было многоводие,шейка была не готова,не раскрылась...даже под стимуляцией:(Вот и ЭКС...
SCORPIONO
14.09.2011, 01:40
Воды полились,было многоводие,шейка была не готова,не раскрылась...даже под стимуляцией:(Вот и ЭКС...
хорошо, что все позади! :flower:
хорошо, что все позади! :flower:
Хорошо что ребёнок здоровый родился...а как родился дело десятое;)
Rina_spb
14.09.2011, 01:42
а что за бесплатные такие курсы?
я бы тоже пошла поучиться ;)
в личку ответила
Rina_spb
14.09.2011, 01:44
всех люблю, пошла долг отдавать)))
всех люблю, пошла долг отдавать)))
кому?мужу супружеский? :))
всех люблю, пошла долг отдавать)))
Правильно!Качай пресс и бёдра:))
Бамбураш
14.09.2011, 02:35
За что, за что... Продам -поменяю родимое:017:
а что там не так?чтоб не ошибиться!
приветики!
что-то не худеется мне
все дела-дела какие-то - днем есть так просто некогда,
хоят с больным горлом даже и не хочется :065:
гы,
я тут буду про йогу свою периодически вспоминать
окзывается, очень много упражнений заимствовано оттуда
так вот эту самую "рыбку" правильно сделать ну очень сложно,
а уж какую она нагрузку дает :010::046:
так для чего эта рыбка7для спины???
Продукты.. ну похудательные скорее всего:
кефир свежий
огурцы
яблоки
отруби
обезжир. творог
кабачки
капуста
арбуз
говядина
индейка
кролик
нежирная рыба
морепродукты
А вот жирительные :)):
бананы
мучное
сладкое
жареное
жирное
виноград
сливки, молоко
свинина
цыпленок
жирная рыба
В Моддисе большемерки жуткие :008: по себе знаю.. везде покупаю 46 на низ, а там 44.:flower::flower::flower:
Так я к ней хочу ходить, я на калланектику к ней раньше ходила, а до Б. на к. и на фитнес. Но сейчас меня никто не отпускает. В смысле с Нюшой никто не сидит. некому. Ваня на работе. Поэтому я в пролете. А дома заниматься для меня не вариант. К другому тренеру не хочу
есть низкокаллорийную пищу.
это ты бамьурашке скажи:046:
:046::046::046:
У меня по плану 2 недели обжорства по все включено, надо же побаловать желудок,так что по возвращению придется голодать немного :))
так я похудела чуть
сегодня 54,8
но это болезнь такой эффект дала!
(((
а, рыбка - ну, там и спина, и ноги, и шея, и пресс
это если правильно делать ;)
но сложно!
sokolik13
14.09.2011, 09:59
Эх соколик соколик, на авито надо было
надо было, ну чтож тут...
Красивая моя фамилия девичья, да?!
девочки!а рыбку кто нибудь делал?эффективно???
рыбку-упражнение или рыбку -приготовить-сожрать?
:046:
SCORPIONO
14.09.2011, 13:09
У меня по плану 2 недели обжорства по все включено, надо же побаловать желудок,так что по возвращению придется голодать немного :))
О! у тебя новая аватарка!
О! у тебя новая аватарка!
Ага, а хотелось бы новую кожу на животе :)) Оттянулась...
Ага, а хотелось бы новую кожу на животе :)) Оттянулась...
ОООО, я тоже хочу, но больше хочу новый пупок... вылез и смотрит теперь в зеркало на меня с презрением http://s10.rimg.info/f4f986c4e9ea5bdc925be9b8e8612d0f.gif
ОООО, я тоже хочу, но больше хочу новый пупок... вылез и смотрит теперь в зеркало на меня с презрением http://s10.rimg.info/f4f986c4e9ea5bdc925be9b8e8612d0f.gif
Пупок вылез и не забрался обратно? :015:
Пупок вылез и не забрался обратно? :015:
Угу...:065: паразит такой.... и по-ходу дела и не собирается обратно:(
missishouse
14.09.2011, 21:29
Не, ну а худеющие где :015::)) С сейчас над табличкой поколдую. И будем обновлять ее, например, раз в две недели. И тогда сразу будет видно, кто старается, а кого по губам :065:
Олесь, я готова предоставить "отчет о проделанной работе" за последние пол года примерно:)) Короче, примерно с мая я похудела на 7 кг. Была 66,6, сейчас 59,5 - 59,8. Смысл в том, что перестала жрать кушать в ночи.
