***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Natasha21]

Марина, я хочу посмотреть
дай ссылочку пожалуйста

[Natasha21]

купила я только что Пу Эр))) завтра уже буду пробовать
понравилось то, что написано сжигает жиры или как-то так)

[nura84]

Сообщение от Natali G

А кто это у нас тут нарушает!!!
Что это на ужин за сосиска да и зефиринка (сама бы всю эту вкуснотисЧу съела!!!!, если б было)

Энто я злостный нарушитель, посмотрела в свои записочки, и точно надо было или сосиску или капусту. Чет я запуталась ну про зефиринку я молчу

[Казначейша]

Сообщение от nura84

Энто я злостный нарушитель, посмотрела в свои записочки, и точно надо было или сосиску или капусту. Чет я запуталась ну про зефиринку я молчу

Это как-то совсем перебор
Мне очень помог по началу вот этот список
http://mirim**anova.info/forum/index.php?showtopic=112 (** убрать)

в нем очень хорошо расписана что с чем можно компоновать
(я его распечатала и на холодильник повесила)

[Легенда Осени]

у меня ужин седня был в 19.00((сделала холодный борщ и не удержалась поела

[alexsus]

вот)))) тока 111 уберите
http://111vkontakte.ru/album1461184_112342349

[nura84]

Марина, я в первый раз посмотрела ваши фото, в хорошем таком шоке! из такой пухляшечки, такая девочка-красотка получилась! фантастика! а какой сейчас вес?? и рост?

[nura84]

Марина, в посмотрела! Вот такие достижения реаьно вдохновляют!

[В а н и л ь]

Сообщение от alexsus

вот)))) тока 111 уберите
http://111vkontakte.ru/album1461184_112342349

Я в шоке - открыла старую фотку и новую!!! Новую тебя!!!!Долго смотрела - глазам не веря! Ты супер похудела!!!!! Просто супер!!!! Спасибо за позитив!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Natasha21]

Марина, супер!!!
какие классные фотки