Мой живот - Страница 40 - Littleone 2009-2012

ховрошечка · 30.03.2010, 16:59

Цитата:

Сообщение от Robinzonovna

думаю надо открыть топик по обену диетами и вообще кто как приводит тело в порядок!лично я с пятого класса школы борюсь с жиром

это уже стиль жизни...
я кстати выдержала пост-не ем мяса и вообще белковой пищи больше месяца.Итог;+2 кг

хотя пост это не диета,но многие люди после поста теряют до 20 кг

У меня подруга сейчас худеет. Она отслеживает ежедневно вес, к-во выпитой жидкости. Не ест сахар, заменяет его сухофруктами. Исключает по возможности крахмал( картошку не ест). В общем она наблюдает за собой и смотрит какие продукты и как на нее действуют. Те голодом себя не морит и успешно худеет.
На ЛВ есть похудательный форум www.forum.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106

Интересно, кто-нибудь подтянул живот с диастазом? Чтоб фотки не стыдно выложить

И без операции

тэя · 30.03.2010, 20:35

Цитата:

Сообщение от olun'4ik

по научному диастаз, его, кстати, прктически всегда оперируют, ага, ага, и так у многих двойняшных мам!!!!! после первой беременности, я через неделю была, как с журнала,( я про живот))), а вот двойняхи, привели мой живот в ужасное состояние, поэтому я б не ставила рядом беременность одним и двумя, поэтому ТЭЯ, Ваши советы нам не подходят

Ну вы зря сразу так-"Ваши советы нам не подходят!" Конечно, вы можете сказать, , у вас не такой случай!! Ну мы все здесь не потому, чтобы что-то просто так писать!
Да, конечно, может у меня случай чуть легче чем у вас-но проблемы тоже есть (и поверьте, не так уж мало)! Но.....можно об этом говорить целыми днями, искать кучу информации и перетирать потом её годами....а в это время всё становится только хуже и ничего не меняетс! Например я всегда дохожу до какой то крайней точки, но потом резко включается мозг и я понимаю, что можно отмазыыаться кучей отмазок, придумать такую же кучу отговорок....Для себя каждый день спрашиваю: "Что я сегодня сделала для того, чтобы мой живот летом (осенью, весной, через год ....и т.д.) выглядел красивым, здоровым и подтянутым! Беру и пишу....а потом смотрю и вижу НОЛЬ! Так а чтоже я (мы) хотим тогда! Это адский труд-причем ежедневный, стабильный и кропотливый! Я его делала раз(после первой беременности), в течение года я ежедневно качала пресс так в зале, что сейчас даже представить не могу-как я могла!!Ела по строгому списку-и кучу ещё всего-и это каждый день!

И никогда не поверю, что не будет результата от такого труда!
А вот жене моего брата ( у неё тоже двойняшки...и тоже диагноз диастаз) помогла какая то дыхательная гимнастика-очень сложная, по какой то восточной технологии...у неё такой живот был, никаких мышц! А сейчас-все заглядываются!! Так она целый год посвятила одной только дыхательной гимнастике-хотя все хором говорили-только хирурги исправят!! Она жила с одной мыслью, у неё все разговоры и все силы были направлены на осуществление этой заветной мечте....мечта сбылась!!

Ну как так....

извините за огромный текст!

Koshanenok · 30.03.2010, 20:47

Цитата:

Сообщение от ТЭЯ

!!Она жила с одной мыслью, у неё все разговоры и все силы были направлены на осуществление этой заветной мечте....мечта сбылась!!
:

А ДЕТИ?????

все мысли о животе, разговоры о гимнастике... неправильно пишите или странная мать!

тэя · 30.03.2010, 20:59

Цитата:

Сообщение от Koshanenok

А ДЕТИ?????

все мысли о животе, разговоры о гимнастике... неправильно пишите или странная мать!

Поверьте, о детях никто не забывал-это всего лишь наше оправдание!!! И точно говорю-это всего лишь ОПРАВДАНИЕ!! Сколько мы слышим таких оправданий-"Ну, конечно, она ведь не рожала, вот посмотрим когда родит...., или "ну и ладно, и я буду такой, я ведь уже родила и не одного!!" а ведь с таким подходом не будем....Конечно, когда детям год( а тем более когда их двое сразу), два-не до живота...но когда дети взрослеют ....то появляются новые стремления, новые желания! Понимаешь, что ты ещё помимо матери, женщина-и хочется красоты!!

Ну это у меня так по крайней мере было...и первый раз я очнулась спустя наверно года три, второй раз наверно скоро очнусь....пока ещё только до детей!

ховрошечка · 30.03.2010, 21:17

Цитата:

Сообщение от ТЭЯ

Поверьте, о детях никто не забывал-это всего лишь наше оправдание!!! И точно говорю-это всего лишь ОПРАВДАНИЕ!! Сколько мы слышим таких оправданий-"Ну, конечно, она ведь не рожала, вот посмотрим когда родит...., или "ну и ладно, и я буду такой, я ведь уже родила и не одного!!" а ведь с таким подходом не будем....Конечно, когда детям год( а тем более когда их двое сразу), два-не до живота...но когда дети взрослеют ....то появляются новые стремления, новые желания! Понимаешь, что ты ещё помимо матери, женщина-и хочется красоты!!

