|
|
02.04.2009, 18:17
|
#371
|
Активный участник
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: пр. Косыгина
Сообщений: 350
|
Я сегодня первый день!
Всем здрасте!
Пока все нормуль, спортом позанималась 2 часа, очень собою осталась довольна.
Самое трудное завтра-послезавтра, радует что я не одна )
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2009, 22:54
|
#372
|
Старожил
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 1 197
|
Девочки я с понедельника с вами. Сегодня и завтра еще сижу на 5 дней - 5 кг. А потом буду из жесткача выходить на супчике
Цитата:
Да,пока питаюсь по осчитыванию ккалорий и - жирная пища! спасибо! потом на гречку скорее всего) А вы не знаете в хлебцах много кал?
|
а в хлебце 13 КК
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2009, 23:26
|
#373
|
Активный участник
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: пр. Косыгина
Сообщений: 350
|
Цитата:
Сообщение от Аннушка М.
Девочки я с понедельника с вами. Сегодня и завтра еще сижу на 5 дней - 5 кг. А потом буду из жесткача выходить на супчике
|
а как из этой диеты вообще правильно выходить?
__________________
Моей Марусе уже 5
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2009, 10:59
|
#374
|
Активный участник
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: пр. Косыгина
Сообщений: 350
|
Утро второго дня.............
Кто-нибудь!!!!!!!!!!! Хэлп!!!!!!!!!
Свяжите мне руки и заклейте рот!!!!!!!! Умоляю!!!!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2009, 11:00
|
#375
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
Цитата:
Сообщение от Muhochka
Утро второго дня.............
Кто-нибудь!!!!!!!!!!! Хэлп!!!!!!!!!
Свяжите мне руки и заклейте рот!!!!!!!! Умоляю!!!!!!!!!!
|
кушай овощи!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2009, 11:56
|
#376
|
Элита
Регистрация: 15.09.2008
Адрес: ст.м. Ленинский пр
Сообщений: 1 757
|
У меня сегодня 4 день .Странно,но я совсем не замечаю что я на диете,разве что только вес уходит Вчера,например,съела 2 тарелки супа,2 яблока и половину свежего огурца,ну и зелёный чай и всё ОК ,сыта как слон
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2009, 12:40
|
#377
|
Старожил
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 1 197
|
Цитата:
а как из этой диеты вообще правильно выходить?
|
мне кажется супчиком самое то выходить будет. Надо что то легонькое... СБ, ВС. буду мало кушать яблочки, кефир, геркулес
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2009, 18:17
|
#378
|
Ветеран
Регистрация: 06.11.2008
Адрес: Пр. Ветеранов.
Сообщений: 968
|
Цитата:
Сообщение от Климова
У меня сегодня 4 день .Странно,но я совсем не замечаю что я на диете,разве что только вес уходит Вчера,например,съела 2 тарелки супа,2 яблока и половину свежего огурца,ну и зелёный чай и всё ОК ,сыта как слон
|
А можно узнать ваш вес до диеты и сейчас- на 4 день? И расскажите пожалуйста какой у вас рацион питания вне диеты. Просто вы так легко ее переносите! Удивлена! А вы первый раз на этой диете?
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2009, 18:28
|
#379
|
Ветеран
Регистрация: 06.11.2008
Адрес: Пр. Ветеранов.
Сообщений: 968
|
Теперь немного о себе. Сегодня 5-й день! Взвесилась. За последние сутки ничего не изменилось- все так же минус 3кг. Есть предчувствие ,что на этом и остановится. Сегодня с неописуемым удовольствием съела говядины на обед и два помидорчика(завтракала супом). Мяса съела не больше 150 гр и поняла,что наелась! Это значит,что прогресс (по поводу порцаек) налицо Кстати, о лице - оно заметно посвежело Все-таки есть ,наверное, что-то в вегетарианстве...Все думаю,как после диеты действовать Наверное буду питаться по системе Кати Миримановой. Уж больно не хочется созерцать жирок на бочках и животе.
|
|
Цитировать ·
|
03.04.2009, 18:39
|
#380
|
Элита
Регистрация: 15.09.2008
Адрес: ст.м. Ленинский пр
Сообщений: 1 757
|
Цитата:
Сообщение от I-katrina
А можно узнать ваш вес до диеты и сейчас- на 4 день? И расскажите пожалуйста какой у вас рацион питания вне диеты. Просто вы так легко ее переносите! Удивлена! А вы первый раз на этой диете?
|
На начало диеты вес 53,2кг,на утро 4 дня 51,8кг. На этой диете первый раз и очень ей довольна.
Я в принципе люблю овощи в любом виде,да и мясо с рыбой тоже. Вообще не ем макароны,редко картошку и сладости. На диетах периодически сижу на разных
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|