Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Шэл]

У меня тоже вес стоит и даже немного прибавилось,но не 10 дней а намного больше.Было у меня что вес и 23 дня стоял.Но ничего,настроение немного падает,но продолжаем.
Может я на завтрак слишком много кушаю,да и сладости на завтрак практически каждый день.Может меня поругать надо?

Отчет за вчера:
З:9-30 немного макарон с яйцом,курин. грудки,салат с раст.масл.
10-30кофе с молоком,горьк.шоколад.
О:ветчина,салат из отв свклы,хлеб ржан.яблоко.
У:кефир,киви.
много прогулуки по парку.

Сегодня на завтрак уже сьела:банан,каша овсян,яичница,салат с раст.маслом.пиоржные.чай с конфетами.

[Туманность Андромеды]

О, я тоже на завтрак ем от пуза, т.к. знаю, что днем уже не буду ТАК есть!

Сегодня: молоко с хлопьями, чай с манником (уже не смогла доесть... но надо же было попробовать собственное творение!), шоколадная конфета.
Обед: плов, зеленый чай
Ужин: зерненый творог

планирую много гулять и пить много воды ... жарко ...

[verandochka]

Спасибо всем , за то что так ругаете,наставляете ...
Чувствую нарушить хочу,последние 6 страниц прочитала,отпустило мгновенно!
З Чай, картошка жаренная,омлет (первый завтак без мучного)
О Вода,много воды...котлетка с салатом из помидорки,лука и огурца и чуть масла подсолн.
У так как, пустой холодильник,осталось 2 сосиски.

На выходные уеду на дачу,следующий отчет в понедельник.

[Олечк@]

мой отчет за сегодня
З яичница+криспы с сыром+чай
З2 чоко-пай, две вафли+конфетка+чай
О плов+морковь по-корейски+салат(огурцы. помидоры, сметана)
у активия творожная+3 киви

[Melomori]

сегодня:
З-запеканка, сырок, конфета
О-макароны с сыром, помидор-огурец-сельдерей
У-творог с черносливом

[Gemma]

з: банан, йогурт, два бутера с рыбой, сладкий кофе
перекус: желе
о: куриный бульон, отварная курица, помидор
у: йогурт, творог, 2 киви

[Совопилькина]

з: бутерброды с икрой, печенье юбилейное, сыр
о: 2 яйца, простокваша 0%, сыр
у: творог 2%, 2 кусочка адыгейского сыра

[Юльчик с Ладушкой]

Сообщение от Совопилькина

у: творог 2%, 2 кусочка адыгейского сыра

нарушение! если сыр, то больше ничего не добавляем (ну, кроме криспов)

[arnat]

Сегодня
Завтрак: каша овсяная, кекс, конфетки
Обед: суши (что-то я ими слишком увлеклась, уже сегодня поняла, что надо сделать перерыв, надоели)
Ужин: креветки
Яночка, я завтра отчаливаю в гости к бабушке на недельку, так что будущую среду пропущу, не вычеркивайте

[Совопилькина]

Сообщение от Юльчик с Ладушкой

нарушение! если сыр, то больше ничего не добавляем (ну, кроме криспов)

а адыгейский считается за сыр вообще, он же творожный
ну все, завтра буду 100 кг
надеюсь, что завтра скину, в 4 утра выезжаем в Финку