Сажусь на диету!!!!!!! Все!!!!!!!

[Крыся]

а у нас воду отключают сегодня горячую... это значит,что с сегодняшнего дня я буду вынуждена две недели по вечерам ходить в фитнес-центр =))) а там и треники и бассейн... ой , девочки предвкушаю уже =))) как это будет здорово!!!

[Людочка-кошечка]

успехов! Пишите как дела.У меня однозначная проблема: худею - набираю и так бесконечно...

[Крыся]

Сообщение от Людочка-кошечка

успехов! Пишите как дела.У меня однозначная проблема: худею - набираю и так бесконечно...

так надо не худеть временно ,а жить и питаться ... в этом режиме ВСЕГДА!!!

[Кейта]

Сообщение от Крыся

а у нас воду отключают сегодня горячую... это значит,что с сегодняшнего дня я буду вынуждена две недели по вечерам ходить в фитнес-центр =))) а там и треники и бассейн... ой , девочки предвкушаю уже =))) как это будет здорово!!!

Это будет не просто здорово, а супер мега здорово. фитнес+бассейн

[Кейта]

Сегодня первый раз сделала скраб из кофе. Ощущения прекрасные, кожа сразу стала как шёлковая. Только мне показалось загар у меня смылся. Ну ничего, загар дело поправимое, худеть надо в первую очередь.

[Крыся]

Сообщение от Кейта

Это будет не просто здорово, а супер мега здорово. фитнес+бассейн

ой! не то слово. тока в басик не попала, забыла,что справка просрочена
басик с пятницы начнется как вовремя воду отключили и мы перезжаем, поэтому водогрей не поставили

[Grace Kelly]

Ой ,у меня тоже не много застопорило пока 84.500 . Но один плюс я ощущаю такую легкость !!! Влезть я пока еще особо никуда не могу , но уже не трещат шмотки по швам

[Grace Kelly]

Сообщение от Крыся

ой! не то слово. тока в басик не попала, забыла,что справка просрочена
басик с пятницы начнется как вовремя воду отключили и мы перезжаем, поэтому водогрей не поставили

А можно поподробней как скраб делаете из кофе , как молоть и очень больно когда им натераешься))

[Кейта]

Скраб делала первый раз, поэтому я только учусь. Кофе взяла которое надо не заваривать а варить ( но мне кажется он у меня сильно мелкий), нанесла на тело пенку и потом кофе, т.е насыпала на ладошку и растирала массажными движениями. Затем взяла щётку на длинной ручки и ещё раз прошла по телу и в завершении массажным роликом. Ощущения после процедуры восхитительные и кофейный аромат держится на коже.
Решила надо попробовать взять зерновой кофе и помолоть его, наверно не такой мелкий получится как я купила. Думаю эффект будет лучше.
А кто ещё чем-нибудь пользуется? Делитесь секретами.

[Крыся]

а у меня вчера все-таки состоялся бассейн=))) в час ночи решили с мужем съездить искупаться в ЮККИ =))))) (живем у мурманки.....-))) ) так,что ночью я еще и плавала! =)
сегодня вес тот же... но я не расстраиваюсь так как до этого уж достаточно шустро он уходил.
ну ниче я думаю скоро опять пойдет вниз. тоже хоть всего 3 кг ушло,но легкость ощущается, в движениях!