---Диета Протасова-2!!!---

[oblako]

Сообщение от Крыксенок

Морковка не тертая вкуснее

Точно!
Щас начистила себе и ребёнку - сидим хрустим.

[КИРЮХАНЦЕВА]

А мне г-н Протасов не соврал Сладкого не хочу совершенно!!!

[severyanka]

Сообщение от Крыксенок

....
Сметану нельзя, дак йогурт активия без добавок - это та же самая сметана на вкус

о да, надо попробовать

Сообщение от oblako

Девочки,привет.
У меня сегодня на завтрак - кофе + яйцо
На работе ела помидоры с творогом 5%,пыталась есть сырую натёртую морковь без всего - не полезла вообще.
На ужин - помидор,огурец,болг.перец + кефир 1%.
Яблоки не ела - нетути.
На работе крутят у виска - говорят совсем с ума сошла,морковь ест без масла или сметаны...
Девочки,я работаю директором в закрытом кафе - столовой,постоянно вокруг еда,вкусности всякие,всё только что приготовленное,у меня каждый день просто триумф воли какой-то...

приветик! вот это сила воли я бы точняк не выдержала

Сообщение от Крыксенок

Морковка не тертая вкуснее

это точно, у меня опять сегодня был морковный ужин, всю сгрызла, теперь надо покупать, а то она у меня вместо десерта идет

ну а я сегодня после обеда съела яблоко, а потом только морковку 3 штуки и фсЁ....что-то я сейчас поняла, что я совсем мало сегодня овощей ела....аааааа, я ещё помидоры кушала, чили, как конфетки

[severyanka]

я так понимаю, все тут появляются после работы, а я одна после того, как ребенка спать уложу

[1001 ночь]

Сообщение от Спиноза

Ой, одна я осталась!!!

Рост 172
вес начальный 86 кг
начало диеты 06.04.2010
на 19 апреля (понедельник) - отвес 4,5 кг
за первую неделю ушло 3,6 кг, а вот во вторую всего 0,7 кг.

Вот теперь вроде правильно!

Сегодня ездила по долам, ну и естественно примарафетилась) Какой был восторг, когда я влезла в юбку, которая даже на бедра не налазила!!!
Огромный стимул... Хотя я же так втянулась, что думаю пересмотрю обычный каждодневный рацион и на постдиетический период

[1001 ночь]

Сообщение от severyanka

это точно, у меня опять сегодня был морковный ужин, всю сгрызла, теперь надо покупать, а то она у меня вместо десерта идет

Кстати о десертах. А я на десерт делаю яблоко очищенное, нарезаю ломтиками, заливаю йогуртом Активия без добавок и посыпаю корицей или ванилькой! Очень вкусно получается!
А морковку тоже предпочитаю просто похрумкать целую

[Пига]

еще вкусно творог, тертое яблоко и корица

[керрина]

Вот опять все разговоры о еде.....
Я обычно -на завтрак-сыр,яйцо,чай.
обед-или творог,или салат(морковь,сыр,кефир,чеснок)
ужин-салат(огурцы,помидоры,кефир)
Днем съедаю пару-тройку яблок....

[severyanka]

Сообщение от 1001 ночь

Кстати о десертах. А я на десерт делаю яблоко очищенное, нарезаю ломтиками, заливаю йогуртом Активия без добавок и посыпаю корицей или ванилькой! Очень вкусно получается!
А морковку тоже предпочитаю просто похрумкать целую

Сообщение от Пига

еще вкусно творог, тертое яблоко и корица

Девочки, спасибо за вкусные рецептики, всё попробую сделать, расскажу о впечатлениях

Сообщение от керрина

Вот опять все разговоры о еде.....
Я обычно -на завтрак-сыр,яйцо,чай.
обед-или творог,или салат(морковь,сыр,кефир,чеснок)
ужин-салат(огурцы,помидоры,кефир)
Днем съедаю пару-тройку яблок....

а оч ем же ещё говорить, когда ты на диете
мне бы такое однообразие быстро надоело и я бы сорвалась, поэтому я стараюсь разнообразить, чтоб не скучно готовить было и приятно кушать было

я меня сегодня завтрак салат из редьки+помидрчики+кефир как заправка, щас ещё кофе попью, пока всё

а вот яблоки я что-то не очень ем, от силы одно получается в себя впихнуть, я их что-то последнее время не очень люблю

[КИРЮХАНЦЕВА]

Я тоже думала, что будет скучно, но пока не сорвалась. Хотя особо не изголяюсь. Курицу просто отвариваю, морковку просто грызу. То же самое насчёт огурцов, помидор и яблок. Ничего пока не надоело. Просто приходится ещё и мужу готовить. Там проявляю фантазию.