Худею, худею и еще раз худею! Девочки, больше 100 кг! Присоединяйтесь! - Страница 18 - Littleone 2009-2012

Семкина мать · 02.11.2010, 19:57

Цитата:

Сообщение от eka3083

Девочки, сейчас у меня в ящике данные следующих участниц

01.11.2010 Отчетик
11:19 мама Сяна
01.11.2010 Отчет
10:07 natali_ia1
01.11.2010 добрый день!
09:44 мамаАнтонаЯши
01.11.2010 для таблички
09:33 Sensuous
01.11.2010 данные

08:55 Zimorodok
01.11.2010 Данные для таблички
08:13 Tati1975

Моих данных нет почему то, сейчас еще раз отправлю, я же тоже с вами

Семкина мать · 02.11.2010, 20:03

Цитата:

Сообщение от natali_ia1

А у меня вчера был кризис какой то, вечером ходила по квартире и ТАК хотела чего нибудь съесть вечером,

причем есть хотел именно мозг.

Просто сам процесс. пойти и чего нибудь съесть... А семья вместо того, чтобы поддержать, "съешь дорогая конфетку, там мороженое в холодильнике есть..."...

А вас поддерживают дома ваши близкие?

мои молодцы, я первую неделю даже на кухню не заходила, муж и мама готовили и для семьи и для меня, я в комнате кушала (ну как белый людь, типа в гостинной), а сейчас я им даже спечь что-то могу, даже не пробуя

Sensuous · 02.11.2010, 20:07

Скорее "нет" чем "да".....

Семкина мать · 02.11.2010, 20:09

Цитата:

Сообщение от мама Сяна

Привет девчонки

!Как дела

?Я сейчас хочу приготовить своим домашним на завтра всяких вкусностей

,а вот себя чем побаловать не знаю

?Девочки,что вы себе готовите

?

я готовила в горшочке на обед себе такое блюдо: грамм 100 баранины (срезала весь видимый жир), 2 большие луковицы порезала мелко, плюс 0,5 кг тыквы, 3 зубка чеснока, и поставила на 1,5 часа в духовку, вкусно и не жирно, на обед можно в самый раз. Утром ела клетчатку (купила в аптеке в большом пакете, с лецитином без сахара, чем то корм для собак напомнила по виду) с кефиром, вернее с активией, вкусно. А по вечерам обычно творог обезжиренный или рыбу печеную, но скоро буду на паровое переходить. Да миллион блюд можно приготовить.

Семкина мать · 02.11.2010, 20:12

а еще меня всегда спасают замороженные овощи, там самое большее, которые у нас продают это 81 ккал на 100 грамм, мне на ужин около 200ккал нужно, так полпакета даже самых каллорийных смесей можно съесть, а если это 23-30 ккал то и больше, но всегда стараюсь не больше стакана по объему

мама Сяна · 02.11.2010, 21:23

Цитата:

Сообщение от Sensuous

А у меня кольцо не лезет((( мне еще больше 10 кг сбрасывать до этого момента!!!!

Ничего налезет,главное держаться.У меня чего то депресия, я хочу чего то схомячить

мама Сяна · 02.11.2010, 21:25

Цитата:

Сообщение от Семкина мать

я готовила в горшочке на обед себе такое блюдо: грамм 100 баранины (срезала весь видимый жир), 2 большие луковицы порезала мелко, плюс 0,5 кг тыквы, 3 зубка чеснока, и поставила на 1,5 часа в духовку, вкусно и не жирно, на обед можно в самый раз. Утром ела клетчатку (купила в аптеке в большом пакете, с лецитином без сахара, чем то корм для собак напомнила по виду) с кефиром, вернее с активией, вкусно. А по вечерам обычно творог обезжиренный или рыбу печеную, но скоро буду на паровое переходить. Да миллион блюд можно приготовить.

А я так давно не готовила в горшочке,но я наверно возьму куринную грудку,я баранину не люблю с детства

.Спасибо за рецепт

Tati1975 · 02.11.2010, 21:32

Цитата:

Сообщение от ELAGAPOVA

Давайте, давайте! А то нас смелых только двое оказалось!

Ну вот я тоже решила фотку выложить, правда в одежде, всех проблемных зон не видно, но животик заметно...
Вес 108 кг, рост 173.

Tati1975 · 02.11.2010, 21:42

Цитата:

Сообщение от Zimorodok

у меня тоже минус 60

Таня, а разгрузочные на молокочае будешь устраивать? Или другие? Я вот тоже насчет разгрузочных дней думаю...

Разгрузочные дни хочу на молокочае и еще на кефире со льном. Семя льна в аптеке продаются, их размолоть в кофемолке и утром где-то столовая ложка на стакан кефира. После этого еще 1 литр воды до обеда. А после обеда только кефир. Мне так больше нравится, вкуснее, чем молокочай... А если тяжело, то лен я переношу на ужин, сытнее...но воды так много не надо. Лен очищает кишечник, много полезных свойств.

Tati1975 · 02.11.2010, 21:48

Цитата:

Сообщение от мама Сяна

Хочу в сортзал записаться,но вот буду хотя бы 90кг,а то очень тяжело(отдышка страшная!!!)

А мне кажется, что спорт можно подобрать и без отдышки, у меня вес 108, я хожу 1 раз в неделю на пилатес и 1 раз на стрейч. Первые занятия тяжело, но вроде втянулась, уже второй месяц..