Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[nasto]

вчера:
з.овсянка, пол-банана, буткрброд
2 з. тортик, чай
о. капуста тушеная, сосиска, оливки, огурец, яблоко
у. ряженка , яблоко, чернослив
и вечером хурма и соленый огурец((((((((((((((((((((

сегодня
з.хлопья с молоком, пол-банана, тортик мааааленький кусочек
2 з. какао, творожок
о. греча, салат из яйца, краб. палочек, капусты китай., огурца, майонез чуть-чуть
у. греча с овощами или криспы с сыром

[Галина Георгиевна]

отчет за вчера
з. был
о. макароны с сыром
у. вино с сыром (сыр был с плесенью )

[anuta-k2002]

Девочки, в обед разрешены котлеты , а вних же кладут либо булку, лтбо хлеб, либо картошку... Или если этого немного - то можно?

[Penjual]

Сообщение от Филонка

Я стараюсь себя чем-нибудь занять+ пью горячий зеленый чай.Через неделю стало намного легче

Купила себе пачку жасминового в обед.

Сообщение от Gemma

В такие дни надо полноценный обед первое-воторе и белковый ужин.

Сообщение от nasto

Жоре бой! Быстро все берем себя в руки!!!
Вот если другим так трудно, а они терпят и я тоже буду! Чай на видное место поставлю.
Новый год - отличный стимул

Девочки, спасибо большое за поддержку! Теперь мне (если Жора опять нагрянет) будет стыдно Вас предать!
Завтра утром взвешусь, - отчитаюсь.

На обед ела разрешенное из Бизнес-ланча:
рассольник
винегрет (без гороха и без масла)
картошку вареную

[Lyalya]

Сообщение от Penjual

На обед ела разрешенное из Бизнес-ланча:
рассольник
винегрет (без гороха и без масла)
картошку вареную

а рассольник разве без мясного? если мясной - то его нельзя тогда было

[verandochka]

Сообщение от Gemma

А меня накрывает в период овуляции, в КД вообще аппетита нет, просто вес стоит, зато потом резко вниз падает.
Однако, нарушения, если они имеют место быть, достаточно безобидные, срываться с катушек принципы не позволяют

У меня тоже самое один в один.

Мой отчет:
З. Мясо с макаронами))) и чай.
О. Рис с тем же мясом.
У. Кефир и салат из овощей.

[kseniya.ru]

О: рис с рыбой запеченой
У: кефир- 100г, больше небыло, печеное яблочко, сырое яблочко, половинка апельсина, голодно как-то, но нарушать не собираюсь

[Данькина мамочка]

отчет за сегодня
з чай с криспами сыром и вареной колбасой, кусочек шоколадки
о суши + чай
у 2 мандаринки + чай

[KURGENIS]

сегодня
завтрак: 2 раза, в 7 и 11 утра.
обед:пропустила
ужин: красная рыба на пару, хурма, сорвалась я сегодня, ПМС во всю...

[*МалинкА*]

сегодня
з: пельмени, какао с молоком, 2 печенюшки мария с медом и банан
о: куриное филе в горшоке с овощами, зел. чай, 2 мандаринки
у: плов (без мяса) с овощами, салат из овощей