|
|
16.04.2011, 09:02
|
#71
|
Старожил
Регистрация: 24.02.2009
Адрес: Гатчина, м. "Московская"
Сообщений: 1 198
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Молодец хорошая девочка! А как рыба без гарнира или с яблоком чет не поняла?!
Мой отчетик:
Завтрак:2 кусочка мяска (как шашлычки маленькие) + чуток темных макарошек немецкие,твердых сортов
Второй завтрак: яблоко + киви
ну конфета где-то между
Обед: суп на бульоне с сельдирем и овощами вроде нормально, вкусно, туда ложечку сметанки + кус черного хлеба
Полдник яблоко и зеленый чай
Ужин 2 вареных яйца и маленький кусочек мяска из супа, ну оч маленький.
Ну и традиционная прогулка вечером.
Я не переела, как ты думаешь вроде чуство легкого голода присутствует
|
Не, думаю, в самый раз, все замечательно!
А рыба с яблоком - это у меня 2 перекуса были, но я их в один записала
Выходные впереди! Не налопаться бы с мужем за компанию! Тем более, на д.р. сегодня идем!
__________________
Никогда не ешь последнюю котлету со сковородки - одной котлетой не наешься, а сковородку придется мыть.
Если к твоей заднице прилипли перья, это еще не значит, что ты орел.
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2011, 14:03
|
#72
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Ната-74
|
Умница, молодец а за какой период ты скинула 28(каким образом) и за какой 5?
Надо будет ознакомиться и что-то взять на вооружение
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2011, 14:40
|
#73
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Не знаю писал кто то уже или нет, но я люблбю систему Сибарит) почитайте!
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2011, 19:55
|
#74
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Йошкин кот
Не, думаю, в самый раз, все замечательно!
А рыба с яблоком - это у меня 2 перекуса были, но я их в один записала
Выходные впереди! Не налопаться бы с мужем за компанию! Тем более, на д.р. сегодня идем!
|
Удачки тебе на д.р не налопайся за компанию
А меня можно поздравить я купила аэрогриль сегодня . Смотрела свидетельство одной мадамсы она худела у Борменталя, так вот ей там порекомендовали готовить на ентой штуке, так довольна она и вся ее семья! Посмотрим , посмотрим
А мне пора на прогулку а я еще не ужинала думаю чтоб съесть
|
|
Цитировать ·
|
16.04.2011, 19:57
|
#75
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
Не знаю писал кто то уже или нет, но я люблбю систему Сибарит) почитайте!
|
Привет! я что-то никогда не слыхала про такую систему, а можно по подробней рассказать Пллииииззз
|
|
Цитировать ·
|
17.04.2011, 00:49
|
#76
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Пишу отчетик за 16 апреля:
Завтрак- омлет с помидорами, 1гренка с сыром, зеленый чай
Второй завтрак - яблоко
Обед- пюре с печенкой + 1 сырник и зеленый чай
Ужин - яблоко
прогулочка 2 часа и кефир на ночь!
Последний раз редактировалось Lenusec; 18.04.2011 в 09:20.
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2011, 09:17
|
#77
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Привет товарищи! С понедельником вас!!!
Как делишки? Я вчера весь день не могла выйти в нэт, что то соединиться модем не мог.К
Как худелось в выходные, а
Я пропустила свою вечернюю прогулку из-за подружки, она выразила огромное желание ходить со мной (чейт вдруг), но как до дела дошло звонит и говорит что не получится, а я ее прождала, за день до етого я не стала ее ждать и правильно сделала, а тут попалась .
Вес пока стоит на месте, но объемы уходят.
Йошкин кот!!! Шо за дела!?!? Где отчет, или стыдно после дня рождения:
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2011, 22:49
|
#78
|
Ветеран
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: Башкортостан,с.Максютово
Сообщений: 894
|
|
|
Цитировать ·
|
19.04.2011, 11:07
|
#79
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Ната-74
|
Да!Вот и я вчера с расстройства домашней похлавой побаловалась, да после 12 и здрасте 900 гр !.Как в джентельменах удачи:"Шакал я паршивый опять ворую,ну все, украли, я пошел!" Просто сама делала для домашних, они у меня стройные, решила попробовать как получилось, видно нельзя пробовать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня у меня разгруз на кефире с зеленью, огурцом и сельдереем,М М М - ням!
|
|
Цитировать ·
|
19.04.2011, 11:50
|
#80
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
Не знаю писал кто то уже или нет, но я люблбю систему Сибарит) почитайте!
|
Привет kunakaeva!
Вот нашла про Сибарит http://idealnayafigura.forum2x2.ru/t4-topic, но мне кажется это мутарно каждый раз готовить себе коктель, а если ты не дома?!?!Не таскать же его с собой целый день, хотя если готовил бы кто, то я думаю это вкусно и действенно. И еще,что-то с творогом какие то сложности, как убедиться что творог именно 0,6% !?
А ты сидела на этой системе?!?! Сколько скинула!??!
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|