Косточка на ноге. Как бороться?

[Аленку]

Лет пять назад носила кроссовки, ну очень они мне нравились, но были чуть тесные. От этого за буквально месяц выросла косточка на ноге (около большого пальца). Теперь невозможно подобрать удобную обувь. В магазине мерю, - удобно, покупаю. После носки через примерно пол часа становится неудобно, начинает болеть косточка. Как от нее избавится не хирургическим путем? Может есть какие нибудь народные средства? Очень мешает...

[Жня]

1) Удобная обвувь 100% (наличие носка и пятки, подъем 3 см, устойчив., чтобы нога была зафиксирована, чтобы пальцами можно было пошевелить - в ширину и длину несколько мм зазор должен быть)
2) По рекомендации ортопеда. МНЕ (!) рекомендовали:
- межпальцевые перегородки /в ортоп.салоне подберут по размеру/ на ночь 2 ночи через 2 ночи
- массаж большого пальца круговыми движениями (а также мизинца; остальные 3 пальца как бы выпрямляющими движениями, т.к. у меня и они больные)
- солевые ванночки
в идеале - в порядке снизу вверх: ванночки-массаж-перегородки

Всегда лучше проконсультироваться с врачом, но если не собюдать пункт 1, результат точно не достигнуть. Удачи!!!
А вообще тема была про это, и там всяческие народные рецепты приводились

[Аленку]

Спасибо! Я искала тему, но почему то не нашла. Через сколько результат появляется?

[Жня]

Думаю, что все индивидуально. К тому же, кроме тесной обуви есть еще и другие причины болей, поэтому лучше с врачом проконсультироваться.

[Hataлка]

Если это результат плоскостопия (как у меня), то к ванночкам и массажу хорошо добавить ортоп. стельки. У меня сейчас болит редко, но косточка не убралась, но и не растет. Я ходила к хирургу.

[кай]

У меня мама мучается этими косточками всю жизнь. Сама мне говорит, что знает 100% способ - йодом смазывать косточку - а сама забывает мазать. Знакомая существенно уменьшила велечину косточки этим методом.

[Спица]

Сообщение от кай

У меня мама мучается этими косточками всю жизнь. Сама мне говорит, что знает 100% способ - йодом смазывать косточку - а сама забывает мазать. Знакомая существенно уменьшила велечину косточки этим методом.

Моя мама мне тоже самое посоветовала, и чем раньше начинать , тем лучше.Йод забываю купить

[artysasha]

у меня жуууутко костиочка болела из-за тесных туфель на высоких каблуках. Думала,навсегда(((
Но,как ни странно, дикая боль прошла сама по себе через 3 месяца (если не считать,что я время от времени вставляла силиконовую перегородку, но редко)

[Аленку]

Сегодня покупаю йод)) Спасибо!

[Парногор Егореев]

Йод я бы не советовал, а вот обратиться к врачу - самое то. Если "шишка" появилась за месяц ношения неудобной обуви, то стоит думать скорее не о "косточке", а о бурсите. Лечение, кстати, немного разное.