Какая физическая нагрузка для не очень спортивной девушки

[НеВеСТаЛКа]

Верховую езду не рассматриваете? И нагрузки для ребенка очень приличные, и свежий воздух, и общение с животным, и разнообразие на тренировках. Меня куда только не пытались отдавать в детстве - все бросала, потому что скучно и однообразно, а вот с лошадьми, похоже, на всю жизнь...хотя лет до 16-ти после тренировки просто замертво падала, была без мышц совершенно.

[Busy_lady]

Сообщение от Linchi

... все у вас получится) главное не сдаваться

Спасибо...мы и не сдаёмся...во свяком случяе я

Сообщение от НеВеСТаЛКа

Верховую езду не рассматриваете? И нагрузки для ребенка очень приличные, и свежий воздух, и общение с животным, и разнообразие на тренировках. Меня куда только не пытались отдавать в детстве - все бросала, потому что скучно и однообразно, а вот с лошадьми, похоже, на всю жизнь...хотя лет до 16-ти после тренировки просто замертво падала, была без мышц совершенно.

Думаю,что ей понравитьяс,но мы вряд ли осилим ...возить некому...а одной куда-то ездить, я пока точно не отпущу

[kostyleva]

А просто дома заниматься?типа ЛФК?с мамой)))))

[3лыдень]

лыжи. можно даже горные. жирных среди лыжниц не видел. только старых теток, которые только вышли на гору

[Busy_lady]

Сообщение от kostyleva

А просто дома заниматься?типа ЛФК?с мамой)))))

На типа ЛФК у мамы ни сил ни времени нету

Сообщение от 3лыдень

лыжи. можно даже горные. жирных среди лыжниц не видел. только старых теток, которые только вышли на гору

Горные лыжи присутствуют, но это 5-6 поездок на гору за зиму...больше не получается...а для существенной физической нагрузки нужно тренировки 2-3-4 в неделю...а я и довольно пухлых горнолыжниц и альпинисток и теннисисток знаю...так что всякое бывает...

[гортензия!]

дыхательная гимнастика ушу .. посерьёзней нагрузка кунфу.. если понравится конечно