|
|
20.03.2009, 21:49
|
#3701
|
Старожил
Регистрация: 21.03.2008
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Musia
Сдвинется обязательно! Я буквально два дня назад тоже переживала, что вес стоит. Сегодня не устоял Так что все будет. Только вот - не маловато ли еды на ужин. Кефир - это совсем не ужин, да и обед с моей точки зрения скудноват. Может ты просто мало ешь, а? К кефиру же можно было и гречу добавить или овощи, или фрукты.
У меня сегодня на ужин как раз гречка с кефиром была. Съела мало, т.к. была сыта обедом еще. Но тем не менее.
|
Да я что-то так на завтрак объелась...еле передвигалась
И потом,на тренировку спешила,так что быстро кефирчик и убежала,причем аж в 16 часов. А сейчас есть не хочется совсем,что меня очень радует.
Я вот тоже подумала,что начну-ка завтракать чуть меньше,чтобы лучше обедать и ужинать.
Спасибо за поддержку!!!!!!!Очень-очень приятно и гораздо легче
|
|
|
20.03.2009, 22:12
|
#3702
|
Старожил
Регистрация: 27.07.2006
Адрес: софийская улица
Сообщений: 1 283
|
Можно поныть? Спать ужасно хочется- мой ребенок в свои 2,5 года до сих пор ужасно спит ночью...
А ляжем мы ещё не скоро
извините, что не в тему
__________________
|
|
|
20.03.2009, 22:25
|
#3703
|
Элита
Регистрация: 27.11.2006
Сообщений: 1 664
|
Цитата:
Сообщение от Scorpio
18-00 виола с криспами, чай
|
Слушайте... я вот как не почитаю ваши ужины и меня берет сомнение. . в моем понимании вы будете худеть от голодовки, а не от ситсемы питания. Я никогда не поверю, что можно наесться манадринкрой.
Лена, что Вы скажите на это..
Нет, не подумайте, я не критикую. Но топик создан именно для чистого следования именно этой системе питания, а пока я не вижу, практически ни у кого нормального ужина. (ну человек науки я, знаю что такое чистота эксперимента. Получается, что легкий ужин - это уже дополнительный фактор.)
|
|
|
20.03.2009, 22:30
|
#3704
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138
|
поздно засыпаем
Цитата:
Сообщение от ямама
Можно поныть? Спать ужасно хочется- мой ребенок в свои 2,5 года до сих пор ужасно спит ночью...
А ляжем мы ещё не скоро
извините, что не в тему
|
мой девочке год и пять, мы сегодня раньше 12 ночи навряд ли ляжем - и ночью она еще просыпается, грудь просит раза четыре. Так что очень понимаю))))
чтобы не просто флудить, добавлю - ужин мой был в полшестого, 2 яйца вареных и пять крабовых палочек. Обедала в два часа суши и съела, осознавая, что нарушаю, кусок копченой куриной ноги. Просто поняла, что на суши до вечера не доживу, а еды, соответствующей системе, не оказалось((( Завтракала много и вкусно - каша геркулесовая на молоке,криспы с сыром,половинка яблока,печеньки.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|
|
|
20.03.2009, 22:31
|
#3705
|
Элита
Регистрация: 10.01.2006
Адрес: Удельная
Сообщений: 2 022
|
Цитата:
Сообщение от NBB
Слушайте... я вот как не почитаю ваши ужины и меня берет сомнение. . в моем понимании вы будете худеть от голодовки, а не от ситсемы питания. Я никогда не поверю, что можно наесться манадринкрой.
Лена, что Вы скажите на это..
Нет, не подумайте, я не критикую. Но топик создан именно для чистого следования именно этой системе питания, а пока я не вижу, практически ни у кого нормального ужина. (ну человек науки я, знаю что такое чистота эксперимента. Получается, что легкий ужин - это уже дополнительный фактор.)
|
Я уже писала, что вообще не ужинаю на буднях, мне как-то не приспособиться, чтобы был ужин, хотя с учетом того, что у меня поздний обед, то и есть я не хочу часов до 8 вечера, а теперь уже и позднее спокойно не хочу есть. На выходных - ужин есть, но и обед ранний. Голодовкой это не считаю, т.к. с моменты начала следования системы объемы потребления еды снизились значительно. Я и до 12 не особо сильно ем, потому что просто не хочется.
__________________
Загадкой вечной буду я себе...
|
|
|
20.03.2009, 22:38
|
#3706
|
Ветеран
Регистрация: 03.11.2005
Адрес: Ржевка
Сообщений: 608
|
А я просто перед этим в 16 часов наелась гречи с молоком, причем капитально, и есть не хотелось совсем.
|
|
|
20.03.2009, 22:48
|
#3707
|
Элита
Регистрация: 27.11.2006
Сообщений: 1 664
|
понятно.. это просто я для себя уточняю... так сказать разбираюсь в системе
|
|
|
20.03.2009, 22:57
|
#3708
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2003
Адрес: Москва, Южное Бутово
Сообщений: 3 777
|
Цитата:
Сообщение от NBB
Нет, не подумайте, я не критикую. Но топик создан именно для чистого следования именно этой системе питания, а пока я не вижу, практически ни у кого нормального ужина. (ну человек науки я, знаю что такое чистота эксперимента. Получается, что легкий ужин - это уже дополнительный фактор.)
|
У меня! У меня нормальный ужин. Сегодня гречка с кефиром, вчера был большой салат овощной с творогом и кефиром.
__________________
Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
"Арфы нет, возьмите бубен..." (с) ("В бой идут одни старики")
"Все преходящее, а музыка вечна..." (с) оттуда же
|
|
|
20.03.2009, 23:06
|
#3709
|
Участник
Регистрация: 26.10.2008
Адрес: пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 207
|
И я хорошо ужинаю обычно: 150 гр творога+1/2 огурца+стакан кефира 2,5%. Вот если в обед очень хорошо поем, то иногда не хочу ужинать в 18-00, но ем, потому что знаю что в 21-00 буду как волк голодная))))
|
|
|
20.03.2009, 23:09
|
#3710
|
Частый гость
Регистрация: 30.01.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 64
|
А я на ужин к 18 часам сделала салат из 2 помидоров, половины красного болгарского перца (большого), туда стаканчик йогурта (никакого) и пол. пачки обезжиренного творога. И все слопала. А было многоооо! И теперь живот болит.
А еще меня официально приняли в ваши (теперь наши) ряды. Вот!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|