Ну это у меня так по крайней мере было...и первый раз я очнулась спустя наверно года три, второй раз наверно скоро очнусь....пока ещё только до детей!

Здесь вроде никто себя не оправдывает

Желание привести себя в порядок одно из многочисленных других желаний. Вот и обсуждаем то , что занимает разумное к-во времени и приносит хороший результат.
Кстати такой живот как у вас у меня был до беременности. Я специально не занималась. Лишнего веса тоже не было, хоть ела все подряд. У меня такая конституция. Похудеть до прежнего веса вряд ли получится, тк я добилась уже прежних размеров( до беременности 44 размер), а вот вес стал больше на 10 кг. Правда за зиму размерчик прибавила

, но думаю поправимо.

Вот с животом пока разобраться не получается. Поэтому и интересует конкретный пример и результат.
Изматывать себя дыхательной гимнастикой не смогу. А вот хала хуп покрутить 15 мин и пресс покачать- запросто

Ну и без пирожных смогу прожить некоторое время.

тэя · 30.03.2010, 21:28

Цитата:

Сообщение от ховрошечка

Здесь вроде никто себя не оправдывает

Желание привести себя в порядок одно из многочисленных других желаний. Вот и обсуждаем то , что занимает разумное к-во времени и приносит хороший результат.
Кстати такой живот как у вас у меня был до беременности. Я специально не занималась. Лишнего веса тоже не было, хоть ела все подряд. У меня такая конституция. Похудеть до прежнего веса вряд ли получится, тк я добилась уже прежних размеров( до беременности 44 размер), а вот вес стал больше на 10 кг. Правда за зиму размерчик прибавила

, но думаю поправимо.

Вот с животом пока разобраться не получается. Поэтому и интересует конкретный пример и результат.
Изматывать себя дыхательной гимнастикой не смогу. А вот хала хуп покрутить 15 мин и пресс покачать- запросто

Ну и без пирожных смогу прожить некоторое время.

Ну вот видите, вы уже заслуживаете огромной похвалы,каждый день понемногу трудитесь и ограничиваете себя в питании!!

Дыхательная гимнастика для тех выход -кто уже готов даже к хирургу обратиться за помощью.... ещё,спина и поясничный отдел должны быть в порядке, поэтому рекомендуют так же укреплять (закачивать) поясничный отдел, таким образом мышцы брюшного пресса укрепляются гораздо быстрее и продуктивнее! То есть качая пресс, но не качая поясничный отдел-не совсем правильная работа !

тэя · 30.03.2010, 22:05

Девчонки, не постыжусь выложу для наглядности,
на первой фото я и мой живот и всё остальное)))-это 2004 год-старшей дочке ещё не исполнилось 2 лет)))!!

На второй фото я во всей красе(после колоссальной работы над собой!!))-это буквально за год до второй беременности))-2006-2007 год

Не быстро конечно-но результативно!))

ховрошечка · 30.03.2010, 22:22

Цитата:

Сообщение от ТЭЯ

Тэя, у вас на первом фото есть грудь, а на втором почти нет( не обижайтесь) Так разве бывает?

тэя · 30.03.2010, 22:39

Цитата:

Сообщение от ховрошечка

Тэя, у вас на первом фото есть грудь, а на втором почти нет( не обижайтесь) Так разве бывает?

В смысле бывает??? Не поняла вопроса((Так только и бывает!! (сбрасывая много примного жировой массы) На первом фото немного времени после ГВ прошло, и мой вес на 12 кг больше(может 10) чем на второй!!! На второй фото, моя изначально плоская грудь(в глубокой молодости именно такова моя грудь-75B)-слегка прокаченная верхняя часть грудной мышцы....

ховрошечка · 30.03.2010, 23:00

Цитата:

Сообщение от ТЭЯ

В смысле бывает??? Не поняла вопроса((Так только и бывает!! (сбрасывая много примного жировой массы) На первом фото немного времени после ГВ прошло, и мой вес на 12 кг больше(может 10) чем на второй!!! На второй фото, моя изначально плоская грудь(в глубокой молодости именно такова моя грудь-75B)-слегка прокаченная верхняя часть грудной мышцы....

Вы знаете, у меня грудь после грудного вскармливания немного уменьшилась в размере( когда молоко ушло те с 80 С до 75В), но прежней( девичьей) не стала. Была 75 А( девичья). Потом 75 В. Сейчас 75С после второй беременности . Она вполне приличной формы

В смысле не висит

, потому как грудная мышца подкаченная( я всегда была спортивной девушкой

).
Я охотно могу поверить, что можно так похудеть, но вот чтобы так размер груди уменьшился что-то не верится.
Кстати, что вы имеете предложить в качестве рецепта?