Для себя поняла, что никакие диеты я не переживу, т.к. мой старческий организм требует покушанькать всегда:004: Но вот от ряженки с печенькой на ночь пришлось отказаться....
Еще очень спасает разгрузки типа молокочая. И пьется легко, много водички выходит и в сисях не убавляется (мы еще на ГВ), но эту разгрузку можно не чаще раза в нед. делать.
*Lapkin*
14.09.2011, 22:42
Не, ну а худеющие где :015::)) С сейчас над табличкой поколдую. И будем обновлять ее, например, раз в две недели. И тогда сразу будет видно, кто старается, а кого по губам :065:
тут худеющие, тут!! я с весами поссорилась - не жру нифига, в ночи тем более, а они, паразиты, уже который день 63 кг показывают :015: мож сломались?..:065:
SCORPIONO
14.09.2011, 23:30
начиталась тут вас, сегодня в ЖК мне сказали, что я вместо того чтобы набрать, сбросила 2 кг :010::010::010:
начиталась тут вас, сегодня в ЖК мне сказали, что я вместо того чтобы набрать, сбросила 2 кг :010::010::010:
обычно перед самыми родами худеют:008:
SCORPIONO
15.09.2011, 00:18
обычно перед самыми родами худеют:008:
ну вот! а я подумала это похудательный топик такой чудесный :046::046::046:
missishouse
15.09.2011, 00:54
обычно перед самыми родами худеют:008:
А еще обычнее - толстеют и округляются без остановки.
А вот в первом триместре есть склонность к похудению, из-за раннего токсикоза - но это мне оба раза было неведомо, поэтому жрала и расширялась в свое удовольствие на 17 килограмм дважды.
Rina_spb
15.09.2011, 01:02
я тут. худею)))
А еще обычнее - толстеют и округляются без остановки.
А вот в первом триместре есть склонность к похудению, из-за раннего токсикоза - но это мне оба раза было неведомо, поэтому жрала и расширялась в свое удовольствие на 17 килограмм дважды.
Я похудела в 1й и 3 триметры:004:токса не было
я тут. худею)))
и я худею,с пивом и рыбой;)
расширялась в свое удовольствие на 17 килограмм дважды.
такая же фиХня, но второй раз уже на 18 кг:))
Девы, предлагаю в этом же топе обсуждать приведение кожи в тонус - на попе, животе, груди... где там еще? :016:
Я как только ГВ сверну, буду за грудью ухаживать, чтоб коже упругость вернуть, нашла уже некоторые рецепты с эфирками, буду пробовать.
missishouse
15.09.2011, 13:21
и я худею,с пивом и рыбой;)
айай-йай, вот и ровняйся теперь на Аленку, не едящую после шести :))
тут худеющие, тут!! я с весами поссорилась - не жру нифига, в ночи тем более, а они, паразиты, уже который день 63 кг показывают :015: мож сломались?..:065:
я тут. худею)))
Ну а подробности где :015:? Подробности давайте - чего едите, когда едите, вдруг чего полезного всем топиком почерпнем )
*Lapkin*
15.09.2011, 14:48
айай-йай, вот и ровняйся теперь на Аленку, не едящую после шести :))
Ну а подробности где :015:? Подробности давайте - чего едите, когда едите, вдруг чего полезного всем топиком почерпнем )
ура, мои весы одумались и с утра показали 62,2 кг :065:
подробности, говоришь?..
ну вот вчера ела примерно следующее:
завтрак (примерно в 1О) - каша овсяная на молоке+печенька+сыр+кофе. Сегодня, кстати, на завтрак было то же самое.
