---Диета Протасова-2!!!---

[Shum-da-gam]

Рапортуюсь сегодня утречком, т.к. буду в отъезде.
28.06-04.07
текущий вес (к концу недели)- 71,1кг
ушло за неделю - 0,1кг
всего ушло (за 3 недели)- 3,7кг

Что то неделя была не результативная. Возможно цикл сделал свое дело Ну ничего, я полна решимости

[МАМУЛЕНОЧЕК]

Сообщение от Shum-da-gam

Рапортуюсь сегодня утречком, т.к. буду в отъезде.
28.06-04.07
текущий вес (к концу недели)- 71,1кг
ушло за неделю - 0,1кг
всего ушло (за 3 недели)- 3,7кг

Что то неделя была не результативная. Возможно цикл сделал свое дело Ну ничего, я полна решимости

все отлично у меня вообще перед КД, было +1 кг, главное верить в себя

[grande]

Съем сейчас большую порцию салата из сырых овощей с творогом 5%-ной жирности и улягусь спать.
И посмотрю, придёт ли ко мне ночью тётя Изжога


Всем спокойной ночки и качественного похудения!

[grande]

Отчёты с похудательных полей
Как же поскорее хочется результатов

В пол-второго ночи доела салат... пошла спать...
Изжога приходила, но не такая сильная

Утром вроде кушать и не очень хочется...
Муж тоже выпил ряженки и уехал на работу с большой бадьёй салата и двумя зелёными яблоками

[svetule4ek]

Всем привет! Что-то я в этот раз не особо скидываю, вроде лето, в такую жару и есть-то неохота и фитнес подключила, вес стоит, хоть тресни, видимо предел моих возможностей, но главное объемами довольна, конечно до конца уж досижу, осталось 3 недели выхода. Итог на сегодня 55 кг, было 57,5 при росте 166, в принципе норма, но мечта вернуться к добеременному весу - 52 не осуществится, а жаль.

[grande]

Муж третий день на диете. Полёт нормальный.
Чувствует себя легко и непринуждённо
По объёмам сказать ничего не могу, по весу - тоже. В субботу измерим

Я сижу с большими отклонениями от диеты, конечно, но хлеб, макароны, картофель и прочее не употребляю тоже

[кузя87]

Здравствуйте. Хочу к вам присоединится. Но думаю начну с сентября
Впереди куча праздников и 2 свадьбы. А такая слабовольная. Так хочется разгрузить организм.
Все такие молодцы.

[grande]

Отчитываюсь за неделю.

Муж с 6 июля (со вторника) на диете, значицца... Объём талии был 109 см... Брюки 54-го размера, как бы это сказать, не очень были ему комфортны, поэтому ходил в джинсах... они растягиваются всё-таки

10 июля (суббота) едем покупать костюм, меряем предварительно пузень - 104 см!!!!!!!!! Это ж практически 52-й размер!!!!!!! Йохуууууууу!!!!!!!!!!
И вообще зрительно живот спал!!!!!!!!!!!!

Чувствует лёгкость везде

************

Я с отклонениями так и сижу не ем мучное, рис там, макароны, картошку...
Но без конфетки и йогурта мне никак, прям приспичит, бывает, и фсёёё
19-го к гинекологу, взвесят на своих весах, посмотрим, что там...
Пузенько-то растёёёёёт, растёёёёёёёт

[ValeriLeri]

И я отчитаюсь:

Пробная попытка началась 5 июля - скинула 3 кг, но потом незаметно подкрались выходные.... Эти же 3 кг ко мне вернулись.
С 12 июля ничего не нарушала (и на выходных буду держать себя в руках), прошлым же летом получилось. Но результат какой-то совсем незначительный. С 71 кг ушла на 70 кг. Хотя, опять же, в прошлом году все было гораздо результативнее.

[МАМУЛЕНОЧЕК]

девочки!!!!!!!!!!!!!!
выхожу с чужого компьютера, т.к. сына мой залил соком(еще 1, 5недели назад), а муж с компом в городе и когда привезет не знаю..., не теряемся. пишем о своих достижениях. Как только получу свою игрушку обратно. так снова в строю( там все таблицы)