Панические атаки

[loterev]

Сообщение от мамулечкаXXL

девочки кто нибудь упражнения нервно мышечные начал делать?

Нет,у меня терпения не хватает

[loterev]

Танюш,может вынести все упражнения на первую страницу топика,а то здесь они потеряются

[мамулечкаXXL]

Сообщение от Luna

я сама через многое прошла, может подскажу что.

Пью ципрамил, магне Б6 и траву всякую Сначала прописали эглонил, пил кто-нить? Мне не подошел, спать все время хотелось

а мне терапевт ничего непрописывает, говорит от этого неумирают попей новопассита, издевается в общем я сама себе лекарь тоже, траву какую пьете? я зверобой от депрессии начала пить, пустырник пью уже второй месяц - эффект небольшой положительный чувствую от него, еще сбор пила успокаиваюший вообще ниочем- может нетак пила а магне Б6 для какого эффекту пить надо? еще заметила настойка пиона успокаивает чувствую прямо ее, но после этого спокойствия напряжение гортани и дыхание еще больше замечается, а без нее напряжение это прячется за стрес и незаметно его, в общем ненормальная я какая то

[Luna]

Сообщение от мамулечкаXXL

а магне Б6 для какого эффекту пить надо?

как мне моя псих сказала витамн для нервов

[мамулечкаXXL]

Сообщение от Luna

как мне моя псих сказала витамн для нервов

а еще витаминки есть нейромультивит для нервов они вроде тоже - их никто непил, как они

[Luna]

Сообщение от мамулечкаXXL

а мне терапевт ничего непрописывает, говорит от этого неумирают

а терапевт тут и ни при чем, он другие болячки лечит. Психиатр был последний врач к которому я пошла, до этого обошла всех врачей, не знала что и думать, думала капец МРТ головы тоже делала и желудок проверяла, т.к есть вообще не могла . Короче, все по полной программе, теперь знаю, что у меня два любимых врача псих и психотерапевт, пока без них никак.

[мамулечкаXXL]

у меня после зх дней тяжелого дыхания новая стадия вот уже второй день забываю дышать, и мозг прямо концентрируется на дыхании, как справится, вычитала что это респираторный симптом при ПА, мозги как вправить а, упражнения поделала вроде отвлекает, а если расслабляешься все равно непомогает дышание снять из под контроля

[Luna]

Сообщение от мамулечкаXXL

а еще витаминки есть нейромультивит для нервов они вроде тоже - их никто непил, как они

я не пила, травой я называю персен, пустырник, валерьянку. Мне пустырник форте больше подходит.

[мамулечкаXXL]

Сообщение от Luna

а терапевт тут и ни при чем, он другие болячки лечит. Психиатр был последний врач к которому я пошла, до этого обошла всех врачей, не знала что и думать, думала капец МРТ головы тоже делала и желудок проверяла, т.к есть вообще не могла . Короче, все по полной программе, теперь знаю, что у меня два любимых врача псих и психотерапевт, пока без них никак.

а у нас в поликлинике в се ни как у людей если терапевт несочтет нужным что это мне надо она не даст направление к специалисту а она и недаст, яж молодая у меня и болеть то ничего неможет, я не Питерский псих, живу в провинции, замкнутый круг платно надо в другой город ехать попробовать а на это средств нет, хватает только на траву и валосердин и настойку пиона а фенибут у меня в заначке на страшный день по микро дозе экономной чтобы хватило надолго вот так и выживаем

[мамулечкаXXL]

Сообщение от Luna

я не пила, травой я называю персен, пустырник, валерьянку. Мне пустырник форте больше подходит.

пустырник форте это эваларовский? видела его в аптеке а эффект от него быстро появляется или тоже надо много пить, всмысле успокоение от него после приема сразу приходит, извените за дотошность