| |
|
17.11.2010, 15:28
|
#551
|
|
Старожил
Регистрация: 15.04.2008
Адрес: ст.м. Дыбенко.
Сообщений: 1 443
|
Цитата:
Сообщение от Даша-
Я его как то тоже очень полюбила и пила вместо кефира во время гречневой диеты, так как с кефира меня крепит, а с молокочая наоборот. Воду пила 2 литра в день. Но за 5 дней у меня так пересохла кожа на руках, потом ни один крем не помогал.
Хотя организмы у всех разные, но предупреждаю, на всякий случай.
|
А почему сохнет кожа???  У меня очень чувствительная кожа и суховата зимой сама по себе, мне что надо опосаться молокочая??
__________________
Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным днём в твоей жизни...
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 15:32
|
#552
|
|
Мега-элита
Регистрация: 15.02.2009
Сообщений: 4 747
|
Цитата:
Сообщение от oxana_gold
Девы! подскажите!!!!
Лучше просто в спортзал -ну там на тренажеры, на беговую дорожку или на групповуху (пилатес там или боди флекс) ???? Что будет эффективнее???? Посоветуйте, пожалуйста!!!
|
Если худеть, то беговая со скоростью 5,5-6,5 начиная с 30 минут быстрым шагом ( не бегать, далее велосипед и .., вообщем кардиозона  Правда я велосипед ненавижу!!!Мне кажется от него только икры растут и больше ничего 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 15:35
|
#553
|
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2007
Адрес: В.О.
Сообщений: 354
|
Отчет
Formosa
67,0
94
70
98
__________________
Вообще-то я человек хороший, но стараюсь этого не показывать 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 15:43
|
#554
|
|
Участник
Регистрация: 27.10.2008
Адрес: Комендантская площадь
Сообщений: 180
|
Привет девчата!
Отчитываюсь.Пингвинка
Вес 70 кг.
ОГ 96
ОТ 76
ОБ 99
Потеряла по два сантиметра))Но вес у меня очень тяжко уходит((А Протасов обещал на третьей неделе интенсивное сбрасывание(
Мне кажется с вводом мяса я вообще переедать стала.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 15:56
|
#555
|
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Предварительные результаты
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 16:06
|
#556
|
|
Мега-элита
Регистрация: 13.05.2009
Адрес: СПб, м. Ладожская
Сообщений: 3 114
|
karina_i
вес 88,7 (т.е -1,2 кг)
объемы те же
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 16:10
|
#557
|
|
Мега-элита
Регистрация: 13.05.2009
Адрес: СПб, м. Ладожская
Сообщений: 3 114
|
Цитата:
Сообщение от privet26
Если худеть, то беговая со скоростью 5,5-6,5 начиная с 30 минут быстрым шагом ( не бегать, далее велосипед и .., вообщем кардиозона Правда я велосипед ненавижу!!!Мне кажется от него только икры растут и больше ничего |
А мне очень нравились групповые занятия по сайклу, и у меня от них очень хорошо п...па похудела и выносливость значительно улучшилась.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 16:22
|
#558
|
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от nincha
|
nincha, исправь, плз, у меня начальный вес 71,1кг
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 16:28
|
#559
|
|
Старожил
Регистрация: 25.08.2009
Сообщений: 1 018
|
а я сегодня винегрет целый день ем...вместо картошки фасоль...но меня так на сладкое тянет,прям сил нет никаких...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
17.11.2010, 16:34
|
#560
|
|
Участник
Регистрация: 08.04.2009
Сообщений: 182
|
Всем доброго дня!
вес 79
объемы 92/83/114
Сегодня должен был быть разгрузочный день, но не смогла Прям мне сегодня совсем тяжело (( Девочки, нужен пинок, чтобы не расслаблялась!
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
