Фитнес-маньяки

[((LUCKY))]

Сообщение от Gre4ano4ka

Утренний бонус для всех:

"Меньше вкусняшки — изящнее ляшки"

Всем приветики!

[Seamanta]

Ален, привет! С какого числа начинаешь?

[((LUCKY))]

Сообщение от Seamanta

Ален, привет! С какого числа начинаешь?

через неделю Пока выискиваю себе подходящую форму и кроссы новые. Связки изучаю. Вобщем полна энергии,аж настроение поперло!

[Seamanta]

Сообщение от ((Lucky))

через неделю Пока выискиваю себе подходящую форму и кроссы новые. Связки изучаю. Вобщем полна энергии,аж настроение поперло!

Приятные хлопоты А тренеры групповых сами продумывают программу занятий, да?

[злая кошка]

Сообщение от Seamanta

Так это ж я! Не люблю свои фотографии, вечно получаюсь не очень. То фото вконтакте на моей страничке - это подружка меня ставила да фот настроила, что я даже себе понравилась Так что это не мы плохо получаемся, а фотографы неправильные

да... фотографы нехорошие люди - то на руки сало навешают.. то сбоку прицепят
а еще заразы те, кто повесил в примерочных лампы целлюлитнообостряющие)))
я тут с дитятком по меге болталась, к первому сентября нарядить девочку надо, так вот решила и себе под шумок чего нить подкупить, ну и как водиться взяла себе несколько нарядов прикинуть в примерочную..... настроение просто ниже плинтуса рухнуло

[Seamanta]

Сообщение от злая кошка

да... фотографы нехорошие люди - то на руки сало навешают.. то сбоку прицепят
а еще заразы те, кто повесил в примерочных лампы целлюлитнообостряющие)))
я тут с дитятком по меге болталась, к первому сентября нарядить девочку надо, так вот решила и себе под шумок чего нить подкупить, ну и как водиться взяла себе несколько нарядов прикинуть в примерочную..... настроение просто ниже плинтуса рухнуло

Это наряды неправильные, не унывай Главное, заниматься и еще раз заниматься. Ты на групповые в основном, да? В ТЗ не ходишь?

[злая кошка]

Девочки (и Дима), а кто на сайкл ходит? как вам?
я тут в раздевалке подслушала, что если регулярно посещать (не уточнила насколько), то через месяц не узнать себя прекраснейшую, мол и кожа и стройность - все в полном порядке

[((LUCKY))]

Сообщение от Seamanta

Приятные хлопоты А тренеры групповых сами продумывают программу занятий, да?

Есть базовые шаги из них тренер составляет связки и укладывает их в свою прогу.

[Сципион]

Сообщение от злая кошка

Девочки (и Дима), а кто на сайкл ходит? как вам?
я тут в раздевалке подслушала, что если регулярно посещать (не уточнила насколько), то через месяц не узнать себя прекраснейшую, мол и кожа и стройность - все в полном порядке

На сайкл я не хожу, но уверен, что интенсивность, это одно из главных слагаемых тренинга.
Сайкл это бОльшая интенсивность, чем обычно. Следовательно уж от кого, но от него вполне можно ждать серьезных подвижек.

[злая кошка]

Сообщение от Seamanta

Это наряды неправильные, не унывай Главное, заниматься и еще раз заниматься. Ты на групповые в основном, да? В ТЗ не ходишь?

да да... плохому танцору...
я да, на групповые.
и на дорожку еще, но сейчас в раздумьях по поводу дорожки.
сложилось так, что я три раза подряд на груп. не попадала и занималась на дорожке и не пехом как обычно, а именно бегала (по часу), и уж не знаю от того ли или накрутила, но у меня ноги болели несколько (2/3) дней. в то же время не хочу привязывать к бегу, потому что боль не мышечная а как будто ноющая... зудящая что ли. в этой связи сейчас изучаю отношение специалистов к бегу/быстрому шагу или вообще на лыжный тренажер перебраться.
я раньше только на нем занималась. но кажется мне что отдача послабее. навернео бег - это наиболее удачное решение для желающего схуднуть