История моего платья. Или Новый год не за горами))))))

[katenok06]

У меня вот не хватает силы воли придерживаться -60 постоянно. Что-нибудь вечером да съем запретное
Результат сегодня 58.

[Барселона]

Сообщение от katenok06

У меня вот не хватает силы воли придерживаться -60 постоянно.

...а что делать, хотябы большей частью времени надо придерживаться, а потом в привычку войдёт
я тоже непостоянно, но взяла пример с Kawaii и мой пластырь называется - 60

Сообщение от katenok06

Результат сегодня 58.

...по-моему тоже неплохо, старайтесь не зацикливаться

[Ketty87]

Сообщение от Pfifi

...а что делать, хотябы большей частью времени надо придерживаться, а потом в привычку войдёт
я тоже непостоянно, но взяла пример с Kawaii и мой пластырь называется - 60

...по-моему тоже неплохо, старайтесь не зацикливаться

Спасибо) Но хочется все-таки достичь своей мечты

Хотела у вас спросить, раз вы тоже на -60. Я совсем недавно с ней только познакомилась и еще не совсем поняла принцип, кроме как все вредное есть до 12-00 и последний прием пищи в 18-00. А немножко поподробнее не расскажете? Или может ссылку дадите где почитать А лучше на свое примере расскажите, что стараетесь кушать и когда Буду очень благодарна

[Ketty87]

ой, отписалась с другой учетки. Это katenok06

[Galken]

Добрый день всем))
Рада что у вас всех появились сдвиги . У меня вроде тоже почутка идет вниз, правда вчера вообще не могла есть , чегой то давление было 89 на 66 , жесть просто, думала помру.
http://minus60.forum24.ru/ вот сайт миримановой, там подробно расписаны все правила питания и не только.

[katenok06]

Сообщение от Galken

Добрый день всем))
Рада что у вас всей появились сдвиги . У меня вроде тоже почутка идет вниз, правда вчера вообще не могла есть , чегой то давление было 89 на 66 , жесть просто, думала помру.
http://minus60.forum24.ru/ вот сайт миримановой, там подробно расписаны все правила питания и не только.

Спасибо
Выздоравливайте!

[Барселона]

Вот, http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1045328 , я , обычно сюда захожу, мне нравятся ссылочки что нельзя на обед и ужин, и что можно. По-моему, это всё и "выдернуто" с сайта Миримановой.
Для себя коротко так уяснила: завтрак - без запретов; обед и ужин - углеводы и белки не смешиваем; после 18 не едим или после 20, если ложимся спать позже 24.

Сообщение от Ketty87

ой, отписалась с другой учетки. Это katenok06

так весело.... а я-то думаю, ХТО это????

[Clélia]

Сообщение от Pfifi

Линеечку нашла здесь на форуме, вверху странички посмотрите ("На сайт", "Скидки для форумчан",потом "Линейки" )
А вес как менять в ней не знаю, поэтому каждый ПН изменяю вручную .

что-то в этом есть, но муж не свекровь, как в моём случае, я всё так и не решилась
Мои весы с утра показывают очень милые цифры, сегодня, например, 55.5, но зато вчера вечером было 57, поэтому я взвешиваюсь каждое утро, но без панацеи. По-моему,

- 60 работает

спасибо, пойду искать =))

а муж вроде как склоняется ко мне присоединиться Будем вместе пыхтеть =)))

мммм...55.5 ... как же я жду этих циферок

[Clélia]

Я тоже планирую на -60 сесть через 26 дней, если буду весить хотябы 57-58 кг

[Барселона]

Я не то чтобы "сижу", скорей максимально придерживаюсь.
В топике, по ходу , многие на - 60

Сообщение от Kawaii

мммм...55.5 ... как же я жду этих циферок

это ещё у кого какой рост, может быть у нас и сейчас одинаковый ИМТ
я, например, невысокая, - 168см