Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[ma maman]

Сообщение от idelena

Хочется понять, что за овощи.

помидорки,морковь-потушила,засыпала рисом и залила водой!. Делала по рецепту с оф.форума,там где рецепты про обед и ужин.

[Эви]

добрый день!)
вчера:
9.00 чай, бутерброды
14.00 ленивые голубцы
18.00 творог, чернослив
сегодня:
8.30 чай, оладушки из кабачков в сыром, печенье
14.00 греча+грудка
18.00 котлеты (2шт) без булки, без муки, тушеные на водичке

[Gemma]

зсегодня:
1з: бутерброд и кофе
2з: немножко картошки, полсосиски, бутерброд, кофе и конфетка
о: борщ без картошки
у: будет салат овощной с зерненым творогом

[oneil]

Девочки, привет!
Может быть, меня еще кто-нибудь помнит? ))) Я зашла поделиться радостью: желаемый результат достигнут! И хоть я последнее время была не с вами, но системе следовать продолжала и продолжаю! И вот наконец-то - я вешу 60 кг!
Девочки, хочу поблагодарить вас за поддержку, самое трудное было начинать, и только благодаря вам этот период был сравнительно легким! ))) Спасибо!!!
Желаю всем достигнуть результатов! Мы - умницы, у нас все получится!
(попозже в топик-стимул выложу фотки)

[Медуза Горгона]

Девчата, и я вернулась с дачи. Когда писала в табличку желаемый результат 64, я чесслово вобще не верила,
что у меня хоть что-то получится, но за лето получилось - 12 кг, и я пожалуй попрошу отодвинуть желаемый
результат еще килограмчиков на 10, с моим ростом будет нормально.
Дойду, поменяю подпись
Яна, огромное спасибо за поддержку
Меня в отсутствие инета, очень стимулировало что надо отчитываться по средам...

[ma maman]

За сегодня:
З.Чай с бутербродами.
З.Картошечка запеченая с ежиками.
О.Салатик из овощей.
У.Криспы с сыром.

[Lyalya]

з. чай с зефиром
з. банан, персик, фруктовая смесь, чай с печенькой
о. печень с гречей, салат
у. поздно, поэтому чуть арбуза и свежий апельс. сок

[yasya_s78]

отчет.
з. хлопья с молоком, чай, бутер с колбасой
о. голубцы тушеные, огурец, помидор, попозже кусочек рыбы (щука) запеченой попробовала 50 гр.
ужин (планирую). творог и помидор

[Натасичек]

Девочки,здравствуйте,а можно ли придерживаться этой системы при беременности?
извините за глупый вопрос)

[verandochka]

Мой отчет за вчера:
З был.
О. макароны с сыром и чай без сахара.
У .яблоки и ряженка.

Мой отчет за сегодня:
З. яичница и чай с сахаром.
О. овощи с мясной подливкой.
У.творог и фрукты.