***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Филифьёнка]

Девочки,доброе утро!
Проснулась от сильного желания налопаться
у меня -400 ,я что-то по-тихому таюуже 69,5

Сообщение от Чучундра35

отчетик за сегодня (их как-то всё меньше становится)
з. пачка творога, ломтик копч. сыра, 2 орешка с вар. сгущ., 1 квадр. Линда, чай
о. помидорка, греча с говядиной из горшочка, чай
у. помидорка, огурец, заправл. ряженкой, несколько мидий, кофе

видно нарушителям стыдно,а вот мидии на ужин сочетать нельзя

Сообщение от Рожденная Светом

так вот то-то и оно - ЭТО ЯЯЯЯЯЯЯЯ ОБАЖАЮ ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА УЖЕ ПОЧТИ ТРИ ГОДА!!!!!!!!!!!
и вообще он совсем не горит желанием видеть меня тощенькой))))))) ему нра 83)))))))

КАРТОШКА -ВКУСНОТИША

Сообщение от Ксюня-ня

Всем привет!
И я нарушила
Завтрак был
Обед- борщ без картохи и яблоко.
Обедо- ужин в 16.40- голубцы, салат заправленный йогуртом и 2 кусочка копченой колбасы.:010: Больше ничего не ела.

Сообщение от wytra

отчет
з - был
о- индейка +салат с капустой
у - яблоко
Немного нарушила съела после 19- суши с огурцом - 2 шт.

да что же это такое, как начинаются выходные так одни нарушения

[alexsus]

всем привет у меня после беременности тоже никуда сам вес не уходил, а во время кормления тока набирался. после вчерашнего спортивного дня, весы показали с утра 63!!!!!!!!

[mamAlinki]

Всем доброе утро! А ведь худею же!

Пока доча была на ГВ, похудела до 58 кг(до беременности весила 62), как только перестала кормить, за 4мес поправилась на 6кг, вот исправляюсь.-300гр

Чай без сахара,тоже ничего,если он не Нури конечно)

[Natasha21]

Всем привет! мне похвастаться нечем... пока

[mamAlinki]

Да, отчет за вчерашний день
З.-был
о.-филе отварной индейки с отварными овощами(фасоль зел., морковь, лук, зел. горошек и кукуруза.), кофе с молоком
У.- ряженка

[Рожденная Светом]

Сообщение от Чучундра35

Возможно, это гармоны, не берусь утверждать. Когда я родила (давно это было), вес не уходил стремительно, меленно теряла набранные во время беременности КГ, а вот когда сыну год исполнился, мы жили на даче, а с коляскй по лесам не находишья, а я грибник. Я ребенка на плечах носила, и за кажды грбочком-ягодкой прседать приходилось... Вот тогд вес стремительно ушел, а пиалась как попала, могла одни пряники лопать весь день

я проверилась уже - отклонения совершенно незначительные.
может быть был сбой и наладилось, может быть не было, но как сказала доктор - начинался.
сейчас пью капельки. в прошлый раз они хороо помогли.
а еще за время моего тут отсутствия я почистила и ЖКТ и печень. потому что уже беспокоила (делала после узи)

Сообщение от KittyFly

Я наоборот с первым ребенком за первый месяц вернула свой добеременный вес, а потом за 2 месяца нажрала +10 кг легко и непринужденно....
И я именно из той категории что ни во время ГВ, ни после его окончания мне не худеется само
Со вторым ребенком старалась ограничивать мучное и сладкое и только поэтому особо не поправилась...но и не похудела.

я тоже с первым сначала скинула все отлично и само, а потом начала жрать - деть спал 3 раза по 40 минут. и единственное, чем могла себя отдохнуть - это поесть.
а со вторым просто жила без излишков. т.е. полноцено кушала, но не бутеры, не плюшки - удалось удержать свой вес - а это оч важно. как только закончила ГВ - сразу сюда и худеть)))
вот только грудь 6 размера жалко было)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))

[Рожденная Светом]

чудом удержалась вчера от пробы салатов.

А ВОТ СЕЙЧАС ПОЙДУ ПРОБУ СНИМАТЬ!!!!!!!

[alinka-777]

Сообщение от lavis

и я кормлю, но мы большие. А вообще я очень мало ела в первые полгода ребенкиных, на количества молока не влияло, влияло скорее сколько ребенок сосет+ сколько я пью и сколько я сплю
Ела примерно как сейчас, только без сладкого. Т.е. так. З- полпачки творога, чай. О-кефир, зеленое яблоко без кожурки (или вообще чаем ограничивалась) У - гречка, сыр или кусочек отварного мяса. Кормила только грудью до 6 месяцев как минимум, прикорм очень поздно начали, даже врачи ругались.
Разумеется, Вам сейчас нужно питаться так, чтоб у малыша были все необходимые питательные вещества, т.е. полноценно, это в приоритете, само собой!!! Но от того, что Вы будете следить за своим весом, количество молочка не должно уменьшаться, ИМХО. Много-много вкусного молочка, спокойных ночек и точёной фигурки Вам

Спасибо!!!
Очень хочется еще и себе и мужу нравиться)\

[lavis]

Сообщение от alinka-777

Спасибо!!!
Очень хочется еще и себе и мужу нравиться)\

Самое главное - без фанатизма Но ведь корящей маме такого малыша и можно-то в основном гречку, творог, немого кефира, зеленые яблоки, вареное мясо - сами знаете. А на этом особо и не поправишься. А если много сладкого и мучного есть, у малыша может животик пучить

[KittyFly]

Сообщение от Рожденная Светом

я тоже с первым сначала скинула все отлично и само, а потом начала жрать - деть спал 3 раза по 40 минут. и единственное, чем могла себя отдохнуть - это поесть.
а со вторым просто жила без излишков. т.е. полноцено кушала, но не бутеры, не плюшки - удалось удержать свой вес - а это оч важно. как только закончила ГВ - сразу сюда и худеть)))
вот только грудь 6 размера жалко было)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))

Ой, ну все тоже самое
Меня с первым реально тянуло магнитом на плюшки всяие на сладкий чай со сгущенкой - я раньше в жизни такой гадости никогда не пила видимо гормоны молочные требовали Вот и поправилась резко-резко.
Со вторым я конечно тоже могла на ночь блинчиков поесть или кексика, но это было не каждый день, поэтому вес держался. А как закончила ГВ (в этот раз быстро у нас закончилось ) стала пить гормоны, у меня с щитовидкой проблемы, и тоже чувствую что поправляюсь резко...Поэтому пришла сюда.....
Ой, а про грудь я молчу