Марафон. Лето впереди, жиры позади!

[ириSHка]

Мой отчет

ИриShка

вес 66,800

ОГ 86
ОТ 71
ОБ 102

Я ДОВОЛЬНА!! ТОЛЬКО ВЕС ВСТАЛ!! НА ПРОТЯЖЕННИИ НЕСКОЛЬКИХ ДНЕЙ Я С УТРА ВИЖУ ОДНУ И ТУ ЖЕ ЦИФРУ! ДАЖЕ ЛОЖАСЬ С ВЕСОМ 67,200...ХОТЯ ВСЕГДА ЗА НОЧЬ ТРАТИЛОСЬ МИНИМУМ 500 ГР...

[Машутка78]

Всем приветик!

Отчет
Машутка78
67,5
ОГ 92
ОТ 84
ОБ 97

Я довольна результатом, тем более после 2-ух недельного зажорска!
Сегодня на кефире сижу с творожком!

[MufusaN]

ОТЧЕТ
Suraya
ВЕС И ОБЪЕМЫ НЕ ИЗМЕНИЛИСЬ с прошлой недели

[The 1st]

Сообщение от nincha

а ещё такая радость такая радость курсовую что я писала три месяца зачли 5-кой!!
ДЕВОЧКИ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕМ КТО ПРИНИМАЛ УЧАСТИЕ В МОЁМ ТЕСТИРОВАНИИ - ТЫСЯЧУ РАЗ СПАСИБО

УМНИЦА!!!!!

Нин, а какие выводы ты делала на основе наших ответов на тест?

[The 1st]

Доброе утро! сдаюсь!

Вес: 62,3кг
ОГ 90
ОТ 77
ОБ 101

ну, в общем, все-таки я добилась веса недельной давности, и все прибавленное успешно ушло.... но я рассчитывала все-таки на большее. ну, чтож, будем карабкаться в гору дальше!
а в хруди ушел еще одын см(((

[Даша-]

Отчет:
Вес: 62,4

Объемы те же...но...все подтянулось. В руках ушел 1 см за неделю, до этого только 3 за 5 месяцев, внутренняя часть бедер, животик.
Вот талия никак не дается

Вот думаю, надо вес диетой толкнуть или не стоит при силовых тренеровках 3 раза в неделю и групповых каждый день?

[nincha]

Сообщение от нас и кир

Конечно!!!!!!!ТОлько знать то как??

в прошлый марафон "к 8 марта" в конце его мы все с девочками определили когда будет следующий, было решено открыть его 5 апреля. ну вот я и открыла. так что в конце определимся со следующим.

[Сотофа Х]

Отчет: вес 65 кг
ОГ-81
ОТ 76
ОБ93

[Светлана*]

Всем приветик! Сдаюсь...


Светлана*
Вес: 61 кг.

ОГ 91
ОТ 75
ОБ 98

[nincha]

Сообщение от ириSHка

Я ДОВОЛЬНА!! ТОЛЬКО ВЕС ВСТАЛ!! НА ПРОТЯЖЕННИИ НЕСКОЛЬКИХ ДНЕЙ Я С УТРА ВИЖУ ОДНУ И ТУ ЖЕ ЦИФРУ! ДАЖЕ ЛОЖАСЬ С ВЕСОМ 67,200...ХОТЯ ВСЕГДА ЗА НОЧЬ ТРАТИЛОСЬ МИНИМУМ 500 ГР...

да ну! где ж он встал? за неделю аж 900 гр отвалилось! это разве встал?
не, ты не знаешь что такое вес стоит.
хотя вобще интересно конечно что ложишься с таким же весом как и встаёшь
да и по объёмам у тебя круто, грудь не ушла а талия и бёдра уменьшились - супер!

Сообщение от The 1st

Нин, а какие выводы ты делала на основе наших ответов на тест?

да я писала вроде. исследование было на наличие кризиса смысла жизни и кризиса средних лет.
Но ни у кого такого кризиса не было, было только у парочки предпосылки лёгкие, но это могло быть связанно просто с усталостью а не с кризисом.

Сообщение от Даша-

Вот думаю, надо вес диетой толкнуть или не стоит при силовых тренировках 3 раза в неделю и групповых каждый день?

а нафига?
процесс то идёт, или приятно когда гликоген из мышц уходит за счёт этого отвесы привыкай, у спортсменов вес хороший но за счёт мышц!
Помню я как-то сильно похудела, тренировалась в сборной всё лето. Когда приехала из лагеря мама меня не узнала такая я была худая, НО! мой вес не сильно ушёл, я была 73 кило и при этом выглядела весьма неплохо, даже кубики появились.
Талия да, она такая поддаётся в последний момент я вобще уже забила про неё думать Подумаю когда придёт время
Читала историю одной женщины, у неё была талия ужас - чуть ли не больше чем грудь и бёдра ну в общем безобразный мешок, она уже вся похудела, а талия не сдавалась. Тогда она занялась спортом, всё подтягивалось но талия никак. В общем после того как она похудела она ещё ГОД!!! целый год трудилась в спортзале прежде чем талия её обрела ту стройность о которой она мечтала!
Чувствую меня ждёт тоже самое