обед (в 14) - суп грибной+кисель
ужин (ок.18 часов) - кусманчег кексика+сыр+несладкий чай
После 18ти могу позволить себе чашку чая с сыром или ржаным сухариком. Но это если ну оооочень есть охота.
Знаю, что по "-6О" после 12ти дня можно есть только полезное, но это для меня пока очень и очень сложно. Поэтому я жру всё. Но до 18 часов.
SCORPIONO
15.09.2011, 19:43
ура, мои весы одумались и с утра показали 62,2 кг :065:
подробности, говоришь?..
может их подкрутить? :016:
missishouse
15.09.2011, 22:11
Ну как можно не есть после шести или хотя бы после восьми. Вот ушли из дома в пять - Аристарха на боулинг отводить и пришли только что? Ужин только начинает вырисовываться на столе пока еще в сыром виде, хочу кабачки пожарить с майонезом и чесночком :065::019: Это какие у вас образы жизни, что вы успеваете поужинать в приличное время? ну, у тех, кто успевает
*Lapkin*
15.09.2011, 23:31
Ну как можно не есть после шести или хотя бы после восьми? Вот ушли из дома в пять - Аристарха на боулинг отводить и пришли только что? Ужин только начинает вырисовываться на столе пока еще в сыром виде, хочу кабачки пожарить с майонезом и чесночком :065::019: Это какие у вас образы жизни, что вы успеваете поужинать в приличное время? ну, у тех, кто успевает
Олесько, ну если мы целый день в бегах, то тогда, как правило, ем что придется, где придется и когда придется :004: а так если просто не успеваю к своему "ужину", то просто его пропускаю.... кстати, после 6 не есть было сложно первую неделю, ща полегче уже. Ну и домашним строго-настрого запретила соблазнять меня вкусняшками в ночи. Пока держимся - и я, и они. Но я уже говорила - если совсем невмоготу, то тогда съедаю сухарик/сыр с чаем.
айай-йай, вот и ровняйся теперь на Аленку, не едящую после шести :))
А я и не ем,я пью и закусываю:)):)):))
Rina_spb
16.09.2011, 00:10
айай-йай, вот и ровняйся теперь на Аленку, не едящую после шести :))
Ну а подробности где :015:? Подробности давайте - чего едите, когда едите, вдруг чего полезного всем топиком почерпнем )
утром жор. ( я ж на -60)))))
обед как правило суп любой. чаще всего без картохи. заменила ее цветной капустой. потом еще мясо и гарнир. ну все, что семья есть на ужин.
ужин (около 19 часов) либо салат огурцы, помидоры, зеленушка и творожок Тема, либо ряженка с фруктами, либо овощи тушеные. :014:
а по вечерам хочу жрааать
Rina_spb
16.09.2011, 00:12
Ну как можно не есть после шести или хотя бы после восьми. Вот ушли из дома в пять - Аристарха на боулинг отводить и пришли только что? Ужин только начинает вырисовываться на столе пока еще в сыром виде, хочу кабачки пожарить с майонезом и чесночком :065::019: Это какие у вас образы жизни, что вы успеваете поужинать в приличное время? ну, у тех, кто успевает
я кормлю Маригку полдником около 18 часов, а потом ем сама.
А я снова взялась за тренажер, качаю бедра-попу. Всю зиму-весну занималась по чуть-чуть каждый день, результат порадовал, вот как обрадовалась, так и забросила его в дальний угол. А теперь доставать стала, надо втягиваться потихоньку. Стимул нужен, вот зимой я мечтала об отпуске, и что надо быть красивой в купальнике, а перед зимой о чем мечтать? :065: Может запланировать на новогодние каникулы посещение бассика хотя бы? :046:
Rina_spb
16.09.2011, 14:22
А я снова взялась за тренажер, качаю бедра-попу. Всю зиму-весну занималась по чуть-чуть каждый день, результат порадовал, вот как обрадовалась, так и забросила его в дальний угол. А теперь доставать стала, надо втягиваться потихоньку. Стимул нужен, вот зимой я мечтала об отпуске, и что надо быть красивой в купальнике, а перед зимой о чем мечтать? :065: Может запланировать на новогодние каникулы посещение бассика хотя бы? :046:
я тоже себе стимулы ставлю. за 5 кг были суши, за 10 спа салон (так по ка и не сходила), скоро будет еще 5, а может и нескоро, осталось еще 2. вот не знаю, что придумать. наверное весы куплю хорошие.
