***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[utk1000]

никак, я по второй диетничала.

те, продукты, которые не нравились - не ела

[Марьяна76]

У меня сегодня шестой день! Итог пяти дней - минус 3кг!Буду продолжать!

[Казначейша]

Девочки поддержите меня, я сегодня на Японке ПЕРВЫЙ день.
С утра выпила чашку кофе, обед взяла с собой на работу с дома (хотя у нас есть служебная столовая, в которой вкусно кормят)....
На ужин дома размораживается морской окунь.
У меня возник вопрос - а пьете ли вы чай (зеленый, травяной) в промежутках между приемами пищи, или только воду, и а каких количествах (примерно за день)?

[Тиньтан]

Сообщение от Nata78

Девочки поддержите меня, я сегодня на Японке ПЕРВЫЙ день.
С утра выпила чашку кофе, обед взяла с собой на работу с дома (хотя у нас есть служебная столовая, в которой вкусно кормят)....
На ужин дома размораживается морской окунь.
У меня возник вопрос - а пьете ли вы чай (зеленый, травяной) в промежутках между приемами пищи, или только воду, и а каких количествах (примерно за день)?

волшебных кулачков и пиночков побольше
Ничего кроме воды пить не надо. Воду вроде рекомендуют 1.5-2 литра в день. Я всегда пью не считая, сколько хочу. Результат всегда на лицо

[Тиньтан]

Сообщение от Марьяна76

У меня сегодня шестой день! Итог пяти дней - минус 3кг!Буду продолжать!

и у меня шестой
минус 3, 4.

[Нежный Ангел]

дорого утречка!!!!! всем присоединившимся вперед, удачи! у меня сегодня3 день и отвесик 700 грамм итого 67.800. !! продолжаю дальше!

[Tonic83]

Прошла неделя.... Минус 2 кг от первоначального веса... и все.. стоит вес...

[Тиньтан]

Сообщение от Tonic83

Прошла неделя.... Минус 2 кг от первоначального веса... и все.. стоит вес...

Блин,я б разбила чего-нибудь! Вот незадача-то. Очень редкий случай, но м.б. на след. неделе лед тронется

[Казначейша]

У меня сегодня второй день, пока держусь....
Вот только голова просто отваливается, даже не знаю что делать, таблетки пить не хочется...
И печень похоже тоже сбой дала, горечь во рту.
У кого нибудь такое было, или это только у меня?

[Тиньтан]

у меня побаливала на 3-й,4-й, но терпимо, я списала это на жару. А вот на 6-й к вечеру немного беспокоил желудок, с утра голова немного кружится. Но я объясняю это тем, что из предложенного меня могу съесть только третью часть, остально никак в себя не запихать. Жду вот обеда с нетерпением, там хоть немного фруктов есть, а от несоленой говнядины просто воротит.