Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[NALI]

Яна, удачи! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Постоянно читаю ваш топик, девочки. Изучила все принципы системы. Вот только присоединиться никак не решаюсь - боюсь сорваться, в очередной раз.

[Хлоя]

Яна, и я присоединяюсь с пожеланиями удачи! @@@@@@@@@@@@

Отчет:
6:30 - хлопья с молоком, Сникерс (ну оооочень захотелось ), ананасовый сок, кофе со сливками.
10:00 - шоколадные конфеты, абрикос, черный кофе.
13:00 - картошка, запеченная с сыром, редис, чай.
18:00 - творог с черносливом, корицей и «Тёмой», киви, молоко.

[Lyalya]

Отчет:
з. блины со сгущенкой, чай с зефиром
з2. черешня, 2 бутика с мясом, чай (в первый раз без ничего
о. ленивые голубцы, огурец с редиской
у. 2 киви, активия

[Volshebnaya]

Яна, удачи! Возвращайтесь с победой!@@@@@@@@@@

У меня сегодня ровно полгода на системе. Результат -23,7 кг
На завтрак: торт
Обед: кура-гриль
Ужин: пока не знаю, у дочи день рождения, наверное, что-то вкусное,но постараюсь не нарушать.

[Туманность Андромеды]

Сообщение от Лапочка Ослик

У меня сегодня ровно полгода на системе. Результат -23,7 кг

Ух ты!!! супер!!! отличный результат!!!

Отчет за сегодня:

Завтрак: яиница с хлебом, чай, 2 печенья, сахарная трубочка. Короче, одни бесполезности.
Обед: гречка с куриной грудкой, помидор.
Ужин: опять кефир, яблоко. В этой глуши с творогом плохо, продается только очень жирный, я его есть не могу. Зато кефир хороший, в сто раз лучше чем в городе. В общем, подсела пока на кефирные ужины.

Сегодня взвесилась с утра, и обнаружила, что у меня ушло уже 10 кг.
как же мне нравится эта система! ...

[Sashka]

Сообщение от Лапочка Ослик

У меня сегодня ровно полгода на системе. Результат -23,7 кг

ух ты!!!!!!!!вот это результат))))))поздравляю)))

за сегодня.

з. не успела
о. поэтому сорвалась в обед-хлопья с молоком
у. вареная курица

[Шэл]

Девочки у меня сегодня тоже круглая дата,ровно 4 месяца и -10 кг.

Сегодня:
бег
З:банан,колбаска,ветчинка,горк.шоколад.
О:салат,ветчина,помидоры.
У:простокваша,яблоко.

[Алиска_ру]

з. суп, запеканка творожная
з2. сочень с творогом, 2 конфеты
о. греча с молоком, огурец
у. творог с черносливом и йогуртом

[Lyalya]

з. бутики с мясом, чай с зефиром
з2. чудо-творожок, банан, чай с печенюшкой
о. бульон с рисом и курой, греча с рыбой
у. кефир и 3 криспа с сыром

девочки, окромя зеленого чая какой еще можно? а то меня уже воротит от зеленого. хочется разнообразия

[mama Kati]

За сегодня:

З1- кусочек белого хлеба с икрой, маленькая растишка, чай с 2 шокол. конфетками
З2- кофе с молоком, творог, киви
О- греча, мясо, помидор
У- кефир

Похудевшие девочки! Какие же вы молодцы! Рада за вас! Есть на кого ровняться!