я тоже себе стимулы ставлю. за 5 кг были суши, за 10 спа салон (так по ка и не сходила), скоро будет еще 5, а может и нескоро, осталось еще 2. вот не знаю, что придумать. наверное весы куплю хорошие.
Меня что то не стимулируют такие походы и подарки себе. Мне надо что такое, чтоб я себя представляла с новой хорошей фигурой, где это ой как надо :)) Тогда наверно буду ставить себе целью приобрести форму к маю.
Продукты.. ну похудательные скорее всего:
кефир свежий
огурцы
яблоки
отруби
обезжир. творог
кабачки
капуста
арбуз
говядина
индейка
кролик
нежирная рыба
морепродукты
А вот жирительные :)):
бананы
мучное
сладкое
жареное
жирное
виноград
сливки, молоко
свинина
цыпленок
жирная рыба
В Моддисе большемерки жуткие :008: по себе знаю.. везде покупаю 46 на низ, а там 44.
не все,вчера купила себе дом штаны,типо капри,так они маломерят
А что там сейчас в Моддисе? Есть распродажи или что то по вкусным ценам? Давно там не была
А что там сейчас в Моддисе? Есть распродажи или что то по вкусным ценам? Давно там не была
Два раза там была,мне ничего не приглянулось..и дороговато:(распродажа есть,но какой-то ацтой! вязанные платья такое ощущение что их уже носил кто-то..года два точно:))
перисхилтон
16.09.2011, 17:50
ура, мои весы одумались и с утра показали 62,2 кг :065:
подробности, говоришь?..
ну вот вчера ела примерно следующее:
завтрак (примерно в 1О) - каша овсяная на молоке+печенька+сыр+кофе. Сегодня, кстати, на завтрак было то же самое.
обед (в 14) - суп грибной+кисель
ужин (ок.18 часов) - кусманчег кексика+сыр+несладкий чай
После 18ти могу позволить себе чашку чая с сыром или ржаным сухариком. Но это если ну оооочень есть охота.
Знаю, что по "-6О" после 12ти дня можно есть только полезное, но это для меня пока очень и очень сложно. Поэтому я жру всё. Но до 18 часов.
что я так жил:019:
я тоже себе стимулы ставлю. за 5 кг были суши, за 10 спа салон (так по ка и не сходила), скоро будет еще 5, а может и нескоро, осталось еще 2. вот не знаю, что придумать. наверное весы куплю хорошие.
блин, чтоб мне себе любимой придумать-хочу новую квартиру :))
блин, чтоб мне себе любимой придумать-хочу новую квартиру :))
Я, кстати, когда писала про кожу, думала о квартире. Это самое заветное желание у меня! А потом уже все остальное хочу :)
Не могу, так есть хочу, а нет ничего такого, что можно было бы ночью!
Rina_spb
17.09.2011, 18:59
Не могу, так есть хочу, а нет ничего такого, что можно было бы ночью!
вода! :065:
*Lapkin*
19.09.2011, 23:30
Так, а чё тишина-то тут такая???:015:
Никто не хочет достижениями хвастаться?.. а я буду! :004:
итак, за 2 недели -2,2кг :073: Жру, как и говорила, всё, но до 18... несколько дней до 19...
