Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Ludmillka]

Сообщение от Sashka

просьба ideleni заставила меня просмотреть много фотографий,которых смотреть не хотелось))посмотрела с мужем и ужаснулась))
это лица вблизи у меня 82, у мужа 90)))свадебное путешествие

собственно сама свадьба))

а это сейчас-теперь моя самая любимая фотография))))в рамочку и на стенку,как грамоту за победу)
с тех пор ровно 15 у меня и 13 у мужа (у него сплошной спорт)


фото без одежды выкладывала недавно, если кто-то не видел выложу во флуд, тут и так уже со мной перебор))

Обалденная разница! :

[Sashka]

Сообщение от dits

Сашка, очень заметная разница. Такая талия очаровательная. Поздравляю!

ооочень приятно)

Сообщение от yashka13

Сашка-я вот прямо насмотреться на тебя не могу. ну такая хорошенькая.....

Аааааааааааа.....сейчас вы всех запутаете. Девочки, ужин такой кушать не надо.Это не по системе!!!!

Януль, ты знаешь начало только благодаря тебе))спасибо)

+1)) я тоже прочитала и подумала,что если бы так можно было кушать......)))все бы только на таких диетах и сидели.....и не сильно бы похудели)

Ludmillka спасибо, сама в полном шоке, пока так не сфоткаешься и не сравнишь....

[dits]

Сообщение от daniella100

Мне кажется что на обед маловато..добавьте что то мясное.
Иначе вечером очень будет хотеться есть.

а на ужин или мясо без ничего.
Или перец с др. овощами и крупами.
Или молочка.

Девочки а почему с маслом нельзя? В обед же можно жир. Даже лук- написано- можно пассеровать с ложкой масла.

На форуме "-60" (я все таки попала туда) написано, что на ужин в качестве гарнира овощи нельзя, а в качестве украшения немного можно. Или я что-то не так поняла?

[Nelly_al]

Сашка, ты и раньше была очень хорошенькой, а теперь стала очень ИНТЕРЕСНОЙ ЖЕНЩИНОЙ!

[Nelly_al]

А без заменителя сахара нельзя? Катя М.против заменителей вроде..

[yashka13]

Сообщение от dits

Девочки а почему с маслом нельзя? В обед же можно жир. Даже лук- написано- можно пассеровать с ложкой масла.

На форуме "-60" (я все таки попала туда) написано, что на ужин в качестве гарнира овощи нельзя, а в качестве украшения немного можно. Или я что-то не так поняла?

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА ОБЕД:
- На обед способ приготовления любой, кроме жарки*, максимум – пассировка**, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя.
*Жа́рка —процесс, при котором продукты подвергаются термической обработке и доводятся до готовности при непосредственном соприкосновении с жиром или в масле (фритюр) при температуре, обеспечивающей образование на их поверхности специфической корочки. (не путайте корочку, которая образуется при жарке, с корочкой, которая образуется в процессе запекания в духовке или при пассировке, это разные вещи)
**Пассировка - в нашем случае – налили в сковороду 1 ч.л. масла, положили овощи или какие-то другие продукты, чуть обжарили, долили воды и довели до готовности
КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- Майонез, сметана, растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки)

Где вы прочитали про сливочное масло????

[andromeda1203]

yashka13 я не поняла, какой из вариантов моего ужина вас смутил:

1) вариант заправки овощного салата нежирным йгуртом или кефиром и соевым соусом;
2) зерненый творог 5% жирности со свежей помидорой:
3) вар. кур печень и вар. кур. яйцо;
4) вар. креветки и красное сухое вино;
5) запеченая куриная грудка со специями.

Это разные ВАРИАНТЫ моих ужинов именно в таком сочетании, как написано, а не все вместе.
Мне интересно, где я ошиблась ...

[Nelly_al]

Сообщение от Nelly_al

С молоком точно нельзя

Надо изучать и изучать, извиняюсь за дезинформацию.
Цитата:
Со встречи с Катей Миримановой 18.06.2009 (с) Вилка


2. Молоко. Можно и на обед, и на ужин. Это уточнение недавнее, на ее форуме оно есть.

[Gemma]

Сообщение от andromeda1203

yashka13 я не поняла, какой из вариантов моего ужина вас смутил:

1) вариант заправки овощного салата нежирным йгуртом или кефиром и соевым соусом;
2) зерненый творог 5% жирности со свежей помидорой:
3) вар. кур печень и вар. кур. яйцо;
4) вар. креветки и красное сухое вино.

мне интересно, где я ошиблась ...

Я тоже не вижу где

[yashka13]

Сообщение от andromeda1203

yashka13 я не поняла, какой из вариантов моего ужина вас смутил:

1) вариант заправки овощного салата нежирным йгуртом или кефиром и соевым соусом;
2) зерненый творог 5% жирности со свежей помидорой:
3) вар. кур печень и вар. кур. яйцо;
4) вар. креветки и красное сухое вино;
5) запеченая куриная грудка со специями.

Это разные ВАРИАНТЫ моих ужинов именно в таком сочетании, как написано, а не все вместе.
Мне интересно, где я ошиблась ...

Упс.... ну вот в таком варианте меня ничего не смущает... А прочитав предыдущее сообщение. я поняла. что вы это все вместе едите... вот и испугалась, что все сейчас так начнут делать...
Так что разложив все по пунктам 1...5 . в моей голове все встало на свои места.
Прошу прощения