|
|
13.04.2011, 12:11
|
#1
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.Хочу минус 33!
Это промежуточный этап на методике Ковалькова, с конца апреля скинуто 18,400.
Девчоночки милые, хочу вырваться из порочого круга,вечно худеющей и никогда не похудевшей .Сколько раз начинала новую жизнь .... и все возвращалось на круги своя. Вес 91.1, рост 170см .Так хочется увидить в зеркале стройную, молодую девушку.Тем более, что пора рожать второго а вес огромный.Надо чудо, помогите кто уже скинул,что делать? Обычно держусь до первых походов в гости или д/р,кафе.Буду отчитываться о каждом дне, может поможет.
Последний раз редактировалось Lenusec; 11.09.2011 в 17:12.
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 12:16
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 12.06.2005
Адрес: Выборгский район.
Сообщений: 8 564
|
Как что делать? выбрать для себя систему питания, + спорт
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 13:27
|
#3
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Думаю внедрить маленькие тарелочки и 5-ти разовое питание. А вместо спорта ходьба каждый день по 5-7 км.Меня очень вдохновил топик Светлана-Малика. Правда она не ела ничего после 3-х , а я боюсь сорваться. Может после 3-х есть легкое такое как творог или салат?! Для меня самое серьезное время испытания это вечер когда все дома
Последний раз редактировалось Lenusec; 11.09.2011 в 17:07.
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 13:30
|
#4
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
А в чем причина срывов твоих?
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 13:33
|
#5
|
Наш человек
Регистрация: 12.06.2005
Адрес: Выборгский район.
Сообщений: 8 564
|
Так можно ж есть до 18.00 (смотря что конечно)
__________________
Я- Аня
Теперь я точно знаю, всё что не делается, то к лучшему! Проверено!
Улыбка-это кривая, которая выпрямляет всё!
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 13:48
|
#6
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Думаю внедрить маленькие тарелочки и 5-ти разовое питание. А вместо спорта ходьба каждый день по 5-7 км.Меня очень вдохновил топик Светлана-Малика. Правда она не ела ничего после 3-х , а я боюсь сорваться. Может после 3-х есть легкое такое как творог или салат?! Для меня самое серьезное время испытания это вечер когда все дома
|
Цитата:
Сообщение от * Удачкина *
Так можно ж есть до 18.00 (смотря что конечно)
|
Я считаю, что тут главный вопрос не в том, как и что есть, а в том, что в моей голове твориться и почему я не позволяю себе быть стройной?
Автор, почитайте мою тему, там много полезной информации с т.з.психологии лишнего веса. Очень полезно! http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3968044
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 14:38
|
#7
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Anite
А в чем причина срывов твоих?
|
Ну как , приходят подруги, родня и т.п и говорят что хватит дурью маяться ты такая какая есть и тебе уже ничего не поможет.Настроение портится а потом ...Я заметила что если у меня появляются какие то положительные результаты сразу появляется подруга(которая никак не может похудеть) и тащит меня куда нибудь в кафе или подсовывает что нибудь запрещенное и понеслась душа в рай!!!
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 14:42
|
#8
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Anite
Я считаю, что тут главный вопрос не в том, как и что есть, а в том, что в моей голове твориться и почему я не позволяю себе быть стройной?
Автор, почитайте мою тему, там много полезной информации с т.з.психологии лишнего веса. Очень полезно! http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3968044
|
Спасибо девченки, обязательно почитаю так здорово что есть такие наставники,надеюсь победа будет за нами
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 14:44
|
#9
|
Активный участник
Регистрация: 16.02.2011
Сообщений: 495
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Ну как , приходят подруги, родня и т.п и говорят что хватит дурью маяться ты такая какая есть и тебе уже ничего не поможет.Настроение портится а потом ...Я заметила что если у меня появляются какие то положительные результаты сразу появляется подруга(которая никак не может похудеть) и тащит меня куда нибудь в кафе или подсовывает что нибудь запрещенное и понеслась душа в рай!!!
|
Ой,да. И нафиг таких подруг и советчиков.... Ты ведомая значит. Учись отстаивать свою точку зрения!
__________________
Нравственное поведение не в том, чтобы идти проторенным путем, а в том, чтобы самому найти правильный путь и бесстрашно им следовать.
Лучший способ найти себя - перестать прислуживать другим людям.
Ценность идеала в том, что он удаляется, по мере того как мы приближаемся к нему.
Махатма Ганди
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2011, 15:03
|
#10
|
Хранитель
Регистрация: 06.09.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 600
|
Совсем ничего не есть после 3 и даже после 6-нельзя! Сначала может и все в порядке будет, а потом желудок будет болеть от всего. Гастродуоднит и язву заработать легче, чем вылечить. Пейте хотя бы по полстакана кефира или молока каждые 2-3 часа когда не едите.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|