Еще тут крестная надыбала мне какие-то "штанишки похудательные", такие почти что из резины :065: как их правльно применять - ни я, ни она не в курсе. Надо ли их просто носить или во время физ. нагрузок? Сколько по времени? Я в них полчасика сегодня просидела, ощущеньица не самые приятные...
missishouse
19.09.2011, 23:40
Ну ты того, Сусанна, молодец )) Как разберешься в инструкции к штанишкам, так будешь нам рекомендовать )
Я про вес свой ничего не могу сказать - то ли весы глючные, то ли организм глючный. Сегодня показали 56,3 в домашней одежде и с чашкой кофе в руках, вчера показывали 58. Я, конечно, знаю, что любой вес должен за сутки туда-сюда на килограмм отличаться - ну там поел, покакал, но не на два же..
*Lapkin*
20.09.2011, 00:08
Оооо, 56,3кг!.. :091: когда мои весы окажут столько, я, наверное, налопаюсь че-нить вкусненького на радостях :073:
По штанишки - буду штудировать просторы интернета, мож чё и нарою пользительного.
missishouse
20.09.2011, 00:12
Оооо, 56,3кг!.. :091: когда мои весы окажут столько, я, наверное, налопаюсь че-нить вкусненького на радостях :073:
По штанишки - буду штудировать просторы интернета, мож чё и нарою пользительного.
Вот я и налопалась в ночи неискоренимых для меня бутербродов, приговаривая - не, не верю, что 56, не верю - и давай пихать в рот хлеб с сыром, кетчупом и огурцами.
*Lapkin*
20.09.2011, 00:20
Вот я и налопалась в ночи неискоренимых для меня бутербродов, приговаривая - не, не верю, что 56, не верю - и давай пихать в рот хлеб с сыром, кетчупом и огурцами.
:019::019::019:
а я ща сыр сожрала... пару кусков... пока домашние не видят.... :073:
missishouse
20.09.2011, 00:24
:019::019::019:
а я ща сыр сожрала... пару кусков... пока домашние не видят.... :073:
Не, на такой смайлик имеют право только те, у кого весы показывают 56 :)) А остальные курят и терпят )
перисхилтон
20.09.2011, 00:37
Я, кстати, когда писала про кожу, думала о квартире. Это самое заветное желание у меня! А потом уже все остальное хочу :)
Таня, я думала вы в своей живете
Не, на такой смайлик имеют право только те, у кого весы показывают 56 :)) А остальные курят и терпят )
я яблочко слопала. у меня сегодня нервяк вечером, с мужем поцапалась. заела горе:019::))
missishouse
20.09.2011, 00:44
я яблочко слопала. у меня сегодня нервяк вечером, с мужем поцапалась. заела горе:019::))
Яблочком горе заела :010:? Я обычно пиццу в таком случае заказываю )
А я посидела,подумала и решила...а не сесть ли мне на Протасовку?:073:
вот и я вчера с мужем поцапалась
рррррррррррр!
но не съела, а выпила ;)
про весы - странный это девайс, все таки
вчера показывали 55 ровно, сегодня 54,5 - вот с чего?
Протасовка - весчь хорошая - любуюсь на нее 3й год подряд
сама не выдержала,
у мужа в этом году уже почти -10 кг!
но он набирает их обратно за год - ибо ночами лопать любит всякое ))))))))))))))
SilentAngel
20.09.2011, 09:31
Протасовка - весчь хорошая - любуюсь на нее 3й год подряд
Ой, дорогая. Уморила. :023::023::023:
Rina_spb
20.09.2011, 14:26
я тоже тут. недленно новерно.
супер штаны были у меня. \ в них занималась. но это вредно и не очень эффективно ибо уходит вода.
ВЛЕЗЛА!!!! влезла в подаренные штаны:080::080::080:
Ой, дорогая. Уморила. :023::023::023:
:103:
ну, правда это
протасовка где-то рядом :008:
а я не могу без каши по утрам, а от сырых овощей желудок болеть начинает
гастрит, тудытьегозаногу
я тоже тут. недленно новерно.
супер штаны были у меня. \ в них занималась. но это вредно и не очень эффективно ибо уходит вода.
