Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Элин]

Отчет за сегодня:
з: Кусочек жареного мяса под сыром, чай без сахара, банан, хурма, шоколадка "баунти".
о:Рис, паровая рбка, помидор и маленький кусочик сыра.
у:Греча с черносливом.

[Ambizia]

вчера у дочи был первый день рождения, я даже и не пыталась сдерживаться

зато сегодня снова в строю

з. салатики вчерашние + многооооо всего остального
о. мясо с овощами
у. творожок с черносливами и мандаринами

[Stella0608]

Всем привет! Девочки, очень хочу к вам присоединиться, нужна компания. На минус 60 уже сидела и были неплохие результаты, сейчас срываюсь. Пытаюсь в личку данные прислать, но почему-то пишет "у вас отсутствуют права", что делать? Могу тут написать.

[Lyalya]

Вчера
з. чай, вафли
з2. сырок, банан, груша, печенье, чай
о. свинина с рисом, салат
у. молоко и 1 крисп. нарушение, сдается мне, но дома для меня ничего не нашлось... а просто молоком я сыта не буду.

сегодня:
з. чай и пироженое
з2. творог с вареньем, сырок, чай с печеньем
о. салат с капустой и краб. палочками, плов
у. мандарины.

[Данькина мамочка]

Девочки что то не понимаю, встаю на весы вроде по весам худею, а смотрю на себя в зеркало кажется наоборот пухну, у кого то такое было или меня уже глючить начинает?

Сообщение от tigra!

сегодня:
з: бутеры, лукошки, кофе с сахаром
о: грибной суп, мясной салат с майонезом, ржаной хлеб
у:250 гр зернового творога, манго, яблоко

Ржаной хлеб в обед нельзя , можно только криспы

[Gemma]

Сообщение от Данькина мамочка

Девочки что то не понимаю, встаю на весы вроде по весам худею, а смотрю на себя в зеркало кажется наоборот пухну, у кого то такое было или меня уже глючить начинает?

Глазам не верить! Надо взять ленту, замерить объемы и сравнить.
Я вот тоже так быстренько привыкаю к новому весу, что кажется - такая и была всегда, значит худеть надо еще больше! Аппетит, так сказать, приходит на это дело

[MaryLove]

Отчет:
Завтрак - шоколад, бутеры с сыром, булочка, чай
Обед - авокадо, треска под маринадом, томатный сок, сыр "Альметте" на сухарике
Ужин - творог с разрешенными фруктами

[Данькина мамочка]

Сообщение от Gemma

Глазам не верить! Надо взять ленту, замерить объемы и сравнить.
Я вот тоже так быстренько привыкаю к новому весу, что кажется - такая и была всегда, значит худеть надо еще больше! Аппетит, так сказать, приходит на это дело

тогда сегодня же себя замеряю

[idelena]

Сообщение от Данькина мамочка

тогда сегодня же себя замеряю

Из первого сообщения с первой страницы данного топика:

В первые же несколько дней начала использования системы НАДО надеть купальник и сделать 3 типа замеров.

1. Вес.
2. Объемы (груди, талии, бедер, предплечья, бедра и лодыжки).
3. Фотография (фас, анфас, профиль).

В случае, если вес встает, делаем замер объемов и фотографируемся в том же купальнике в том же месте. Только так можно реально оценить наметившиеся изменения. ВЕС НЕ ПОКАЗАТЕЛЕН.

[espressomio]

Срываюсь(((((не понимаю почему!!!!!на ровном месте((((((