|
|
22.11.2009, 23:18
|
#21
|
Активный участник
Регистрация: 22.09.2005
Адрес: ул. Дыбенко
Сообщений: 304
|
Цитата:
Сообщение от Redekopinka
На степе действительно важен пульсовой режим....., а step&sculpt - это силовая + степ (половина на половину)...
Практически любая физнагрузка может считаться фитнесом, надо просто найти комфортный для себя вид нагрузки...более того, сейчас фитнес-индустрия так развивается (предлагаемые услуги ), что заниматься можно чем угодно, прямо не отходя от кассы.... главное понять не что тебе надо, а надо ли это вообще.... ведь лень родилась вперед нас
|
Мне очень кардио нравится...но хватило только на пол года..пока лето было ходила с удовольствием, а счас что-то раскисла неохота.
Компании нет..жаль, конечно, думаю помогло бы!!!
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2009, 12:20
|
#22
|
Ветеран
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 930
|
Мне бы мотивацией была новая спортивная сумка, поменьше той которая сейчас, а то таскать тяжело и большая, надо было поменьше купить. Еще новый спортивный костюм, кроссовки.. старый так надоел, не радует, и штаны еще мнутся, гладить приходится каждый раз. Пока соберусь на фитнес, уже не так и хочется. А потом придешь обратно, сумку разбирать еще, вроде быстро, но лениво.. мотивация, которая сейчас есть, это тренеры, но вышеописанное мешает все-таки часто ходить
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2009, 12:43
|
#23
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
Чем себя мотивировать, чтобы утренние пробежки не просыпать?
че-то уже 5 день не могу встать на бег....
__________________
Все думают, что мечта любой девушки- найти идеального парня? Нет!!! Их мечта- жрать и не поправляться***)
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2009, 13:33
|
#24
|
Элита
Регистрация: 19.10.2006
Адрес: м. Московская
Сообщений: 2 444
|
заведите собаку
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2009, 14:08
|
#25
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
зачем мне собака? у меня кошака...
и бегаю я не на улице, в дома... тока организм отказывается в последнее время вставать когда темно... причем мозг уже проснулся, в голова чугунная, не отрывается от подушки..
__________________
Все думают, что мечта любой девушки- найти идеального парня? Нет!!! Их мечта- жрать и не поправляться***)
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2009, 21:43
|
#26
|
Гость
Регистрация: 20.11.2009
Сообщений: 3
|
Почитала рекомендации! Все правы! Главное начать, у меня такая же ситация! Но как только я прихожу в клуб, обстановка способствует!
|
|
Цитировать ·
|
27.11.2009, 17:51
|
#27
|
Хранитель
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 12 841
|
Вот сколько лет пытаюсь себя приучить к спорту и все не получается! Не помогают ни новая спортивная форма, ни дорогой абонемент в клуб, ни т.д. и т.п.
Каждый раз, идя в клуб, пытаюсь найти отговорки. Иногда даже получалось и забивала в самый последний момент на весь этот спорт.
Немного помогает чувство долга (хотя, кому я должнав этом смысле????) и желание иметь подтянутое тело. Но так, немного помогает, я бы сказала. Наверное, если бы я была пухленькой, я бы быстренько побежала заниматься, заниматься и еще раз заниматься. А так я не толстая, даже худенькая. Ну подумаешь эти мышцы, ну кому они нужны и все в таком духе себе говорю.
Кстати, сейчас ищу абонемент в спорт клуб ))) Спорт - это болезнь, от которой я лечусь! ))))
|
|
Цитировать ·
|
27.11.2009, 23:42
|
#28
|
Активный участник
Регистрация: 22.09.2005
Адрес: ул. Дыбенко
Сообщений: 304
|
Цитата:
Сообщение от oyster
Вот сколько лет пытаюсь себя приучить к спорту и все не получается! Не помогают ни новая спортивная форма, ни дорогой абонемент в клуб, ни т.д. и т.п.
Каждый раз, идя в клуб, пытаюсь найти отговорки. Иногда даже получалось и забивала в самый последний момент на весь этот спорт.
Немного помогает чувство долга (хотя, кому я должнав этом смысле????) и желание иметь подтянутое тело. Но так, немного помогает, я бы сказала. Наверное, если бы я была пухленькой, я бы быстренько побежала заниматься, заниматься и еще раз заниматься. А так я не толстая, даже худенькая. Ну подумаешь эти мышцы, ну кому они нужны и все в таком духе себе говорю.
Кстати, сейчас ищу абонемент в спорт клуб ))) Спорт - это болезнь, от которой я лечусь! ))))
|
у меня тоже самое...смотрю на менее стройных представительниц спорт-зала..и думаю "что я сдесь делаю, мне можно спать и есть"....вот только совесть мучает..ведь силы воли ходить постоянно нет...предолевать лень....
наверное компания могла бы помочь!!!! тогда совесть не позволила бросить товарища в одиночестве заниматся
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2009, 12:29
|
#29
|
Мега-элита
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: м. Ладожская
Сообщений: 3 727
|
Я кстати пошла первый раз в зал когда была о--оочень худой. мне наоборот хотелось иметь рельефное подтянутое тело..
__________________
Все думают, что мечта любой девушки- найти идеального парня? Нет!!! Их мечта- жрать и не поправляться***)
|
|
Цитировать ·
|
30.11.2009, 14:28
|
#30
|
Мега-элита
Регистрация: 12.09.2007
Сообщений: 4 440
|
Цитата:
Сообщение от malusik
у меня тоже самое...смотрю на менее стройных представительниц спорт-зала..и думаю "что я сдесь делаю, мне можно спать и есть"....вот только совесть мучает..ведь силы воли ходить постоянно нет...предолевать лень....
наверное компания могла бы помочь!!!! тогда совесть не позволила бросить товарища в одиночестве заниматся
|
а вы далеко на Дыбенко живете? не удобно будет в Графит на Коллонтай ходить? мне бы компания не помешала и ответственность за товарища
__________________
Если счастье до сих пор не пришло значит оно большое и идет маленькими шажками.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|