|
|
17.02.2010, 09:31
|
#1961
|
Активный участник
Регистрация: 21.11.2007
Адрес: ст.м."Ладожская", ул.Латышских Стрелков
Сообщений: 320
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Отчет за вчера
Девочки у меня прошли КД и за неделю -2,700кг...Я вернулась в свой доновогодний вес.УРА!!!
|
Яна поздравляю! МОЛОДЕЦ!!! а уменя все туда сюда вес болтается в пятницу было 61,3 весь день в таком классном настроении проходила, а сегодня 62,2 ничего не понимаю и нарушений не было
отчет за вчера:
завтрак: овсянка на воде + чай
перекус: яблоко
обед 13.30: гречка + салат (кит.капуста + помидор + соевый соус)
ужин: салат (кит.капуста + болгарский перец + огурц) + мандаринка
__________________
Я - Наталья
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 09:35
|
#1962
|
Наш человек
Регистрация: 03.12.2005
Адрес: на берегу Муринского ручья
Сообщений: 5 964
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Девочки у меня прошли КД и за неделю -2,700кг...Я вернулась в свой доновогодний вес.УРА!!!
|
Ура, поздравляю!!!!!
Вчера:
завтрак: чай, слойка, творог с клубникой
обед:салат из мороковки и корня сельдерея,ри, запеченое мясо, чай
ужин:тушеное мясо
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 11:20
|
#1963
|
Элита
Регистрация: 26.06.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 1 513
|
Ну вот, наконец есть результат для отчета, минус 1 кг за неделю.
Отчет за вчера:
завтрак: макароны с котлетой, жареные.
обед: макароны с сыром, помидор, активия, яблоко.
ужин: творог "Простоквашино", яблоко.
сегодня завтрак: каша ячневая, сыр, кофе, маленькие кусочек горького шоколада.
обед(планирую): голубцы
ужин: молочный (активия, творог) может еще фруктину какую.
Еще вчера узнала, что нельзя есть фрукты после еды. Надо их есть за 10-15 минут до! Т.к. они перевариваются быстро, виделяют кислоту и не дают потом перевариться тому что было съедено до них. Незнаю насколько это правда, и правильно ли мне объяснили.
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 11:29
|
#1964
|
Активный участник
Регистрация: 08.01.2009
Адрес: Озерки
Сообщений: 561
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Девочки у меня прошли КД и за неделю -2,700кг...Я вернулась в свой доновогодний вес.УРА!!!
|
Поздравляю!
У меня та же ситуация, но отвес поменьше - 2.2 кг, но я все равно довольна, как слон
__________________
Я - Наташа, ко мне только на ты
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 11:48
|
#1965
|
Участник
Регистрация: 08.12.2008
Адрес: м.Рыбацкое
Сообщений: 180
|
Цитата:
Сообщение от Пушкарева
Девочки, я правильно поняла, что в обед кофе с молоком нельзя, а на ужин можно?
|
Кофе с молоком можно только на завтрак, на обед и ужин разрешается кофе без молока и сахара
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 12:28
|
#1966
|
Элита
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797
|
всем привет! у меня +200 гр. но я нарушала в выходные. не буду оправдываться почему и как, просто нарушала и все. к тому же последние 2 дня я температурю и валяюсь целыми днями на диване. так что привес в 200 гр после всего этого - это нормально. я думала будет хуже.
а вообще жду волшебных пинков, т.к. после сброшенных 15 кг энтузиазм куда-то улетучился. вернее не совсем пропал, но как-то поутих. я забросила свои домашние тренировки и поэтому худею медленнее. а я ведь так хотела к дочкиному ДР весть 85 кг. сбросить 15 кг - это конечно здорово, но мне ведь еще очень много надо сбрасывать!!! надо срочно взять себя в руки!!! короче, дайте пинка
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 12:55
|
#1967
|
Частый гость
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: юго-запад
Сообщений: 92
|
Вес встал!!! Пошли многовековые отложения... интереснр как надолго это платто??? Ждёмс и нездаёмся...
Текущий вес 82.200
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 13:05
|
#1968
|
Старожил
Регистрация: 27.09.2005
Адрес: Коломяги
Сообщений: 1 417
|
Цитата:
Сообщение от Светланчик
Кофе с молоком можно только на завтрак, на обед и ужин разрешается кофе без молока и сахара
|
Это вы откуда такое взяли?!!
Всегда, когда можно молочку, можно пить кофе с молоком.
Вот после 18-00 да: кофе можно без молока и сахара.
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 14:29
|
#1969
|
Наш человек
Регистрация: 21.09.2006
Адрес: пока что - Купчино
Сообщений: 5 749
|
а у меня всего -100 гр (( видимо много блинов в выходные съела на завтрак ))
|
|
Цитировать ·
|
17.02.2010, 14:38
|
#1970
|
Участник
Регистрация: 08.12.2008
Адрес: м.Рыбацкое
Сообщений: 180
|
Цитата:
Сообщение от Юльчик с Ладушкой
Это вы откуда такое взяли?!!
Всегда, когда можно молочку, можно пить кофе с молоком.
Вот после 18-00 да: кофе можно без молока и сахара.
|
Это написано в табличке разрешенных продуктов на обед и ужин
http://forum.littleone.ru/showthread...3#post33730653
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|