Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Лаванда Провансовна]

Что-то я совсем слетела...И плюс пошел.. Все что сброшено непосильным трудом потихоньку наедается((( Надо взять себя в руки.

[Panther]

Мне странно-во вроде бы разрешенном йогурте Активия натуральном жира как и белка - 3г, а углеводов вообще 6г. Разве такой углеводистый продукт можно в 1 фазе?

[Cartier]

Сообщение от Panther

Мне странно-во вроде бы разрешенном йогурте Активия натуральном жира как и белка - 3г, а углеводов вообще 6г. Разве такой углеводистый продукт можно в 1 фазе?

Мне кажется 6 г углеводов это не так много.

[Panther]

Сообщение от Cartier

Мне кажется 6 г углеводов это не так много.

Да, но в 2 раза больше белка. Разве эту фазу можно назвать "фаза ЧИСТЫХ протеинов?"

[Cartier]

Сообщение от Panther

Да, но в 2 раза больше белка. Разве эту фазу можно назвать "фаза ЧИСТЫХ протеинов?"

А то что в 1 фазе можно корнишоны - Вас не смущает?

[Panther]

Сообщение от Cartier

А то что в 1 фазе можно корнишоны - Вас не смущает?

Еще как
Пардон-те! В какой такой 1й?? Во второй!

[anjutik88]

Сообщение от Cartier

Девочки, я чем-то траванулась, вчера умирала, сегодня тоже не айс чувствую. Вчера мало что ела, хотя чай со сгущенкой и печеньем пила , но есть не хотелось, а вот сладенького безумно хотелось. Сегодня конечно отвес хороший, но ненадолго видимо.
Насчет таблички с весом и размерами - есть очень хороший сайт http://www.dietaonline.ru/ Там вообще идея похудения в подсчете калорий, но я долго не выдерживаю этого. Так вот там есть как раз таблички с отчетами по весу и размерам. Можно там вести дневник, как я.

Ужас, поправляйтесь скорее!
Как сейчас дела?
Спасибо за ссылочку, очень интересный сайт!)

У меня сегодня отвес был -300 гр

[Вальгалла]

У меня сегодня тоска смертная. Привес +1,0 кг. Вся пятидневка с овощами - коту под хвост.
Вчера нарушила режим в первый раз. Наелась на ночь, из запрещённых продуктов - 50 г. коньяка и со стакан вишни заспиртованной из наливки.
И ведь знала же, что так и будет - всё равно сорвалась. День уж какой-то тоскливый был.
Хотела сегодня не взвешиваться, но решила себя не щадить. Сегодня начинается пятидневка на белках. Думаю легче будет. С овощами всё время есть хочется.

[Полночь]

Девочки! Я к Вам!! Расскажу о себе: Мой рост 174 см.
Я худеть начинала с 87 кг. С помощью Золотой Иглы похудела до 73 кг., но после отпуска набрала вес до 76 кг.
Сейчас опять худею по диете золотой иглы, но надоел этот режим питания, поэтому решила попробовать что нибудь еще.
Так что принимайте меня в свои ряды.

Желаемый весь 64 кг. Признаться никогда столько не весила, всегда была крупной. Но после золотой иглы настроена решительно! И теперь знаю, что на подвиги готова (все таки -14 кг., для меня это рекорд).

[Cartier]

Сообщение от anjutik88

Ужас, поправляйтесь скорее!
Как сейчас дела?
Спасибо за ссылочку, очень интересный сайт!)

У меня сегодня отвес был -300 гр

У нас какая-то кишечная инфекция оказалась. У всей семьи. У меня сильнее всего. Ем, что могу, в основном запрещенное этой диетой. Но от остального меня вообще тошнит. Пью таблетки, в общем лечусь...Надеюсь скоро снова встать в строй!

Сообщение от Полночь

Девочки! Я к Вам!! Расскажу о себе: Мой рост 174 см.
Я худеть начинала с 87 кг. С помощью Золотой Иглы похудела до 73 кг., но после отпуска набрала вес до 76 кг.
Сейчас опять худею по диете золотой иглы, но надоел этот режим питания, поэтому решила попробовать что нибудь еще.
Так что принимайте меня в свои ряды.

Желаемый весь 64 кг. Признаться никогда столько не весила, всегда была крупной. Но после золотой иглы настроена решительно! И теперь знаю, что на подвиги готова (все таки -14 кг., для меня это рекорд).

Привет! Давай к нам!

Девушки, всем сил держаться и худеть!!!