были у меня и штаны, и пояс такие
штаны реально падали, хоть и самый маленький размер брала - кому-то задарила
а пояс муж одевает, когда у него спина болит - прогревает, однако :004:
ВЛЕЗЛА!!!! влезла в подаренные штаны:080::080::080:
:080::080::080:
перисхилтон
20.09.2011, 21:37
ВЛЕЗЛА!!!! влезла в подаренные штаны:080::080::080:
:080::080::080:
молодец, съешь соленый огурец
:080::080::080:
молодец, съешь соленый огурец
я сливку ем,венгерскую:019:
Вот думаю можт бросить кормить?я по всем параметрам влезаю в 44р,кроме сисек...они до сих пор 46-48:065:
Блин, пришла за вас подержаться, а вы тут ЖРЁТЕ!!!:015::015::015:
У меня дома лазарет. Ор что от одного, что от другой. Не выдержала, сожрала в 8 вечера две котлеты и кусок шарлотки из мульти. Сижу страдаю и хочу выкинуть весы нах нафих...
Да, штаны фтопку!!! Три года в них прозанималась - хоть бы хны!
*Lapkin*
20.09.2011, 23:20
Не, на такой смайлик имеют право только те, у кого весы показывают 56 :)) А остальные курят и терпят )
Лесько, на "-6О" можно вечером красное сухое винцо и сыр. Видишь, я даж без винца обошлась :004: ибо не лублю....
я тоже тут. недленно новерно.
супер штаны были у меня. \ в них занималась. но это вредно и не очень эффективно ибо уходит вода.
Да, штаны фтопку!!! Три года в них прозанималась - хоть бы хны!
то есть фтопку их, да?..
ой, девы, мне сегодня весь мой диетический настрой испортили.... Позвонила крестная, узнать, подошли ли штанцы... ну я ей честно сказала, что подойти-то подошли, просидела я в них полчаса, вся взмокла и кожа неприятная на ощупь стала... и тут понесласьмочапотрубам... да ты вообще себя запустила, да надо спортом заниматься, да от всего вредного-вкусного отказаться, да от твоей "диеты" толку никакого, да живот надо было сразу после родов сгонять, а ща ты ничего не исправишь, если в ентих штанцах пресс качать не начнешь... да я тебе еще хотела какой-то "чудо-пояс" поискать, да не буду теперь, т.к. тебе это не надо, раз ты ничего не делаешь... Ну и в таком духе... Так противно стало... :( а самое противное - это слышать такое от дорогого и близкого мне человека.... Вот чесслово - сразу захотелось наесться булок и залечь на диван - бока отлеживать.....:(
да, на весы не взбиралась сегодня - нету настроения....
*Lapkin*
20.09.2011, 23:21
Блин, пришла за вас подержаться, а вы тут ЖРЁТЕ!!!:015::015::015:
У меня дома лазарет. Ор что от одного, что от другой. Не выдержала, сожрала в 8 вечера две котлеты и кусок шарлотки из мульти. Сижу страдаю и хочу выкинуть весы нах нафих...
Иришка, вам от лазарета @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
у нас тоже лазарет небольшой...:(
ой, девы, мне сегодня весь мой диетический настрой испортили.... Позвонила крестная, узнать, подошли ли штанцы... ну я ей честно сказала, что подойти-то подошли, просидела я в них полчаса, вся взмокла и кожа неприятная на ощупь стала... и тут понесласьмочапотрубам... да ты вообще себя запустила, да надо спортом заниматься, да от всего вредного-вкусного отказаться, да от твоей "диеты" толку никакого, да живот надо было сразу после родов сгонять, а ща ты ничего не исправишь, если в ентих штанцах пресс качать не начнешь... да я тебе еще хотела какой-то "чудо-пояс" поискать, да не буду теперь, т.к. тебе это не надо, раз ты ничего не делаешь... Ну и в таком духе... Так противно стало... :( а самое противное - это слышать такое от дорогого и близкого мне человека.... Вот чесслово - сразу захотелось наесться булок и залечь на диван - бока отлеживать.....:(
да, на весы не взбиралась сегодня - нету настроения....
Та ну! брось ты!!! никого не слушай,и делай так как ты сама считаешь нужным:flower:
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.