Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Gemma]

Сообщение от Ludmillka

А как яблочко в микроволновке запечь?

почистить и порезать мелкими кубиками, сложить в мисочку и накрыть, поставить на максимльный режим микроволн на 2 минуты - все! смешать с творогом

Сообщение от Musia

.Вес точно такой же привезла, как и уезжала А общая тенденция замечательная - после полугодового(!) застоя ушло уже больше 4 кг!

Какая молодец!
мне не удается в поездках не набирать, 1-2 кг прилипают...

[Sveta™]

Отчет за вчера:

З - отварная картошка с жаренной колбасой, чай с лимоном
О - грибной суп, свекольный салат
у - йогурт, чернослив

[Ludmillka]

Сообщение от Gemma

почистить и порезать мелкими кубиками, сложить в мисочку и накрыть, поставить на максимльный режим микроволн на 2 минуты - все! смешать с творогом

Спасибо

2-й день придерживаюсь нового режима питания.
Вот что получилось сегодня:

1з - кофе с с молоком и сахаром+3 блинчика с вареной сгущенкой
2з - каша овсяная на молоке
о - курица тушеная с рисом+зеленый чай
у - творог зерненый

[ValeriaSUN]

Девочки, у меня уже около 3 кг с 30 августа ушло, а вот объемы не изменились. Как такое быть может? Конечно, чувствую я себя гораздо стройней от сознания, что худею )))

Девочки, я не пойму, что-то подпись моя не отображается.

[Gemma]

ValeriaSUN, чтобы отображалась подпись, нужно галочку ставить *показывать подпись*, если сообщение внизу пишете, если бы писали через *добавить сообщение* она бы автоматически появлялась.

Объемы тоже уйдут, я на системе с апреля, ушло не много кг, всего 5, а объемы уже тоже заметно поубавились. Сначала ведь жидкость уходит из организма, а жир легкий, он по-тихоньку топится

[ValeriaSUN]

Спасибо, поняла )))

[Sashka]

Девчонки, я выложусь ненадолго,потом удалю))))
разница в 12 кг,была еще толще, выкладывала уже фотки, там разница 14.

[yashka13]

Сашка_красотулька!!!!!!!!!

[Gemma]

Суперско!!!! Совсем другой, как грицца, коленкор!

[Shellsea]

Сообщение от Sashka

Девчонки, я выложусь ненадолго,потом удалю))))
разница в 12 кг,была еще толще, выкладывала уже фотки, там разница 14.
[

Для фоток есть другой топик. Вот