|
|
15.06.2010, 10:53
|
#41
|
Мега-элита
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Карельский перешеек
Сообщений: 4 017
|
Цитата:
Сообщение от Marita
................
На косые - это подъемы со скручиваниями.
Можно скачать комплекс из инета, погуглив, а лучше - 5-10 раз сходить к грамотному тренеру в любой фитнес-клуб.
|
Може и лучше, но дороже...
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 10:54
|
#42
|
Элита
Регистрация: 27.02.2008
Адрес: у Лавры
Сообщений: 1 914
|
Цитата:
Сообщение от Marita
И это ура! Кроме шуток. Генетика - великая веСЧЬ!
Но если мы о большинстве и тенденции, то увы. Сьел сала с жареной картошкой - получи пузо.
Кроме того все зависит от возраста. Много вредной еды часто "вылезает" у мужчин с 40-45 лет
|
Не знаю. Моему 45. Хотя жирку малость прибавилось - ленится качаться, как в 35 качался. Стареем... Но брюха, как такового нет. Рельеф пропал только. Хотя мы мало мясного-жирного едим.
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:02
|
#43
|
Мега-элита
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Карельский перешеек
Сообщений: 4 017
|
Цитата:
Сообщение от Xuta
Не знаю. Моему 45. Хотя жирку малость прибавилось - ленится качаться, как в 35 качался. Стареем... Но брюха, как такового нет. Рельеф пропал только. Хотя мы мало мясного-жирного едим.
|
Вот так незаметно все и начинается....
А потом,ой... Где пресс, только что ж был ??? А пресс...
ОТКУДА МАМОН??? (Это явно татарин какой-то, от МАМАЯ )
А мамон - тут каг бы всегда и был
Органичненько, так, вписался
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:10
|
#44
|
Небожитель
Регистрация: 19.10.2008
Сообщений: 15 816
|
Цитата:
Сообщение от nikolale
Всем отписавшимся - спасибо! Особенно порадовала оживленная дискуссия Ужаса-Тимоны
А кто еще САМ чего делает по поводу живота?
Или нихто не признается
|
упражнения на пресс...и все это во время тренировок в спортзале...и бассейна....да забейте вы на мамон...займитесь спортом и само собой все изчезнет и появиться то что надо...в нужном месте
__________________
"От тебя так вкусно пахнет - счастьем"...- он часто шепчет мне (с)
Я просто люблю тебя (с)
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:16
|
#45
|
Элита
Регистрация: 27.02.2008
Адрес: у Лавры
Сообщений: 1 914
|
Цитата:
Сообщение от nikolale
Вот так незаметно все и начинается....
А потом,ой... Где пресс, только что ж был ??? А пресс...
ОТКУДА МАМОН??? (Это явно татарин какой-то, от МАМАЯ )
А мамон - тут каг бы всегда и был
Органичненько, так, вписался
|
Да ничего не начинается. Пару месяцев качается - и все, как было, жира нет, рельеф обозначился. Я ж говорю - повезло подлецу с генетикой... Просто Феникс какой-то, восстающий из пепла...
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:17
|
#46
|
Мега-элита
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Карельский перешеек
Сообщений: 4 017
|
Цитата:
Сообщение от Timon
упражнения на пресс...и все это во время тренировок в спортзале...и бассейна....да забейте вы на мамон... займитесь спортом и само собой все изчезнет и появиться то что надо...в нужном месте
|
Да ето само сабой... "Хотелось как-то усилить впечатление..."
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:17
|
#47
|
Небожитель
Регистрация: 19.10.2008
Сообщений: 15 816
|
Цитата:
Сообщение от Ainfire
Пресс - 70 раз за подход.
Раз в неделю - достаточно.
|
это для начианющего пузатика или для уже тренированного подтянутого живота...а для здорового мужика - это как комаринный укус для пресса...у нас в 12 лет на занятиях по плаванью было норма 90 пресс - разминка перед плаваньем...
так что каждому своя норма....
__________________
"От тебя так вкусно пахнет - счастьем"...- он часто шепчет мне (с)
Я просто люблю тебя (с)
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:18
|
#48
|
Мега-элита
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Карельский перешеек
Сообщений: 4 017
|
Цитата:
Сообщение от Xuta
Да ничего не начинается. Пару месяцев качается - и все, как было, жира нет, рельеф обозначился. Я ж говорю - повезло подлецу с генетикой... Просто Феникс какой-то, восстающий из пепла...
|
НЕ ФСЕМ ЖИ ТАК ВИЗЁОООТ....
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:20
|
#49
|
Небожитель
Регистрация: 19.10.2008
Сообщений: 15 816
|
Цитата:
Сообщение от nikolale
Да ето само сабой... "Хотелось как-то усилить впечатление..."
|
каждый день качайте пресс...по немногу...а вообще...вы че влюбились?...на женщину тока прессом впечатление сложно произвести...так что это как прилагающее...к вашему общему развитию..
__________________
"От тебя так вкусно пахнет - счастьем"...- он часто шепчет мне (с)
Я просто люблю тебя (с)
|
|
Цитировать ·
|
15.06.2010, 11:22
|
#50
|
Небожитель
Регистрация: 19.10.2008
Сообщений: 15 816
|
Цитата:
Сообщение от nikolale
НЕ ФСЕМ ЖИ ТАК ВИЗЁОООТ....
|
не всем...скажу по большооооому секрету....у меня муж 8 лет как в спорт зал и бассейн ходит...у меня рельф проявляется через неделю...у него до сих пор нет... ..(без подколов...он на само деле в спортзал ходит..а не куда то...)
__________________
"От тебя так вкусно пахнет - счастьем"...- он часто шепчет мне (с)
Я просто люблю тебя (с)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|